정신 건강 전문가에는 어떤 유형이 있나요?

정신 건강 관리 분야에는 다양한 유형의 의료 전문가들이 종사하고 있습니다. 정신 건강 문제로 도움이 필요할 경우, 일반적으로 의사가 가장 먼저 찾는 사람입니다. 일반의는 일부 정신 질환을 진단하고 치료할 뿐만 아니라, 환자에게 조언을 제공하고 다른 정신 건강 전문가에게 의뢰할 수도 있습니다.

정신 건강 관리에 종사하는 다른 의료 전문가는 다음과 같습니다.

• 정신과 의사 — 이들은 정신 건강 분야에 대한 전문 교육을 이수한 의사입니다. 이들은 심리 치료(대화 치료)와 약물 치료를 통해 정신 질환을 진단하고 치료할 수 있습니다.
• 정신건강 간호사 — 정신건강 분야에 전문 자격을 갖춘 간호사는 사람들이 정신 건강 문제에서 회복할 수 있도록 돕습니다.
• 심리학자 들은 심리 치료를 통해 정신 건강 문제를 치료하지만, 의사가 아니므로 약을 처방할 수 없습니다.
• 상담가 — 이들은 여러분이 삶에서 겪는 어려움을 함께 이야기하며 해결책을 찾고 문제 해결 능력을 개발하도록 도와줍니다.
• 작업치료사(OT) 는 사람들이 더 독립적으로 생활하고, 대처 전략을 개발하며, 정신 건강 문제를 극복하도록 돕습니다.
• 호주 원주민 및 토레스 해협 제도 주민 정신 건강 종사자 — 문화적으로 적절한 방식으로 치료를 제공하고 해당 공동체 외부 사람들에게 문화 교육을 제공할 수도 있는 정신 건강 종사자.
• 사회복지사 — 이들은 정신 건강 문제에 대한 평가 및 치료를 전문으로 하는 전문가로서, 정신 건강 문제를 가진 사람들을 전인적이고 실질적인 방식으로 지원합니다. 주거, 고용, 대인 관계와 같은 사회적 요인 관리를 돕기도 합니다.

대부분의 정신 건강 전문가들은 오랜 기간 동안 공부하고 훈련을 받습니다. 그들은 모두 다음과 같은 다양한 기술을 통해 여러분을 지원합니다.

• 정신 건강 질환 진단
• 다양한 유형의 심리 치료 및 상담을 사용하여 정신 건강 문제를 치료합니다.
• 약 처방
• 여러분의 질환에 대해 알려드립니다
• 복잡한 정신 건강 문제를 가진 사람들을 위한 치료 체계 구축

정신 건강 전문가를 어떻게 찾을 수 있나요?

정신 건강 문제로 도움이 필요하시면 먼저 의사(일반의 또는 GP라고도 함)와 상담해 보세요.

의사는 환자 상태를 평가하고, 정신 건강 치료 계획을 세우는 데 도움을 주며, 필요한 경우 다른 의료 전문가에게 의뢰할 수 있습니다. 또한 환자에게 가장 적합한 정신 건강 전문가를 추천해 줄 수 있습니다. 의사의 교육 및 경험에 따라 직접 치료를 제공할 수도 있습니다.

정신과 의사와 같은 일부 의료 전문가를 만나려면 의사의 진료 의뢰서가 필요합니다.

시골이나 외딴 지역 에 거주하는 경우, 다양한 정신 건강 전문가의 도움을 받기 어려울 수 있습니다. 온라인 프로그램이나 치료가 도움이 될 수 있는지 의사와 상담해 보세요. 정신 건강 전문가와의 연결을 제공하는 다양한 온라인 정신 건강 자료들이 있습니다.

정신 건강 전문가를 어떻게 선택해야 할까요?

성공적인 치료에 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 정신 건강 전문가와의 관계입니다. 의료 전문가를 선택할 때는 다음과 같은 질문을 스스로에게 해보세요.

• 그들은 어떤 문제 해결에 도움을 줄 수 있을까요?
• 어떤 결과를 기대할 수 있을까요?
• 그들은 어떤 자격을 갖추고 있습니까?
• 치료 비용은 얼마나 들까요?
• 추천서가 필요한가요?
• 진료 예약은 얼마나 자주 해야 하나요?
• 제가 편한 날짜나 시간에 예약이 가능한가요?

대부분의 의료 전문가는 호주 의료 전문가 등록 기관 (AHPRA)에 등록해야 합니다. 의료 전문가의 등록 필요 여부 및 등록 여부는 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 의료 전문가에 대한 불만 사항은 AHPRA 웹사이트를 통해 접수할 수 있습니다.

호주에서 상담가와 심리치료사로 활동하려면 관련 교육 및 훈련을 이수해야 합니다. 호주에는 상담가와 심리치료사를 위한 전문 단체가 있으며, 이 단체들은 회원들이 모든 요건을 충족하고 정신 건강 관련 기술을 갖추고 있음을 보증합니다. 예를 들어호주 심리치료 및 상담 연맹(Psychotherapy and Counselling Federation of Australia) 과 호주 상담 협회(Australian Counselling Association)가 있습니다.

