괴롭힘이란 무엇인가요?

괴롭힘이란 사람들이 말이나 행동을 통해 개인이나 집단을 신체적, 사회적, 심리적 또는 온라인상에서 고의적으로 해치는 행위를 말합니다. 이러한 행동을 반복적으로 하는 것이 특징이며, 대개 피해 개인이나 집단을 약화시키거나 무력하게 만들려는 의도가 있습니다.

괴롭힘은 어디에서든, 어떤 연령대에서든, 어떤 삶의 단계에서든 발생할 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 경우를 포함합니다.

• 학교에서
• 직장에서
• 집에서
• 온라인
• 문자 메시지 또는 이메일로

괴롭힘은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 모든 형태의 괴롭힘은 피해자나 집단에게 고통과 괴로움을 안겨줄 수 있습니다.

동등한 사람들 사이의 갈등이나 의견 불일치는, 비록 무례할지라도, 괴롭힘 그 자체는 아닙니다. 괴롭힘을 정의하는 것은 행동 그 자체가 아니라, 그러한 행동의 패턴입니다.

괴롭힘에는 어떤 유형이 있나요?

괴롭힘에는 여러 유형이 있지만, 주요 유형은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

• 언어적 괴롭힘 — 욕설, 놀림, 모욕 또는 위해를 가하겠다고 위협하는 행위
• 신체적 괴롭힘 — 싸움, 찌르기, 때리기, 주먹질, 발로 차기, 침 뱉기, 넘어뜨리기 또는 밀치기, 물건을 훔치거나 부수기, 얼굴을 찡그리거나 무례한 손짓을 하는 행위
• 사회적 괴롭힘 — 거짓말, 소문 유포, 악의적인 농담, 고의로 따돌림, 공공장소에서 망신 주기
• 사이버 괴롭힘이란 이메일, 휴대전화, 채팅방 또는 소셜 미디어와 같은 기술을 사용하여 모욕적인 메시지, 사진 또는 댓글을 보내 다른 사람을 해치는 행위를 말합니다.

괴롭힘 행위는 직장에서도 발생하며 신체적, 정신적 또는 사회적으로 위협적일 수 있습니다. 괴롭힘에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.

• 위협
• 위협
• 제외
• 언어적 또는 신체적 학대

괴롭힘과 희롱의 차이점은 무엇인가요?

괴롭힘은 희롱과는 다릅니다. 성희롱을 포함한 희롱은 누군가를 불쾌하게 하거나, 모욕하거나, 위협하는 모든 원치 않는 행동을 말합니다. 이는 모르는 사람들 사이에서도 발생할 수 있고, 자주 함께 시간을 보내는 사람들 사이에서도 발생할 수 있습니다.

괴롭힘과는 달리, 희롱은 지속적이거나 반복적인 행동일 필요가 없으며, 단 한 번의 사건으로도 발생할 수 있습니다. 희롱은 괴롭힘의 일부일 수 있지만, 모든 희롱이 괴롭힘은 아닙니다.

사람들은 왜 괴롭힘을 할까요?

사람들이 괴롭힘을 하는 데에는 여러 가지 이유가 있는데, 그중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 타인을 통제하고 사회적 지위를 향상시키고 싶어하는 마음
• 자존감이 낮아서 자신에 대해 더 좋게 느끼고 싶어하는 사람들
• 죄책감이나 자각이 부족하거나 자신의 행동을 문제로 인식하지 못하는 것
• 분노, 좌절 또는 질투심을 느끼는 것
• 사회적으로 어려움을 겪고 있음
• 스스로 괴롭힘의 피해자가 되는 것

괴롭힘을 일삼는 아이들은 다음과 같은 행동을 보일 수 있습니다:

• 자기 뜻대로 되는 걸 즐기는 편이에요.
• 갈등과 공격성처럼
• 고의로 상처를 주기보다는 무심코 행동하는 것이 낫다.
• 건강, 학업 및자존감 에 어려움을 겪고 있습니다.
• 정서적으로 방치되거나, 괴롭힘을 당하거나, 학대를 받거나 , 스스로 폭력을 경험하는 경우

괴롭힘을 일삼는 사람들은 우울증 이나 공격성 문제와 같은 평생 지속되는 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다.

