신체이형장애란 무엇인가요?

신체이형장애는 자신의 신체에 결함이나 하자가 있다고 믿는 정신 질환 입니다. 이러한 믿음은 고통, 반복적인 행동, 그리고 특정 상황 회피로 이어집니다.

신체이형장애가 있는 경우, 자신의 신체 일부가 비정상적이거나 기형적이라고 느낍니다. 이는 다음과 같은 감정으로 이어질 수 있습니다.

• 창피
• 고통
• 우울증

강박적인 생각은 당신의 건강에 영향을 미치고 충만한 삶을 사는 것을 방해할 수 있습니다.

신체 이형 장애는 자신이 인지하는 결함을 고치거나 바꾸려고 애쓰게 만들 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

• 과도한 화장
• 운동
• 수술

이 증상을 가진 사람들은 대개 자신의 얼굴과 이목구비에 대해 걱정합니다. 코, 입술, 눈, 귀의 크기나 모양이 정상적이라 하더라도 걱정할 수 있습니다.

신체이형장애가 있는 경우, 신체의 어느 부위든 집중 대상이 될 수 있습니다. 자신의 신체에 다음과 같은 문제가 있다고 생각할 수 있습니다.

• 얼굴
• 피부
• 무기
• 다리
• 엉덩이
• 외음부
• 머리카락
• 근육

근육 이형증은 주로 남성에게 나타나는 신체 이형 장애의 일종입니다. 근육량이 상당함에도 불구하고 근육이 부족하다고 느껴 열등감을 느끼고, 타인이 자신을 부정적으로 평가한다고 생각할 수 있습니다.

신체이형장애는 성인과 어린이 모두에게 나타날 수 있으며, 성별에 관계없이 누구에게나 문제가 될 수 있습니다.

신체이형장애는 신체 이미지와 어떤 관련이 있나요?

신체 이형 장애가 있는 경우, 특정 결점이나 결함에 집중하게 됩니다. 하지만 이는 과장된 것이거나 상상일 수 있습니다. 자신의 신체 부위에 대한 생각은 비현실적일 가능성이 높으며, 외모의 특정 부분에 대해 끊임없이 생각하게 될 수도 있습니다.

반면에, 부정적인 신체 이미지를 가지고 있다면, 자신의 신체 크기나 모양에 대해 전반적으로 불만을 느낄 가능성이 더 높습니다.

신체이형장애와 관련된 증상은 무엇인가요?

신체이형장애와 관련된 증상 및 행동은 다음과 같습니다.

• 자신이 신체적 결함이 있다고 강하게 (하지만 잘못되게) 믿는 것
• 자신이 다른 사람들이 부정적으로 볼 수 있는 신체적 결함을 가지고 있다고 믿는 것
• 거울을 자주 보며 외모를 확인하거나, 거울을 아예 보지 않는 것
• 화장을 많이 하거나 수염을 길러서 감추는 것
• 끊임없이 자신의 외모를 다른 사람과 비교하고, 자신의 외모에 대해 묻습니다.
• 외출이나 다른 사람들과 어울리는 것을 피함
• 사진 찍히는 것을 피하세요
• 수영처럼 몸이나 얼굴이 더 많이 노출되는 활동은 피하는 것이 좋습니다.

신체이형장애가 있는 경우 나타날 수 있는 다른 행동으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 매우 엄격한 식단 (식사 방식)을 따르는 것
• 과도한 운동이나 역도
• 머리카락이나 피부를 반복적으로 손질하는 데 많은 시간을 소비하는 것
• 의사의 조언 없이 단백동화 스테로이드 나 식이 보충제를 복용하는 것
• 미용 수술을 원하는
• 피부를 뜯거나 싫어하는 신체 부위를 자주 만지는 행동

신체이형장애의 원인은 무엇인가요?

신체이형장애의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.

