정신병이란 무엇인가?

정신병은 뇌에 영향을 미치는 증후군입니다. 정상적인 기능을 방해합니다.

• 생각
• 감정
• 행동

정신병은 매우 두려운 질병일 수 있습니다. '정신병적 삽화'가 발생하면 무엇이 현실이고 무엇이 현실이 아닌지 구분하기 어려워집니다. 주변 세상을 해석하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

호주 성인 200명 중 약 1명은 매년 정신 질환을 앓게 됩니다. 정신병의 첫 발병은 10대부터 30대 중반 사이에 가장 흔하게 나타납니다.

정신병과 관련된 증상은 무엇인가요?

자해나 자살 충동이 있거나 즉각적인 위험에 처해 있다면 000번으로 전화하십시오. 도움이나 지원이 필요하면 라이프라인 13 11 14번으로 전화하세요.

정신병적 삽화가 발생하면 현실 세계를 해석하는 데 어려움을 겪습니다. 슬픈 소식에 웃거나 텔레비전이 자신에게 말을 걸고 있다고 믿는 등 부적절한 행동을 보일 수 있습니다.

일반적으로 정신병은 '발작' 형태로 나타납니다. 이러한 발작은 몇 시간에서 몇 달까지 지속될 수 있으며, 이는 개인과 정신병의 원인에 따라 다릅니다.

증상은 사람마다, 그리고 발병 사례마다 다릅니다.

사고 장애

사고가 혼란스럽다는 것은 생각이 뒤죽박죽 섞여 있는 상태를 말합니다. 이는 혼란을 야기할 수 있습니다.

사고 장애가 있는 경우 다음과 같은 점을 알아차릴 수 있습니다.

• 생각과 말의 속도가 빨라지거나 느려집니다.
• 당신이 쓴 문장은 이해하기 어렵습니다.
• 당신은 기억하는 데 어려움을 겪습니다.

망상

망상은 자신과 세상에 대해 비논리적이고 확고한 믿음을 갖는 것을 말합니다. 이러한 믿음은 같은 문화적 배경을 가진 다른 사람에게는 특이하게 여겨질 수 있습니다. 망상은 다음과 같은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

• 감시당하고 있거나 해를 입힐 대상으로 지목당하고 있다는 편집증
• 자신이 특별한 능력을 가지고 있다고 믿거나, 중요한 종교적 또는 정치적 인물이라고 믿는 것
• 자신이 끔찍한 범죄나 행위를 저질렀다고 믿거나, 끔찍한 일을 저지를 것이라고 믿는 것

환각

환각이란 실제로 존재하지 않는 것을 보고, 듣고, 느끼고, 냄새 맡고, 맛보는 현상입니다. 청각 환각이 가장 흔하며, 존재하지 않는 목소리나 다른 소리가 들릴 수 있습니다.

무질서한 행동

이상행동이란 평소와 다르게 행동하는 것을 말하며, 예를 들면 다음과 같습니다.

• 갑자기 흥분하고 화를 내는 것
• 어린아이 같은 행동을 보이는
• 타인이나 환경에 반응하지 않음
• 대화에 어려움을 겪는다
• 평소보다 활동량이 적거나 움직임이 느려진 느낌

자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 이상 행동은 다음과 같은 일상생활을 어렵게 만들 수 있습니다.

• 개인 위생 과 같은 자기 관리
• 학교
• 일하다

자해 또는 자살 충동

자해나 자살 충동이 있거나 즉각적인 위험에 처해 있다면 000번으로 전화하십시오. 도움이나 지원이 필요하면 라이프라인 13 11 14번으로 전화하세요.

심각한 경우, 정신병 환자는 다음과 같은 위험에 처할 수 있습니다:

• 자해
• 자살
• 타인에게 해를 끼치는 것

정신병의 원인은 무엇인가?

정신병의 원인은 복잡합니다. 다음과 같은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다.

• 유전적 요인
• 환경적 요인
• 생화학적 요인
• 물리적 요인

어떤 사람들은 정신 질환에 걸릴 가능성이 더 높을 수 있습니다. 특정 요인들이 첫 발병을 유발할 수 있습니다. 일반적인 유발 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 스트레스 또는 트라우마
• 마리화나 , 스피드 등의 약물 사용
• 특정 처방약

다음과 같은 사람들은 정신병이 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 정신분열증 , 양극성 장애 또는 심각한 우울증 과 같은 정신 질환
• 정신 질환의 가족력
• 불법 약물 사용 이력

일부 질병 또한 정신병을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

• 머리 부상
• 간질
• HIV 및 AIDS , 말라리아, 매독 과 같은 감염으로 인한 뇌염
• 루푸스 및 다발성 경화증 과 같은 자가면역 질환
• 갑상선 기능 장애와 같은 내분비 질환
• 뇌종양

다음과 같은 일부 신경계 질환은 정신병 발병으로 이어질 수 있습니다.

