정신분열증이란 무엇인가요?

정신분열증은 장기간(만성적) 지속되는 심각한 정신 질환 으로, 다음과 같은 기능에 영향을 미칩니다.

• 생각하다
• 느끼다
• 행동하다
• 현실을 이해하다

정신분열증 환자는 일상생활, 직장, 사회생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

조현병은 호주에서 가장 흔한 정신 질환 입니다. 일반적으로 십대 후반이나 성인 초기 에 발병하며, 남성에게서 여성보다 더 흔합니다.

정신분열증의 증상은 무엇인가요?

정신분열증은 정신병 증상을 포함하여 매우 다양한 증상을 나타냅니다. 정신병은 사람이 현실 감각을 잃는 상태입니다.

증상은 크게 3가지 유형으로 분류됩니다.

긍정적인 증상

이는 생각이나 행동의 변화를 말하며, 그 예는 다음과 같습니다.

• 망상 — 사실이 아니거나 현실에 근거하지 않은 강한 믿음
• 환각 — 실제로 존재하지 않는 것을 보거나 듣는 것
• 비정상적인 움직임 — 예를 들어 반복적인 동작이나 장시간 가만히 있는 것(긴장성 혼수)

음성 증상

음성 증상이란 대부분의 사람들이 가지고 있는 행동이나 감정을 잃어버리는 것을 의미합니다.

다음과 같은 사항들이 포함될 수 있습니다:

• 감정을 덜 드러내는 것, 즉 무표정하거나 목소리가 둔탁한 것
• 의욕 부족 — 일상 활동을 하고 싶지 않음
• 예전에 즐겼던 것들에 대한 흥미가 줄어들었다
• 사람들과 사회적 상황을 피함

인지 증상

이러한 요소들은 사고방식과 일상생활에 영향을 미칩니다.

• 체계적이지 못한 말과 생각 — 주제를 왔다 갔다 하거나 이해하기 어려운 방식으로 말하는 것
• 집중하거나 주의를 기울이는 데 어려움이 있습니다.
• 사물을 더 쉽게 잊어버린다

정신분열증의 원인은 무엇인가요?

정신분열증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 유전적 요인 , 삶의 경험, 뇌 화학 작용이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다.

• 유전적 요인 - 가까운 가족 구성원 중에 정신분열증을 앓는 사람이 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
• 임신 합병증, 감염, 심한 스트레스 , 어린 시절의 트라우마 또는 사회적 고립 과 같은 삶의 경험이 영향을 미칠 수 있습니다.
• 뇌 화학 작용 — 도파민 , 세로토닌 , 글루타메이트와 같은 뇌 화학 물질의 불균형은 정신병 및 사고 장애와 관련이 있습니다.

마리화나 , LSD , 스피드 와 같은 약물은 조현병 환자의 정신병적 증상을 악화시킬 수 있습니다. 때로는 약물 사용이 조현병을 유발하기도 합니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

본인이나 지인 중에 정신분열증이 의심되는 사람이 있다면 의사 또는 정신건강 전문가 와 상담하십시오.

본인이나 지인이 다음과 같은 상황에 처한 경우 즉시 도움을 요청하십시오:

• 존재하지 않는 목소리를 듣거나 환각을 본다
• 말이 안 되는 방식으로 말한다
• 매우 특이하거나 혼란스러운 방식으로 행동하다

정신분열증은 어떻게 진단되나요?

의사 또는 정신 건강 전문가는 정신 건강 평가를 통해 조현병을 진단할 수 있습니다.

진단을 받으려면 다음 증상 중 최소 2가지 이상이 최소 한 달 동안 지속되어야 합니다.

• 망상
• 환각
• 무질서한 언어
• 비정상적인 움직임
• 부정적인 증상

적어도 한 가지 증상은 망상, 환각 또는 비체계적인 언어여야 합니다.

증상은 또한 다음과 같아야 합니다.

• 업무를 하거나, 다른 사람들과 소통하거나, 스스로를 돌보는 데 어려움을 겪게 될 수 있습니다.
• (1개월 기간을 포함하여) 최소 6개월 동안 지속됩니다.
• 약물 남용 이나 다른 정신 질환 으로 인한 것이 아닙니다.

정신과 의사는 일반적으로 진단을 확정하고 최적의 치료법을 제시합니다.

정신분열증은 어떻게 치료하나요?