그것의 발전에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다:

• 유전적 요인 — 신체 이형 장애가 있는 사람들 중 일부는 정신 질환의 가족력이 있습니다. 신체 이형 장애는 강박 장애 (OCD)를 앓는 가까운 친척이 있는 사람들에게서 더 흔하게 나타납니다.
• 불안 장애나 성격 장애가 있는 경우.
• 완벽주의와 같은 특정 성격적 특성.
• 어린 시절의 트라우마 또는 학대 , 외모를 이유로 한 괴롭힘 포함.

언제 의사를 만나야 할까요?

신체이형장애가 의심된다면 의사와 상담 해야 합니다.

신체이형장애는 어떻게 진단되나요?

의사는 환자의 상태와 심각도를 파악하기 위해 질문을 할 것입니다.

솔직하게 자신의 감정을 이야기해 보세요. 솔직하고 개방적인 태도는 의사가 질병을 진단하고 최적의 치료법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

신체이형장애는 강박장애 및 일부 섭식장애 와 몇 가지 공통점이 있습니다. 관련성이 떨어져 보이더라도 질문에 최대한 정확하게 답변하십시오.

담당 의사가 심리학자나 정신과 의사에게 의뢰할 수도 있습니다.

신체이형장애는 어떻게 치료하나요?

신체이형장애는 전문가의 도움 없이는 치료하기 어렵습니다. 대개 저절로 나아지지 않으며 오히려 악화될 수 있습니다.

약물 치료와 심리 치료를 병행해야 할 수도 있습니다.

• 인지행동치료(CBT) 는 가장 널리 사용되는 심리치료 유형으로, 여러 회기에 걸쳐 진행되는 대화 치료입니다. 주요 목표는 보다 현실적인 사고방식을 갖도록 돕는 것입니다. 치료 과정에서 신체 이형증이 삶에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 함께 살펴볼 수 있습니다.
• 항우울제 는 주로 사용되는 약물 유형입니다.

신체이형장애 아동은 일반적으로 약물 처방 전에 최소 3개월 동안 심리 치료를 받습니다. 치료는 아동의 나이와 증상의 심각도에 따라 달라집니다.

신체 활동과 운동은 신체 이형 장애와 동시에 발생할 수 있는 우울증, 스트레스 , 불안과 같은 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체이형장애가 있는 경우, 근본적인 정신 질환에 대한 치료를 받아들이기 어려울 수 있습니다. 성형수술이나 피부 시술이 최선의 해결책이라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 이 질환을 가진 사람들이 수술을 받은 후에도 여전히 불행감을 느끼는 경우가 많습니다. 근본적인 문제를 해결하려고 노력하는 것이 대개 더 효과적입니다.

신체이형장애의 합병증은 무엇인가요?

신체이형장애가 있고 자신의 몸에 대해 부정적인 감정을 느낀다면 평소보다 집에 더 오래 머무를 수 있습니다. 사회생활, 직장 또는 학교를 피할 수도 있습니다.

집에 오래 머무르는 것은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.

• 관계
• 공부하다
• 고용 상황
• 정신적, 신체적 건강

신체이형장애를 가진 많은 사람들은 다음과 같은 증상을 동반하거나 발생하기도 합니다:

• 우울증
• 강박 장애
• 사회 불안 장애
• 거식증 과 같은 섭식 장애

다른 합병증으로는 약물 남용과 자살 충동이 포함될 수 있습니다.

미용 수술을 받았는데 효과가 없는 것 같으면 오히려 기분이 더 나빠져서 추가 수술을 받게 될 수도 있습니다. 또한, 원하는 시술에는 위험이 따를 수 있습니다.

자료 및 지원

섭식 장애 및 신체 이미지에 대한 지원과 정보를 얻으려면 버터플라이 재단(Butterfly Foundation)을 방문하세요.

Reachout 은 청소년과 그들의 부모 또는 보호자를 위한 온라인 정신 건강 서비스입니다.

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