중독 금단 증상은 무엇인가요?

금단 현상은 중독성 물질의 사용을 중단하거나 줄이는 과정입니다. '해독' 또는 '디톡스'라고도 합니다.

약물이나 알코올에 대한 신체적 또는 심리적 의존성이 있을 수 있습니다. 신체적 의존성이 있는 경우, 신체는 정상적인 상태를 유지하기 위해 약물 복용에 의존하게 됩니다. 약물 복용을 중단하면 금단 증상이 나타납니다.

중독성 물질에는 다음이 포함될 수 있습니다:

• 일부 약물 , 예를 들어 오피오이드 나 벤조디아제핀(예: 디아제팜 및 테마제팜 )
• 불법 약물
• 술
• 흡연 과 전자담배를 통해 섭취하는 니코틴

도박 이나 온라인 게임과 같은 일부 행동은 중독성이 있습니다. 이 글에서는 물질 중독 금단 증상에 초점을 맞출 것입니다.

중독 금단 증상은 무엇인가요?

금단 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다. 증상을 미리 알아두면 금연을 ​​더 쉽게 할 수 있을 뿐 아니라 , 주변 사람들 에게도 도움이 될 수 있습니다.

증상은 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

• 당신이 복용해 온 물질의 종류
• 얼마나 오랫동안 사용하셨나요?
• 당신의 나이
• 신체 건강
• 당신의 정신적, 감정적 상태
• 인출 절차가 사용되었습니다

금단 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 갈망
• 수면 문제
• 과민성 또는 초조함
• 불안한 느낌
• 집중하는 데 어려움
• 기분 변화
• 우울 하거나 불안한 느낌

신체적 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 통증
• 메스꺼움 , 구토 또는 설사
• 땀을 흘리다
• 떨림 또는 진동

심각한 금단 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 정신병
• 착란
• 방향 감각 상실
• 발작

금단 증상은 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 갈망은 더 오래 지속될 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

중독성 물질의 사용을 갑자기 중단하는 것은 위험할 수 있으므로, 금연 시에는 의료적 지원이 필요합니다.

시작하기 전에 금단 증상에 대해 의사 또는 알코올 및 기타 약물 치료 서비스 기관 과 상담하십시오. 특히 다음과 같은 약물 사용을 중단하는 경우 더욱 중요합니다.

• 술
• GHB (감마하이드록시부티레이트)
• 벤조디아제핀
• 케타민

의사 나 약사는 흡연이나 전자담배 사용을 중단하는 데 필요한 조언과 지원을 제공할 수 있습니다.

중독 금단 증상은 어떻게 치료하나요?

중독 금단 증상 치료는 금단 증상을 일으키는 약물이나 물질의 종류와 증상의 심각도에 따라 달라집니다.

금단 증상 치료를 받으려면 어디로 가야 하나요?

공공 및 민간 기관에서 금단 증상 관리 프로그램을 제공합니다 . 금단 증상 관리의 목표는 다음과 같습니다.

• 금단 증상을 치료하다
• 합병증 예방
• 후속 치료 계획

금단 증상 완화 프로그램에 참여하실 수 있습니다.

• 집에서
• 주거형 해독 시설에서
• 병원에서

금단 증상을 겪을 때는 안전하고 지지적인 환경이 중요합니다. 지지 없이 해독이나 금단 증상을 겪는 것은 재발로 이어질 수 있으며, 건강에도 위험할 수 있습니다. 일부 금단 증상은 심각하고 고통스러울 수 있습니다.

의사나 알코올 및 약물 치료 기관의 도움을 받으세요. 친구나 가족의 지지도 도움이 될 수 있습니다.

금단 증상 및 중독 치료

금단 증상을 치료하고 중독을 극복하는 데에는 다음과 같은 방법이 포함될 수 있습니다.

• 규칙적인 수분 섭취
• 건강에 좋은 음식을 섭취 하고 비타민 보충제를 복용하세요.
• 약
• 휴식 및 이완 기법
• 상담

금단 증상 완화 약물

의사나 약사는 금단 증상 완화에 도움이 되는 약물을 처방할 수 있으며, 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 메스꺼움과 구토
• 설사
• 복부 경련
• 두통과 근육통
• 불면증 과 초조함

니코틴 의존도를 관리하고 줄이는 데 도움이 되는 약물도 처방받을 수 있습니다. 의사는 금단 증상을 완화하기 위해 니코틴 패치, 껌, 사탕, 구강 스프레이 또는 흡입기를 권장할 수 있습니다.

어떻게 하면 금단 증상을 겪는 사람을 도울 수 있을까요?

누군가의 금단 증상을 겪고 있다면, 도움을 주기 전에 의사나 약물 및 알코올 중독 상담 서비스와 상담하십시오 .

중독 문제를 가진 사람을 돌볼 때는 자신을 돌보는 것도 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 잘 먹고 잘 자는 것
• 운동
• 친구들을 만나다
• 필요할 때 휴식을 취하는 것

누군가를 돌보는 것에 대한 더 자세한 정보를 원하시면 Carer Gateway를 방문하거나 1800 422 737 로 전화하십시오.

자원 및 지원

• 알코올 및 약물 재단은 중독과 금단 증상, 그리고 약물 및 알코올 문제로 어려움을 겪는 사람들을 지원하는 방법 에 대한 정보를 제공합니다.
• 알코올 중독자 익명 모임(Alcoholics Anonymous)은 음주 문제가 있는 사람들에게 도움을 제공합니다. 1300 222 222 로 전화하세요.
• ReachOut.com은 청소년을 위한 중독 및 정신 건강 관련 정보를 제공합니다.
• SMART Recovery Australia는 중독 행동을 관리하는 데 도움이 되는 접근하기 쉬운 증거 기반 도구를 제공합니다.
• 금연 지원 프로그램(Quit)은 흡연이나 전자담배 사용을 끊고 싶어하는 사람들을 위한 정보와 도움을 제공합니다. 금연 지원 핫라인 13 7848 로 전화하세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인 에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민

• 웰몹은 신체 건강을 관리하고 알코올 및 기타 약물을 멀리하는 데 도움이 되는 자료를 제공합니다.
• 13YARN은 약물 남용을 이해하는 데 도움이 되는 자료집을 제공합니다.

기타 언어

알코올 및 약물 재단은 알코올 사용, 약물에 관한 자료와 알코올이나 다른 약물을 사용하는 사랑하는 사람을 지원하는 방법에 대한 안내서를 번역하여 제공하고 있습니다.