도박 중독이란 무엇인가요?

도박 중독이란 도박이 자신에게 해를 끼치더라도 멈출 수 없는 상태를 말합니다.

도박 중독은 병적 도박 또는 도박 장애라고도 합니다. 도박 중독자는 많은 시간을 소모하거나 많은 돈을 잃더라도 계속해서 도박을 합니다. 그들은 큰 보상을 기대하며 위험을 감수합니다.

도박은 언제 문제가 되는가?

도박은 삶에 부정적인 영향을 미칠 때 문제가 됩니다. 도박을 하는 대부분의 사람들은 도박 중독이 아닙니다.

도박 중독은 삶의 모든 영역에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 도박 중독은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 재정적 손실
• 건강 문제
• 직장이나 학업에 문제가 생겼습니다.
• 정신 건강 문제
• 개인적인 관계 의 파탄
• 범죄 활동
• 문화적 피해

이러한 문제들은 당신뿐만 아니라 당신의 가족, 친구, 지인들에게도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

도박 중독에 빠진 사람을 어떻게 도울 수 있을까요?

만약 당신이 아끼는 사람이 도박 중독 문제를 겪고 있다면, 따뜻하고 진솔한 대화를 통해 그들이 필요한 도움을 받도록 격려할 수 있습니다. 그들은 부끄러움이나 수치심 때문에 그 주제를 피하고 싶어 할 수도 있습니다. 또한 문제가 없다고 부인하며 변화할 필요가 없다고 말할 수도 있습니다.

도박 중독자는 도박 행위를 숨기려고 할 수도 있습니다. 주변 사람이 도박에 빠졌는지 알아차릴 수 있는 경고 신호를 주의 깊게 살펴볼 수 있습니다.

도박 중독은 재정적인 문제를 야기할 수 있습니다. 재정적인 어려움의 징후는 다음과 같습니다.

• 돈을 빌리는 것은 종종
• 여러 개의 대출을 가지고 있는 것
• 미지급 청구서
• 식량 및 생활필수품 부족
• 분실된 현금 또는 가재도구

중독은 또한 개인의 정신 건강과 웰빙에 변화를 일으킬 수 있습니다. 다음과 같은 행동적 징후가 나타날 수 있습니다.

• 타인과의 갈등
• 중요한 이벤트를 놓쳤습니다
• 직장이나 학교에서의 저조한 성과
• 병가를 더 많이 내는 것
• 가족이나 직장에서 멀어지는 것
• 성격이나 기분의 변화
• 알코올 또는 약물 사용 의 증가

나는 도박 중독일까?

도박 중독이 있다면 다음과 같은 증상을 알아차릴 수 있습니다.

• 예상했던 것보다 더 많은 시간과 돈을 도박에 쏟게 된다.
• 손실을 만회하려고 애쓰다 (잃은 것을 되찾으려고 노력하다)
• 도박에 대해 자주 생각하고, 도박을 멈추려고 하면 짜증 이나 불안감을 느낀다.
• 기분이 나쁘거나 스트레스를 받을 때 도박을 해소 수단으로 사용하는 것
• 도박하는 금액을 숨기기 위해 거짓말을 합니다
• 도박 때문에 가족 모임, 직장 또는 약속과 같은 중요한 행사에 참석하지 못하는 경우
• 도박으로 큰 손실을 입은 후에는 타인의 재정적 지원에 의존해야 합니다.

도박 중독자는 다른 사람들보다 자살을 생각하거나 시도할 가능성이 더 높을 수 있습니다.

도박 중독 문제가 있을까 걱정된다면 간단한 자가 진단 퀴즈를 풀어볼 수 있습니다 . 이 퀴즈는 도박 문제 심각도 지수(PGSI)라고 하며, 도박을 조절하는 데 어려움을 겪고 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다.

사람들은 왜 계속 도박을 할까요?

도박 중독에 빠질 가능성을 높이는 요인은 여러 가지가 있습니다. 어떤 사람들은 삶의 다른 어려움에서 벗어나기 위해 도박에 의존하기도 합니다.

도박은 일종의 중독입니다. 도박 중독자는 알코올이나 약물 중독자에게서 나타나는 것과 유사한 뇌의 화학적 변화를 겪을 수 있습니다. 도박은 뇌의 보상 시스템을 활성화시켜 도파민 과 같은 행복감을 증가시키는 특정 화학 물질의 분비를 촉진합니다. 도박 상품은 종종 실제로 이기지 못하더라도 이기고 있다는 느낌을 받도록 설계되어 있습니다.

호주 사회는 도박을 용인하고 일상생활의 일부로 여깁니다. 이 때문에 도박 중독자들이 도박 활동을 멀리하기가 매우 어려울 수 있습니다.

도박 중독에 대한 도움은 어디서 받을 수 있나요?

도박 중독을 끊는 데 도움을 받을 수 있는 지원 단체들이 많이 있습니다.

본인이나 주변 사람이 도박 중독이 의심된다면 의사와 상담하세요. 의사는 중독 관리에 도움을 줄 수 있는 전문가와 연결해 줄 것입니다.

인지행동치료(CBT) 와 같은 심리 치료는 도박 중독을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료는 불안, 우울증 또는 사회적 고립과 같은 근본적인 문제도 해결할 수 있습니다. 필요한 경우 의사가 심리 전문가 에게 의뢰해 줄 수 있습니다.

도박 중독자 중 일부는 재정 상담을 통해 재정적으로 회복하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

자원 및 지원

정신 건강 관련 조언을 받거나 지역 정신 건강 서비스 연결을 원하시면 메디케어 정신 건강 센터 (1800 595 212) 로 전화하세요. 운영 시간을 확인하십시오.

도박 중독에 대해 배우고 관리하는 데 도움이 되는 다양한 자료들이 있습니다.

• 도박 중독 상담 전화 1800 858 858 로 전화하시면 즉시 도움을 받으실 수 있습니다. 이 서비스는 무료이며 기밀이 보장되고, 온라인 채팅 서비스도 제공합니다.
• BetStop 은 호주 정부의 전국 자율적 도박 차단 등록 시스템으로, 호주에서 허가받은 모든 온라인 및 전화 도박 사이트에 대한 접근을 차단하는 데 도움을 줍니다.
• 터닝 포인트는 알코올, 약물 또는 도박 중독자들을 위한 상담을 포함한 지원 서비스를 제공합니다.
• SHARC(Self Help Addiction Resource Centre) 는 약물 및 알코올 남용 또는 도박으로 인해 영향을 받는 친구와 가족을 지원하는 헬프라인으로, 온라인 또는 1300 660 068 로 전화하여 이용할 수 있습니다.
• ReachOut.com은 청소년의 도박 중독 및 정신 건강에 대한 정보를 제공합니다. 또한 ReachOut의 또래 상담사와 온라인으로 채팅 할 수도 있습니다.
• 재정적 어려움을 겪고 계시다면 1800 007 007번 으로 전화하시면 국가 부채 상담 헬프라인 에서 도움을 받으실 수 있습니다.

영어가 아닌 다른 언어로 읽는 것을 선호하시나요?

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호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민을 위한 정보를 찾고 계십니까?

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Gambling Help Online은 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들에게 무료로 비밀 보장되는 도박 중독 상담 서비스를 제공합니다.

Gambler's Help는 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 도박 인식 개선 프로그램을 운영하고 있습니다.