아이들은 상황에 따라 다양한 역할을 수행할 수 있습니다. 어떤 상황에서는 괴롭힘을 당하는 사람(아이들 포함)이 다른 상황에서는 가해자가 될 수도 있습니다.

학교폭력의 징후는 무엇일까요?

괴롭힘은 사람들에게 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 괴롭힘의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

• 평소와 달리 비밀스럽고 조용한
• 지나치게 예민하거나 눈물이 많거나, 또는 화를 폭발 시키는 모습을 보이는 것
• 제대로 잠을 못 자고
• 멍 , 베인 상처, 긁힌 상처와 같은 신체적 부상을 입는 것
• 고립되거나, 위축되거나, 일상 활동에 흥미를 잃는 것
• 두통 이나 복통과 같은 통증
• 소셜 미디어를 통해 평소보다 더 많은 메시지를 받고 있습니다.

내 아이가 괴롭힘을 당하고 있다는 징후는 무엇일까요?

자녀가 괴롭힘을 당하고 있을 가능성을 나타내는 징후에는 위에서 언급한 사항 외에도 다음과 같은 것들이 포함됩니다.

• 학교에 가기 싫거나 친구가 없는 것
• 소지품이 손상되었거나 없어진 경우
• 배변 훈련을 마친 아이가 다시 야뇨증을 보이기 시작했습니다.
• 소셜 미디어를 통해 평소보다 더 많은 메시지를 받고 있습니다.

많은 아이들이 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 아무에게도 말하지 않는 이유는 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

• 약한
• 부끄러운
• 상황이 더 악화될까 봐 두려워요.
• 괴롭히는 아이가 곤경에 처할까 봐 두려워요.

괴롭힘은 누구에게나, 어떤 나이에도 일어날 수 있지만, 나이대에 따라 그 양상은 다를 수 있습니다.

학교폭력은 나와 내 아이에게 어떤 영향을 미칠 수 있을까요?

학교폭력은 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 때로는 신체적인 폭력이 동반되기도 합니다. 학교폭력을 당하고 있다면 다음과 같은 감정을 느낄 수도 있습니다.

• 네 잘못이라고 생각하기 때문에 죄책감을 느끼는 거야.
• 어떻게 그 상황에서 벗어나야 할지 모르기 때문에 절망적인 겁니다.
• 혼자서, 도와줄 사람 아무도 없이
• 우울 하고 타인에게 거부당함
• 불안하고 두렵다
• 혼란스럽고 스트레스를 받음
• 그런 일이 당신에게 일어나고 있다는 사실에 부끄럽거나 당황스럽습니다.

괴롭힘은 나이에 상관없이 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 아동의 경우 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 외로움
• 불안
• 우울증

직장에서 괴롭힘을 당하는 사람들은 우울증을 겪거나 자살 충동을 느낄 수도 있습니다.

안전함을 느끼고 공정하고 존중받는 대우를 받을 권리가 있다는 것을 기억하세요. 호주 인권위원회 웹사이트 에서 여러분의 권리에 대해 더 자세히 알아보세요.

학교폭력을 어떻게 멈출 수 있을까요?

괴롭힘이 적절하게 관리되고 근절되지 않으면, 괴롭힘이 용인되는 문화가 조성될 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하면, 사람들은 목소리를 내거나 괴롭힘을 멈추게 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.

만약 당신이 괴롭힘을 당하는 사람이라면, 다음과 같은 몇 가지 다른 전략을 사용해야 할 수도 있습니다.

• 신뢰하는 사람과 이야기하기
• 도움을 요청하거나 가해자와 이야기할 때 신뢰할 수 있는 사람을 동반하세요.
• 아래에 나열된 기관이나 지원 서비스의 도움을 구하십시오.

