조현정동장애란 무엇인가요?

조현정동장애는 심각한 정신 질환 입니다. 이 질환은 우울증이나 양극성 장애와 같은 기분 장애 의 증상과 조현 병의 증상이 복합적으로 나타납니다. 조현병과 마찬가지로 조현정동장애 환자는 일종의 정신병적 증상을 경험합니다. 조현정동장애 환자는 현실과의 단절을 경험할 수 있으며, 이러한 단절은 사고, 감정, 행동 방식에 영향을 미칩니다.

조현정동장애는 대개 젊은 성인(25~35세)에게서 처음 나타납니다. 여성에게서 남성보다 발병률이 더 높은 것으로 보입니다.

조현정동장애에는 두 가지 하위 유형이 있습니다.

• 조울증 유형은 조증, 우울증 또는 두 가지 증상이 서로 다른 시기에 나타나는 유형입니다. 이를 조현정 동성 조울증 이라고도 합니다.
• 우울증 유형 은 조증이나 행복감은 없지만 우울증 삽화가 나타나는 유형입니다. 이를 조현정동 우울증 유형이라고도 합니다.

조현정동장애의 증상은 무엇인가요?

본인이나 다른 사람이 유해한 행동이나 자살 충동과 같은 조현정동장애의 긴급 증상을 겪고 있다면 000번으로 전화하여 구급차를 요청하십시오.

조현정동장애의 증상은 다음과 같은 측면들이 복합적으로 나타납니다:

• 정신병(생각, 느낌, 행동 방식의 변화)
• 조증 (매우 행복하고, 즐겁거나, 들뜬 기분)
• 우울증 (기분이 가라앉고, 절망적이며, 매우 슬픈 상태)

증상은 매우 다양할 수 있습니다. 일반적으로 기분 변화가 극심합니다. 각 개인의 증상은 모두 다릅니다.

조현정동장애의 증상은 주기적으로 나타납니다(왔다 갔다 합니다). 심한 증상이 나타나는 기간과 가벼운 증상이 나타나는 기간이 번갈아 나타날 수 있습니다. 조현정동장애의 여러 증상이 함께 나타나거나, 시기에 따라 다른 유형의 증상이 나타날 수도 있습니다.

정신병의 증상

여러 정신 질환이 정신병 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 사고, 감정, 행동에 영향을 미칩니다. 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 망상 (누군가가 나를 감시하고 있거나 해치려 한다고 믿는 것처럼 현실과 동떨어진 것을 강하게 믿는 것)
• 환각 (다른 사람들이 듣거나 볼 수 없는 목소리를 듣거나 사물을 보는 현상)
• 생각이 정리되지 않은 상태 (생각이 뒤죽박죽이고 집중하거나 계획을 세울 수 없는 상태)
• 두서없는 말하기 (말하는 내용이 뒤죽박죽이고 다른 사람들이 이해하기 어려워함)
• 이상행동 (평소와 다른 방식으로 행동하고 이해할 수 없는 행동을 하는 것)
• 감정의 변화 또는 사소한 일에 극단적인 반응을 보이는 것
• 잠들기 힘들다

정신병 증상은 두려움을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 사회생활을 위축하고, 다른 사람들과의 접촉을 피하며, 위험한 행동을 하게 될 수도 있습니다.

정신병 증상이 있다면 직장이나 학업에 어려움을 겪을 가능성이 높습니다.

정신증이 있는 모든 사람이 조현정동장애나 조현병을 앓는 것은 아닙니다.

조증의 증상

조증은 갑작스러운 에너지 증가, 극도의 행복감(매우 행복한 상태) 또는 흥분으로 나타날 수 있습니다. 조증 삽화 동안에는 평소와 다른 행동을 보일 수 있습니다.