• 알츠하이머병
• 루이체 치매
• 파킨슨병
• 뇌졸중

일부 비타민이 심하게 결핍되면 다음과 같은 정신병이 발생할 수 있습니다.

• 엽산(비타민 B9)
• 비타민 B12
• 비타민 B3
• 비타민 B1

연구에 따르면 도파민 과다 분비는 정신병과 관련이 있을 수 있습니다. 도파민은 뇌의 화학적 전달 물질입니다. 도파민 수치가 높으면 다음과 같은 뇌 기능 경로가 방해받을 수 있습니다.

• 메모리
• 감정
• 사회적 행동
• 자기 인식
• 이동성과 움직임

언제 의사를 만나야 할까요?

정신병 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으십시오. 이는 본인과 타인의 위험을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 지역 병원과 같은 정신 건강 위기 지원팀에 연락할 수도 있습니다.

정신병은 조기에 발견하고 치료할 때 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

담당 의사가 심리학자나 정신과 의사 에게 의뢰할 수도 있습니다.

담당 의료진은 다음과 같은 도움을 드릴 수 있습니다.

• 정신병의 원인을 찾기 위해 노력하세요
• 그런 일이 다시 일어날 가능성이 있는지 알려드리겠습니다.
• 정신병적 삽화가 다시 발생할 가능성을 낮추는 방법에 대해 조언해 드립니다.
• 유발 요인과 증상을 인지하고 관리하는 데 도움을 드립니다.

정신병의 원인은 어떻게 진단되나요?

정신 건강 전문가가 다음과 같은 내용을 포함하는 평가를 완료합니다.

• 정신 건강 평가
• 신체 검사
• 신경학적 검사

그들은 또한 더 자세한 정보를 얻기 위해 친척이나 가까운 친구와 이야기하고 싶다고 요청할 수도 있습니다.

이러한 평가의 목적은 다음과 같은 사항을 파악하는 것입니다.

• 정신병이 있다면
• 근본적인 정신 질환이나 신체 건강 문제와 같은 원인이 무엇일지 생각해 보세요.
• 관련 가족력 및 병력
• 당신에게 가장 적합한 치료 방법

정확한 진단을 위해서는 여러 가지 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 전해질 수치(미네랄 및 염분), 호르몬 수치 또는 감염 여부를 확인하기 위한 혈액 검사
• 정신병을 유발할 수 있는 약물을 확인하기 위한 약물 검사
• 뇌의 이상 여부를 확인하기 위한 영상 검사

담당 의사나 다른 의료 전문가는 집이나 병원에서 환자를 관찰해 달라고 요청할 수도 있습니다.

정신병은 어떻게 치료하나요?

정신증에 대한 치료와 지원이 제공됩니다. 치료를 ​​통해 증상을 개선하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.

약물 치료, 심리 치료 및 지역 사회의 지원은 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

치료는 일반적으로 다음과 같은 방법들을 조합하여 진행됩니다:

• 약
• 질병에 대한 교육(심리교육)
• 심리치료 또는 상담
• 지역사회 지원 프로그램
• 가족 지원
• 실질적인 지원

집에서 하는 셀프케어

정신병을 앓고 있다면 스스로를 안전하게 지키기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.

정신병적 삽화의 징후를 알아차리는 것은 언제 도움을 받아야 하는지 알 수 있도록 중요합니다. 징후를 알아차리는 데 도움을 줄 수 있는 믿을 만한 사람이 있는 것도 중요합니다.

다음과 같은 방법도 있습니다.

• 잘 먹고 , 규칙적으로 운동하고 , 충분한 수면을 취하세요.
• 하루 일과 중 좋아하는 일을 할 시간을 계획하세요.
• 충분히 휴식을 취하세요. 긴장을 푸는 기법을 시도해 볼 수 있습니다.
• 약물과 알코올 사용을 피하십시오.
• 스트레스에 대처하는 방법을 배우세요
• 하루 동안 작은 목표들을 세워 달성감을 느껴보세요.
• 자신의 감정을 기록해 두세요. 이는 감정이 미치는 영향을 파악하는 데 도움이 됩니다.

