부딪히거나 찧는 것, 멍은 무엇일까요?

타박상, 찰과상, 타박상은 대개 무언가에 부딪히거나 부딪혔을 때 발생하는 가벼운 부상 입니다. 타박상, 찰과상, 타박상은 어린이와 노인에게 가장 흔하며, 압통과 피부 변색을 유발할 수 있습니다.

타박상이나 긁힌 상처는 대개 쉽게 치료할 수 있습니다.

타박상, 멍, 찰과상의 증상은 무엇인가요?

부딪히거나 충격을 받으면 팔꿈치나 무릎과 같은 관절에 손상이 가는 경우가 많습니다. 관절이 손상되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 부푼
• 부드러운
• 움직이기가 고통스럽다
  

멍은 피부에 영향을 미치며 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 보라색이나 빨간색으로 보인다
• 아프거나 압통이 느껴진다
• 부어오르다

멍이 드는 원인은 무엇일까요?

멍은 다음과 같은 상황 후에 흔히 나타납니다.

• 맞았다
• 부딪혔어요
• 넘어졌다
• 몸의 일부를 어딘가에 부딪혔다
• 막대기나 크리켓 공처럼 딱딱한 것에 맞았다

멍은 피부 아래의 작은 혈관이 손상될 때 생깁니다. 종종 부딪히거나 충격을 받으면 혈관은 손상되지만 피부가 찢어지지는 않습니다. 그러면 손상된 혈관에서 피가 새어 나와 피부 아래에 보라색이나 붉은색 자국이 남게 됩니다.

멍은 노랗거나 연두색으로 변할 수 있습니다. 이는 상처가 아물면서 나타나는 현상입니다.

멍이 완전히 사라지는 데는 보통 1~2주가 걸립니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

호흡 곤란을 겪거나 머리 부상을 입어 정신이 혼미한 경우 000번으로 전화하여 구급차를 요청하십시오.

때로는 부딪히거나 찧은 상처가 심각한지 판단하기 어려울 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 당신은 많은 고통을 느끼고 있습니다.
• 부상당한 관절은 움직일 수 없습니다.
• 부상 부위가 붓 거나 멍이 드는 속도가 매우 빠릅니다.
• 머리를 부딪혔 어요
• 당신은 부상에 대해 걱정하고 있습니다.

다음과 같은 경우에도 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 당신은 가족력상 출혈성 질환이 있습니다.
• 당신은 다른 사람들보다 멍이 더 쉽게 드는 것 같아요.
• 몸의 여러 부위에 멍이 들었습니다.
• 코피 처럼 출혈이 잦습니다.

응급 진료를 받아야 하는 경우는 언제일까요?

다음과 같은 경우 가까운 응급실 로 가거나 000번으로 전화하여 구급차를 요청하여 응급 치료를 받으십시오.

• 팔다리가 꼬이거나 구부러졌습니다.
• 피부를 뚫고 뼈가 드러나고 있어요.
• 피부가 차갑거나 땀이 나는 느낌이 든다
• 숨쉬기가 힘드시군요.
• 열이 있습니다 (체온이 38°C 이상).
• 머리를 부딪쳐서 정신이 혼미 하거나 방향 감각을 잃은 느낌이 든다.

타박상, 멍, 찰과상은 어떻게 치료하나요?

타박상이나 멍에 대한 치료는 그 심각도에 따라 달라집니다.

집에서 하는 셀프케어

가벼운 타박상이나 멍에는 RICE 요법을 사용하여 붓기와 멍을 줄일 수 있습니다.

• 다친 부위를 쉬게 하십시오 .
• 냉찜질팩이나 천으로 감싼 얼음을 사용하여 해당 부위를 10분씩 2~4시간 간격으로 찜질 해 주세요. 이 과정을 24~48시간 동안 계속하십시오.
• 해당 부위를 단단하지만 너무 꽉 조이지 않는 붕대로 압박하십시오 . 밤에는 붕대를 착용하지 마십시오.
• 부상 부위를 심장보다 높은 위치에 두십시오 . 예를 들어, 다친 팔이나 다리를 베개 몇 개 위에 올려놓으세요.