조증적 사고의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 자신이 엄청난 재산을 가지고 있다고 착각하는 것
• 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있다고 생각하는 것
• 자신이 특별한 능력을 가지고 있다고 생각하는 것

조증 삽화를 겪고 있는 사람들은 자신이 무엇을 하고 있는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그들은 도움을 구하는 것을 꺼릴 수 있습니다.

임상 우울증의 증상

누구나 때때로 슬프거나 우울한 감정을 느낍니다. 임상적 우울증의 증상은 일반적인 불행이나 슬픔의 감정과는 다릅니다.

우울증이 찾아오면 극심한 고통과 절망감을 느낄 수 있습니다. 공허하거나 무감각해지고, 평소처럼 삶을 즐길 수 없다고 느낄 수도 있습니다.

임상적 우울증이 있는 사람들은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다:

• 체중 감소 시 식욕 감소, 또는 체중 증가 시 식욕 증가
• 수면 장애가 있거나 과다 수면을 취할 수 있습니다.
• 예전에는 즐거웠던 활동에서 더 이상 즐거움과 기쁨을 느끼지 못하는 것
• 극심한 피로감과 탈진감
• 죄책감, 무가치함, 절망감
• 죽음에 대한 생각

조현정동장애의 원인은 무엇인가요?

조현정동장애의 원인은 명확하지 않습니다. 의사들은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 이 장애를 유발한다고 생각합니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 가까운 가족 구성원 중에 조현정동장애, 양극성 장애 또는 정신분열증을 앓는 사람이 있는 경우 유전적 요인이 있을 수 있습니다.
• 도파민 과 세로토닌 같은 뇌 속 화학물질의 변화
• 뇌 구조의 변화
• 스트레스 또는 외상 사건
• 대마초 나 메스암페타민(아이스) 과 같은 향정신성 약물을 사용하는 것

조현정동장애를 앓고 있는 것은 당신의 잘못이 아닙니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

본인이나 다른 사람이 자해적인 행동을 보이거나 자살 충동을 느끼는 등 조현정동장애의 긴급 증상을 보이는 경우, 000번으로 전화하여 구급차를 요청하십시오.

본인이나 주변 사람이 정신 건강 문제의 우려스러운 증상을 보인다면 의사 나 정신 건강 전문가의 진료를 받으십시오.

증상이 재발하는 징후(증상이 다시 나타나는 경우)가 보이면 가능한 한 빨리 의료진에게 연락하십시오.

조현정동장애의 일부 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다. 조현정동장애 환자는 자신이나 타인에게 해를 끼치는 행동을 할 수 있습니다.

조현정동장애는 어떻게 진단되나요?

임상 심리학자나 정신과 의사가 조현정동장애를 진단할 수 있습니다. 그들은 환자의 개인력과 병력을 질문하고, 최근 및 과거 증상(빈도, 심각도, 고통의 정도 등)에 대해 환자와 이야기를 나눌 것입니다.

조현정동장애의 증상은 다양하며, 사람마다 나타나는 양상도 다릅니다. 조현정동장애의 많은 증상은 조현병이나 양극성 장애와 같은 다른 정신 질환의 증상과 유사합니다. 정확한 진단을 받기까지 시간이 걸릴 수 있습니다.

정신분열증 증상과 기분 장애 증상이 동시에 최소 2주 이상 지속된다면, 정신분열정동장애로 진단받을 수 있습니다.

조현정동장애는 어떻게 치료하나요?

조현정동장애 치료는 일반적으로 약물 치료, 심리 치료 및 상담을 병행합니다. 조현정동장애의 증상은 가능한 한 빨리 치료하는 것이 중요합니다. 치료를 ​​빨리 시작할수록 증상이 지속되거나 고통을 겪을 가능성이 줄어듭니다.

만약 당신과 의사가 증상 발작을 유발한 원인을 파악할 수 있다면, 그러한 발작을 피하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

조현정동장애에 사용되는 주요 치료법은 다음과 같습니다.

