신장
주요 사실
- 신장은 혈액을 여과하고 소변을 통해 노폐물을 제거하며 혈압을 조절하는 기관입니다.
- 이들은 지방과 근육으로 보호되며 관을 통해 방광과 연결되어 있습니다.
- 혈액은 신장으로 흘러 들어가 깨끗하게 여과된 후 소변으로 몸 밖으로 배출됩니다.
- 만성 신장 질환과 같은 신장 질환은 대개 서서히 진행됩니다.
- 당뇨병과 고혈압 같은 위험 요인을 관리하면 신장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신장이란 무엇인가요?
신장은 콩 모양을 하고 있으며 크기는 주먹만 합니다. 대부분의 사람들은 두 개의 신장을 가지고 있습니다. 신장은 우리 몸의 특별한 여과 시스템처럼 작용합니다.
신장은 혈액 에서 노폐물을 제거하고 소변을 생성합니다. 또한 혈액 내 여러 물질의 수치를 조절하고 혈압을 관리하는 데에도 도움을 줍니다.
신장의 기능은 무엇인가요?
신장은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장은 혈액을 정화하고 노폐물을 제거하기 위해 끊임없이 일합니다. 신장의 기능은 다음과 같습니다.
- 혈액을 여과하다 - 독소와 노폐물을 제거하여
- 소변을 만드는 과정 — 노폐물과 과도한 체액을 소변으로 전환시키고, 몸은 소변을 볼 때 이를 배출합니다.
- 혈압 조절 — 혈액 속 수분과 염분량을 조절함으로써 혈압을 적정 수준으로 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 뼈 건강과 적혈구 생성에 중요한 비타민 D를 생산합니다.
호르몬 생성
신장은 또한 다음과 같은 역할을 하는 호르몬을 생성합니다.
신장은 어떤 부분들로 구성되어 있나요?
신장은 네프론이라고 불리는 기본 기능 단위로 구성되어 있습니다. 각 신장에는 약 백만 개의 네프론이 있습니다. 각 네프론은 크게 두 부분으로 나뉩니다.
- 사구체 — 혈액을 여과하는 작은 공 모양의 혈관 덩어리
- 세뇨관 — 필요한 물질을 재흡수하고 노폐물을 소변으로 배출하는 길고 구불구불한 관
신장은 등 중앙에 있으며 척추 양쪽에 하나씩 있습니다. 신장은 다음과 같은 것들로 보호됩니다.
- 지방층
- 아랫갈비뼈
- 등 근육
비뇨계
신장은 비뇨계 의 일부입니다. 비뇨계에는 다음과 같은 기관들이 포함됩니다.
- 요관 — 신장과 방광을 연결하는 관
- 방광 — 소변을 저장하는 곳
- 요도 — 방광을 몸 바깥과 연결하여 소변을 볼 수 있게 해주는 관
신장은 어떻게 작동하나요?
혈액은 신동맥이라고 불리는 큰 관을 통해 신장으로 들어옵니다. 신장 안으로 들어온 혈액은 네프론이라고 불리는 미세한 여과기를 통과합니다. 이 여과기는 노폐물을 제거하여 혈액을 정화합니다.
신장 단위(네프론) 내부에는 혈액을 여과하는 사구체라는 구조가 있습니다. 깨끗해진 혈액은 신정맥을 통해 신장을 떠나고, 노폐물과 과도한 수분은 신장에 남습니다.
노폐물과 과도한 수분은 소변으로 변합니다. 소변은 세뇨관이라고 불리는 작은 관을 통해 흐릅니다. 소변은 요관이라고 불리는 더 큰 관으로 이동합니다.
요관은 신장에서 방광으로 소변을 운반하여 저장합니다. 소변을 보고 싶을 때, 소변은 요도라는 관을 통해 방광에서 나와 몸 밖으로 배출됩니다.
신장과 관련된 질환에는 어떤 것들이 있나요?
대부분의 신장 질환은 서서히 진행됩니다. 신장과 관련된 질환에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
대부분의 사람들은 신장이 두 개 있습니다. 하지만 어떤 사람들은 선천적으로 신장이 하나만 있는 경우도 있습니다. 신장이 하나만 있어도 대부분의 사람들은 평소 생활에 필요한 기능을 충분히 수행할 수 있습니다. 만약 신장이 하나밖에 없다는 것을 알고 있다면, 의사에게 신장을 보호하고 건강하게 생활할 수 있는 최선의 방법에 대해 상담하십시오.
만성 신장 질환
만성 신장 질환은 상당히 심각해질 때까지 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 신장 기능이 최대 90%까지 손실될 때까지 아무런 증상을 느끼지 못할 수도 있습니다.
만성 신장 질환을 조기에 진단하는 것이 중요합니다. 위험 요인이 있을 경우 질환이 악화되어 신부전으로 이어질 수 있습니다. 신부전 환자는 투석 이나 신장 이식이 필요할 수 있습니다.
위험 요인
신장 질환은 다음과 같은 위험 요인을 관리함으로써 예방할 수 있는 경우가 많습니다.
위험 요인을 관리하면 신장 질환의 진행 속도를 늦추고 악화를 예방할 수 있습니다.
담당 의사 나 비뇨기과 전문의는 신장 기능을 확인하기 위해 혈액 및 소변 검사를 지시할 수 있습니다.
증상을 확인하세요 — 증상 확인 도구 를 사용하여 의료 지원이 필요한지 알아보세요.
신장을 어떻게 관리해야 할까요?
신장이 제 기능을 제대로 수행할 수 있도록 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.
신장 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 일들은 다음과 같습니다.
- 당뇨병이 있다면 혈당 수치를 모니터링하세요.
- 혈압을 정기적으로 측정하고 권장 범위 내로 유지하십시오.
- 비만이라면 체중 조절을 목표로 삼으세요.
- 물을 충분히 마셔서 탈수 증상을 예방하세요.
- 다양한 과일, 채소, 콩류, 통곡물, 유제품을 포함한 건강한 식단을 섭취하세요.
- 규칙적으로 운동하면 심장 질환 과 고혈압 위험을 낮출 수 있습니다.
- 술 섭취를 줄이고 담배를 피우지 마세요.
자원 및 지원
본인이나 자녀의 신장 건강에 대한 자세한 정보는 호주 신장 건강 협회(Kidney Health Australia) 웹사이트를 방문하세요.
빅토리아 주에서는 '간호사 긴급전화'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인 에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.
기타 언어
호주 신장 건강 협회(Kidney Health Australia)는 신장 질환의 위험성과 신장 질환 관리 방법 에 대한 정보를 번역하여 제공합니다.
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최종 검토일: 2024년 6월