다른 치료 옵션

부상 정도가 심한 경우, 특별한 치료가 필요할 수 있습니다.

• 골절은 부목이나 석고 붕대를 사용하여 손상된 사지를 고정(움직이지 않도록)함으로써 치료합니다.
• 탈구된 관절은 제자리로 돌려놓는 치료를 합니다. 절대로 스스로 시도하지 마세요. 탈구가 발생하면 반드시 의료진의 도움을 받으십시오.
• 출혈이 있는 상처는 깨끗한 물이나 생리식염수로 부드럽게 씻은 후 멸균된 달라붙지 않는 드레싱으로 덮어야 합니다.

통증이 있다면 약사 에게 진통제 에 대해 상담하세요.

기본적인 응급처치법을 배우는 것도 좋은 생각입니다. 거주 지역이나 온라인에서 응급처치 강좌를 찾아볼 수 있습니다.

부딪히거나 찧는 등의 부상을 예방할 수 있을까요?

모든 부딪힘이나 찰과상을 예방할 수는 없습니다.

어린 아이들은 흔히 멍이나 타박상을 입기 쉽습니다. 이는 아이들이 보통 신체 활동량이 많고 균형 감각과 협응력을 배우는 과정에 있기 때문입니다. 나이가 좀 더 있는 아이들과 청소년들은 스포츠를 하다가 멍이나 타박상을 입는 경우가 많습니다.

부상 예방을 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 아이들을 항상 감독하십시오
• 아이들이 스포츠를 할 때 정강이 보호대, 팔꿈치 보호대, 무릎 보호대와 같은 보호 장비를 착용하도록 권장하십시오.

노인들은 때때로 멍이 쉽게 드는 경향이 있습니다. 이는 혈관이 약해져서 충격이나 부딪힘에도 쉽게 손상되기 때문입니다. 이로 인해 크고 짙은 멍이 생길 수 있습니다.

부상 위험을 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 잡동사니를 치우고 복도를 깨끗하게 유지하세요
• 집 안팎에 조명이 잘 되어 있는지 확인하세요.
• 흘린 것은 반드시 닦아내세요.

• 균형 감각 향상에 도움이 되는 운동을 배우려면 물리치료 사나 운동생리학자를 찾아가세요.
• 청력과 시력에 문제가 생기면 균형 감각에 영향을 미칠 수 있으므로 정기적으로 청력 과 시력 검사를 받으세요.

타박상, 찰과상, 멍으로 인한 합병증은 무엇인가요?

어떤 사람들은 멍이 쉽게 드는데, 이는 다음과 같은 질환의 합병증일 수 있습니다:

• 아스피린 이나 항응고제 (혈액 희석제)와 같은 약물은 멍이 더 잘 들게 합니다.
• 혈액 응고 문제 또는 혈액 질환이 있을 수 있지만, 이는 드문 경우입니다.

멍이 걱정된다면 의사의 진료를 받으세요.

때때로 멍이나 타박상은 고의로 생기는 경우 도 있습니다. 만약 멍이 사고로 생긴 것이 아니라면 도움을 받아야 합니다. 믿을 수 있는 사람, 예를 들어 가족이나 친구, 또는 지인과 이야기해 보세요.

• 신뢰하는 친구 또는 가족 구성원
• 의사
• 간호사
• 참사관

자원 및 지원

퍼스 어린이 병원에서는 머리 부상 및 의료 도움을 받아야 할 시기 에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

본인이나 지인이 신체적 폭행을 경험했다면, 여러 기관에서 비밀리에 지원을 제공합니다.

• 언제든지 1800 737 732 번으로 1800 RESPECT.org.au 에 전화하거나 온라인 채팅을 이용하세요.
• 풀스톱 오스트레일리아(Full Stop Australia)에 연락하세요 . 1800 385 578 로 전화하거나 온라인 상담 서비스를 이용하세요.

영어 이외의 언어

영어가 익숙하지 않으신 분들을 위해 멜버른 왕립 어린이 병원에서는 다음과 같은 여러 언어로 된 안내 자료를 제공하고 있습니다.

• 두부 손상의 증상 및 치료법
• 머리 부상 후 언제 학교나 스포츠 활동에 복귀할 수 있나요?

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.