• 항정신병제 , 항우울제 또는 기분 안정제와 같은 약물을 복용해야 할 수도 있습니다. 몇 년 동안 약을 계속 복용해야 할 수도 있습니다.
• 심리 치료 및 상담 에는 질환 관리에 도움이 되는 전략을 알려주는 대화 치료가 포함됩니다. 스트레스 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 배울 수 있습니다. 치료는 심각한 질병으로 발전하여 입원 치료를 받는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 생활 습관 변화도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 습관에는 다음이 포함됩니다.

• 담배 끊기
• 알코올 및 약물 사용을 줄이거나 중단합니다.
• 운동
• 식단 개선하기

생활 기술 프로그램에 참여하여 개인적인 관계나 실용적인 기술을 향상시킬 수 있습니다.

조현정동장애를 가진 사람들을 위한 지원 단체들이 있습니다. 또한 장애 지원금 수급 자격이 있는지 알아보는 데 도움을 요청할 수도 있습니다.

가족과 친구들의 이해와 지지는 매우 중요합니다. 가족과 친구들도 지원 서비스를 이용할 수 있습니다. 지원 서비스는 정신 질환을 앓고 있는 사랑하는 사람을 더 잘 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

조현정동장애는 예방할 수 있을까요?

조현정동장애를 예방할 수 있는 확실한 방법은 없습니다. 하지만 두부 손상과 같은 원인 발생 가능성을 줄일 수는 있습니다. 또한 약물 사용이나 만성적 또는 극심한 스트레스와 같은 증상 유발 요인에 대한 노출을 줄일 수도 있습니다.

조현정동장애를 안고 살아가기

조현정동장애를 가지고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 장기적인 치료와 지원이 필요할 수 있습니다.

필요한 지원 수준은 개인마다 다를 수 있습니다. 증상이 심할 때는 더 많은 도움이 필요할 수 있고, 증상이 경미할 때는 거의 도움이 필요하지 않을 수도 있습니다.

의사와 상의 없이 치료를 중단하지 마십시오.

조현정동장애의 합병증은 무엇인가요?

조현정동장애가 있으면 스스로를 돌보는 것이 더 어려워질 수 있습니다.

증상이 일상생활에 지장을 줄 경우 다음과 같은 상황을 고려해 볼 수 있습니다.

• 건강하게 식사하는 것이 어렵거나 담배를 끊는 것이 어렵다고 느낍니다.
• 일이나 학업에 어려움을 겪고 있습니다.
• 운동을 미루다
• 의사를 만나는 것을 피하세요

조현정동장애 외에도 심혈 관계 질환과 같은 다른 건강 문제가 있을 수 있습니다. 복용 중인 약물은 체중 증가나 피로감과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 장기적인 건강과 웰빙을 위해 정기적으로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 신체적으로 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 매년 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

조현정동장애 증상을 잘 관리하면 인생 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자원 및 지원

본인이나 주변 사람이 조현정동장애로 어려움을 겪고 있다면 도움을 받을 수 있습니다.

• SANE 는 복합적인 정신 건강 문제를 가진 사람들과 그 가족들을 위한 지원 단체입니다. 이들은 조현정동장애에 대한 정보 자료를 제공합니다.
• 위기 상황에서 도움이 필요하시면 13 11 14 로 전화하거나 문자 메시지 또는 온라인 채팅을 통해 라이프라인(Lifeline)에 연락하세요.
• 메디케어 정신 건강 서비스 는 필요한 정신 건강 지원을 받을 수 있도록 연결해주는 무료 서비스입니다. 이 쉬운 설명 자료를 참조하세요.
• NSW 보건부는 정신 건강 문제에 도움을 줄 수 있는 사람들을 찾는 방법에 대한 쉬운 설명 자료를 제공합니다.
• 영어 이외의 언어로 된 자료를 찾으려면 '다문화 정신 건강 수용'을 참조하세요.
• 정신건강 응급처치 에 대해 자세히 알아보세요.

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