안전하고 자신감이 있다면, 왜 그런 행동이 잘못된 것인지에 대해 가해자에게 직접 이야기해 볼 수 있습니다.

우리는 타인의 권리를 존중하고 보호할 책임이 있습니다. 방관자란 누군가가 괴롭힘을 당하는 것을 목격하거나 알고 있는 사람을 말합니다. 방관자로서의 권리 에 대해 더 자세히 알아보시려면 호주 인권위원회 웹사이트를 방문하세요.

자녀가 괴롭힘을 당하고 있다면:

• 자녀가 문제 해결에 집중할 수 있도록 도와주세요.
• 아이에게 그건 네 잘못이 아니라고 안심시켜 주세요.
• 자녀에게 괴롭힘에 대처하는 다양한 방법에 대해 이야기하고 역할극을 통해 연습해 보세요.
• 자녀에게 학교와 이야기할 것이라고 알려주세요.

괴롭힘이 폭력적이거나 위협적일 경우 000번으로 전화하여 경찰에 신고하십시오.

고용주는 안전한 작업 환경을 제공할 법적 책임이 있으며, 직장에서 직원의 건강과 복지를 보호할 의무가 있습니다. 직장 내 괴롭힘에 대한 자세한 내용은 healthdirect 의 직장 내 괴롭힘 페이지 또는 공정근로위원회 웹사이트 에서 확인할 수 있습니다.

자원 및 지원

만약 당신이 괴롭힘을 당했거나, 다른 사람이 괴롭힘을 당하는 것을 목격했다면, 도움을 받을 수 있습니다.

• 라이프라인 (13 11 14)은 훈련된 전화 상담사가 운영하는 무료 및 비밀 보장 서비스입니다.
• 호주 인권위원회( 1300 656 419 )는 불만 처리 서비스를 제공합니다. 차별, 괴롭힘 및 따돌림에 대한 불만을 조사할 수 있습니다.

학교 폭력 피해를 입은 자녀를 둔 부모님을 위한 도움

• 호주 가족 연구소는 자녀의 괴롭힘 방지를 위한 안내서를 제공합니다.
• Bullying No Way 는 청소년을 위한 웹사이트입니다.
• 키즈 헬프라인 ( 1800 551 800 )은 호주에 거주하는 5세부터 25세까지의 청소년을 위한 무료 및 비밀 보장 전화 상담 서비스입니다.

직장 내 괴롭힘 문제 해결 지원

• SafeWork Australia는 직장 내 괴롭힘 예방 및 대응에 관한 다양한 자료를 제공합니다.
• 직장에서 괴롭힘을 당하고 있거나 더 자세한 정보를 원하시면 공정근로옴부즈맨(Fair Work Ombudsman)의 직장 내 괴롭힘 웹사이트를 확인하세요.

사이버 괴롭힘 관련 도움

• 사이버안전위원회 사무실은 사이버 괴롭힘 피해자들을 지원합니다.

영어 이외의 언어

Bullying No Way는 다양한 지역 언어로 된 학교 폭력 관련 안내 자료를 제공합니다.

• 괴롭힘의 징후
• 학교폭력과 괴롭힘에 관한 몇 가지 사실
• 괴롭힘의 유형

공정근로위원회는 직장 규정에 관한 정보를 지역 사회 언어로 번역하여 제공하고 있습니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 정보

• eSafety Commissioner 사무실은 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들이 온라인에서 안전하게 지내는 방법을 이해하는 데 도움이 되는 자료를 제공합니다.
• 불리 마스터 는 학교 폭력과 그 예방법에 관한 온라인 영상입니다.
• Bullying No Way는 학교, 학생, 가족 및 보호자를 위한 정보를 포함하여 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 자료를 제공합니다.

성적 및 성별 다양성을 가진 가족을 위한 정보

• QLife는 LGBTIQA+ 사람들을 위한 상담 및 정보 제공 서비스를 제공합니다. 1800 184 527 로 전화하거나 온라인 채팅을 이용하세요.