정신분열증은 완치할 수 없지만, 치료를 통해 증상을 관리하고 일상생활을 개선할 수 있습니다. 재발을 막기 위해서는 조기에 꾸준히 치료하는 것이 중요합니다.

약

정신분열증의 주요 치료법은 약물 치료입니다. 항정신병 약물은 환각과 망상과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.

일부 사람들은 약물 부작용을 경험합니다. 그렇기 때문에 정신과 의사나 주치의와 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.

치료 및 지원

심리 치료는 사람들이 자신의 증상을 이해하고 관리하며 새로운 대처 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 인지행동치료(CBT) — 망상에 이의를 제기하고 증상에 대처하는 방법을 가르칩니다.
• 심리교육 — 의사소통과 일상생활에 도움이 되는 사회적 기술을 가르칩니다.
• 가족 치료 — 사랑하는 사람들이 정신분열증을 이해하고 지원을 제공하는 데 도움이 됩니다.
• 취업 및 교육 지원 — 사람들이 직장이나 학업에 복귀할 수 있도록 돕습니다.

병원 및 위기 치료

다음과 같은 경우 단기 입원 치료가 필요할 수 있습니다.

• 자신이나 타인에게 해를 가할 위험이 있다
• 심한 환각이나 망상을 경험하다
• 스스로를 돌볼 수 없다

정신분열증과 함께 살아가는 삶

정신분열증을 안고 살아가는 것은 어려울 수 있으며, 그 과정은 사람마다 다릅니다. 적절한 지원은 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다.

가족, 친구, 의료 전문가의 지원은 큰 도움이 됩니다. 특히 증상이 악화될 때는 안전하고 안정적인 집이 중요합니다.

지역사회 서비스

어떤 사람들은 요리, 청소, 금전 관리와 같은 일상적인 일에 도움이 필요합니다 . 지역사회 서비스는 이러한 도움을 제공할 수 있습니다.

정신분열증 환자는 노숙 위험이 더 높습니다. 일부는 일상생활과 약물 복용을 도와주는 간병인이 있는 특별 주택이 필요할 수 있습니다.

라이프스타일

생활 습관을 바꾸면 기분이 좋아질 수 있습니다. 다음을 시도해 보세요.

• 건강하게 먹다
• 활동적으로 지내세요
• 약물 과 알코올을 피하십시오.

정신분열증의 합병증은 무엇인가요?

정신분열증은 일상생활에 영향을 미칠 수 있으며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다:

• 직장을 유지하거나 학업을 마치는 데 어려움을 겪는 것
• 사회적 고립 과 관계 문제
• 약물 남용 , 불안 및 우울증 위험 증가
• 노숙률 증가 및 재정 문제 발생률 증가
• 자살 위험 증가

정신분열증은 예방할 수 있을까요?

정신분열증을 항상 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 방법으로 위험을 낮출 수 있습니다.

• 정신 건강을 잘 챙기세요
• 스트레스 관리하기
• 약물 사용을 피하십시오
• 평소와 다른 생각이나 행동을 발견하면 조기에 도움을 요청하세요.

자원 및 지원

담당 의사는 공공 정신 건강 서비스 또는 개인 정신과 의사, 심리학자 또는 사립 병원으로 환자를 의뢰 할 수 있습니다.

정신 건강 서비스 비용에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

정신분열증을 앓고 있는 사람들과 그 가족 또는 보호자를 돕기 위한 다양한 서비스가 마련되어 있습니다.

• SANE은 정신분열증에 대한 정보를 제공합니다.
• 건강 관련 문의 는 1800 595 212번으로 전화하세요. 지역 정신 건강 서비스에 대한 조언과 연결을 제공해 드립니다.
• Headspace는 청소년을 지원하기 위한 다양한 도구와 자료를 제공합니다. 전화나 웹 채팅을 통해 상담사와 개인적으로 정신 건강에 대해 이야기해 보세요.

긴급한 도움이 필요하시면 라이프라인( 13 11 14) 또는 자살 예방 상담 서비스 (1300 659 467) 로 전화하십시오.

빅토리아 주에서는 '간호사 긴급전화'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

기타 언어

• Embrace Multicultural Mental Health는 30개 이상의 언어로 번역된 정신 건강 관련 자료와 개인적인 이야기를 제공합니다.
• 전화통역서비스(TIS) 131 450번으로 전화하여 통역사에게 위기 지원을 위해 라이프라인(Lifeline) 13 11 14번으로 전화해 달라고 요청하십시오.

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