약

정신병 치료제를 처방받을 수도 있습니다. 이 약들은 도파민을 포함한 뇌 속 화학물질의 작용을 변화시켜 효과를 나타냅니다.

항정신병 약물은 일반적으로 증상을 완화하는 데 몇 주가 걸립니다. 하지만 즉시 진정 효과를 나타내고 수면을 유도할 수 있습니다.

항정신병 약물은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 약물 또는 약물 조합을 찾는 것이 중요합니다.

다른 약도 지시대로 복용하는 것이 중요합니다. 약을 잘못 복용하거나 알코올 또는 다른 물질과 함께 복용하면 정신병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

심리 치료

정신병 치료에는 필요에 따라 여러 가지 심리 치료법이 있습니다. 이러한 치료법에는 다음이 포함됩니다.

• 지지적 심리치료
• 인지행동치료(CBT)
• 가족 치료 및 동료 지원 그룹

지역사회 지원 프로그램

정신 건강 서비스는 다음과 같은 실질적인 지원을 제공할 수 있습니다.

• 안정적인 숙소
• 사회적 지원
• 취업이나 교육을 위한 목표 설정

장기간 정신병을 앓고 있다면 재활 치료를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

많은 정신 질환은 다음과 같은 다양한 의료 전문가들이 협력하는 팀을 통해 치료하는 것이 가장 효과적입니다.

• 정신과 의사들
• 심리학자들
• 정신건강 간호사
• 작업 치료사

정신병을 유발하는 질병에 대한 치료는 수년간 지속될 수 있습니다.

정신병의 합병증은 무엇인가요?

정신병을 치료하지 않고 방치하는 기간이 길어질수록 예후는 더욱 나빠집니다. 예후에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.

• 회복 속도 저하
• 사회적 및 심리적 발달에 미치는 영향
• 치료 반응이 좋지 않고 재발 가능성이 더 높습니다.

재발은 다음과 같은 위험을 증가시킬 수 있습니다:

• 직장, 학업, 인간관계 문제
• 우울증
• 자살

정신병의 원인을 치료하지 않고 방치하면 다른 합병증이 발생할 수 있습니다.

이러한 증상은 기저 질환에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 B12 결핍으로 인한 정신병은 인지 장애를 유발할 수 있습니다.

정신병은 예방할 수 있을까요?

정신병의 일부 원인은 예방할 수 없습니다.

과거에 정신병을 앓았던 적이 있다면 다음과 같은 방법으로 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

• 자기 관리 실천하기
• 유발 요인을 인식하는 법 배우기
• 초기 증상을 알아차리는 법 배우기

정신 건강이 악화되고 있다면 심리 치료와 같은 조기 치료가 정신병 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자원 및 지원

더 자세한 정보를 원하시거나 상담을 원하시는 경우, 다음과 같은 기관들이 도움을 드릴 수 있습니다.

SANE Australia는 정신 질환을 앓고 있는 사람들과 그 가족들에게 정보와 지원을 제공합니다.

비욘드 블루는 우울증과 불안 장애를 겪는 사람들과 그들의 친구, 가족, 동료들을 지원합니다. 1300 22 4636으로 전화하거나 웹사이트를 방문하여 온라인 채팅을 이용하세요.

블랙 도그 인스티튜트는 기분 장애로 어려움을 겪는 사람들을 위한 정보와 지원을 제공합니다.

라이프라인은 개인적인 위기를 겪고 있는 모든 사람에게 도움을 제공합니다. 위기 상황 시 13 11 14로 전화하거나 온라인 채팅을 통해 상담을 받을 수 있습니다.

자살 예방 상담 서비스는 자살을 생각하는 모든 사람에게 도움을 제공합니다. 1300 659 467번으로 전화하세요.

정신병을 앓는 사람들을 돕기 위해 호주 정신건강 응급처치 안내 자료를 참고할 수 있습니다.

정신 건강 관련 조언을 받거나 지역 정신 건강 서비스 연결을 원하시면 메디케어 정신 건강 센터 (1800 595 212)로 전화하십시오.

청소년이라면 별도의 추천서 없이 헤드스페이스 센터를 방문할 수 있습니다. 헤드스페이스는 12세부터 25세까지의 청소년에게 정신 건강 서비스를 제공하며, 호주 전역에 센터가 있습니다.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.