자신에게 맞는 전문가를 찾기 전에 여러 의료 전문가를 만나봐야 할 수도 있습니다. 같은 직종에 종사하더라도 전문가마다 기술, 전문 분야, 상담 방식이 다를 수 있습니다. 예를 들어, 정신과 의사는 조현병이나 섭식 장애를 전문으로 할 수 있습니다. 상담사 중에는 약물이나 알코올 중독, 가족 치료, 불안 및 우울증과 같은 특정 분야를 전문으로 하는 사람들도 있습니다.

정신 건강 전문가를 방문하면 무엇을 기대할 수 있을까요?

정신 건강 전문가와의 첫 만남에서 전문가는 당신의 증상과 걱정거리에 대해 알고 싶어 할 것입니다. 또한 당신의 병력에 대해서도 질문할 것입니다. 진료 예약 이유와 관련된 다음과 같은 질문을 할 수도 있습니다.

• 왜 예약을 하셨나요?
• 당신이 이루고자 하는 것
• 본인이나 가족 중에 우울증 과 같은 정신 질환 병력이 있는 사람이 있는지 여부
• 이전에 정신 건강 문제를 겪은 적이 있는지 여부

그들은 또한 다음과 같은 질문을 할 것입니다:

• 가족 및 친구와의 관계
• 스트레스 수준 및 과거에 겪었던 구체적인 스트레스 사건
• 직장과 인간관계에 대한 당신의 감정
• 약물 사용 여부와 음주량
• 자신이나 타인에게 해를 끼칠 위험
• 기존에 앓고 있는 다른 질환이 있는지 여부

진료가 끝날 때쯤 의료 전문가는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 진단을 내리다
• 정신 건강 문제 치료를 위한 관리 계획을 세우세요
• 다른 유형의 의료 전문가나 특정 분야를 전문으로 하는 사람을 만나보시는 것을 권합니다.

내 정보는 기밀로 유지되나요?

호주에서는 정신 건강 전문가와의 대부분의 대화가 법으로 비밀로 보장되지만, 다음과 같은 경우는 예외입니다.

• 당신은 위험에 처해 있습니다
• 타인에게 해를 끼칠 위험이 있습니다.
• 살인, 마약 거래 또는 성폭행과 같은 심각한 범죄를 포함합니다.

개인 정보 보호가 걱정되시면 진료 시작 시 담당 의료진에게 문의하십시오.

정신 건강 전문가를 바꿔야 할 경우에는 어떻게 해야 할까요?

정신 건강 전문가를 바꾸고 싶어하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 당신은 나아지지 않았어요
• 그곳까지 이동하기 어렵거나 예약 시간이 맞지 않습니다.
• 그들과 함께 있으면 불편하거나, 그들이 나를 이해하지 못한다고 느낄 수 있습니다.

먼저 상담을 예약한 사람과 상의하는 것이 좋습니다. 시간이나 장소가 문제가 된다면, 예약 시간을 변경하거나 다른 장소로 옮길 수 있는지 문의해 보세요.

담당 의료진을 바꾸기로 결정했다면, 기존 의료 기록을 새로운 의료진에게 전달해 달라고 요청할 수 있습니다. 이렇게 하면 새로운 의료진이 환자분을 더 잘 이해하고, 의료진 교체 과정이 훨씬 수월해질 것입니다.

처음 만난 사람이 잘 안 맞는다고 해서 낙심하지 마세요. 꾸준히 노력하면 자신에게 맞는 도움을 받을 수 있을 거예요.

정신 건강 전문가를 만나려면 비용이 얼마나 드나요?

의료 전문가 진료 비용은 진료받는 의료 전문가의 종류에 따라 다릅니다. 메디케어는 정신 건강 서비스 비용의 일부 또는 전부를 부담할 수 있습니다.

정신 질환 진단을 받으셨다면, 담당 의사가 정신 건강 치료 계획을 세워줄 수 있습니다. 이 계획을 통해 일부 정신 건강 전문가와의 개인 상담 10회 및 그룹 상담 10회까지 연간 메디케어 환급을 받을 수 있습니다.

의사나 심리치료사가 진료비 를 일괄 청구하는 경우, 메디케어에서 진료비를 부담합니다. 그렇지 않으면 본인 부담금이 발생합니다. 진료비에 대해 미리 문의하세요.

자원 및 지원

정신 건강 전문가에 대한 자세한 정보와 자신에게 맞는 전문가를 찾는 방법에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 긴급전화'로 알려진 1800 022 222번으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

healthdirect는 정신 건강 관련 자료에 대한 종합적인 안내를 제공합니다.

다음 기관들도 자료와 지원을 제공합니다.

• ReachOut은 정신 건강 전문가의 유형, 비밀 유지, 그리고 적합한 정신 건강 전문가를 선택하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.
• 비욘드 블루는 정신 건강 전문가를 찾는 방법과 그들의 활동에 대한 정보를 제공합니다.
• 메디케어 정신 건강 서비스에는 첫 진료 예약 준비에 대한 정보가 있습니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민을 위한 정보를 찾고 계십니까?

• 비욘드 블루는 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 유용한 연락처를 제공합니다.
• 제 정신건강 서비스는 사회적 및 정서적 웰빙을 제공합니다.

문화적, 언어적 배경이 다양한 사람들을 위한 정보를 찾고 계신가요?

• 저희 My Mental Health는 다른 문화권 출신이거나 영어가 아닌 다른 언어를 선호하는 사람들을 위한 정보와 서비스를 제공합니다.