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깁스 관리

주요 사실

깁스는 부러지거나 금이 간 뼈를 감싸는 단단한 보호 덮개입니다.
석고 모형은 석고나 유리섬유와 같은 다양한 재료로 만들 수 있습니다.
의료 전문가로부터 받은 깁스 관리 지침을 따르십시오.
깁스를 잘 관리하면 부상이 제대로 아물고 회복 과정이 더 편안해질 수 있습니다.
뼈가 완전히 아물면 특수 톱을 사용하여 깁스를 제거합니다. 절대로 스스로 깁스를 풀려고 하지 마세요.

캐스트란 무엇인가요?

깁스는 부러진 뼈를 감싸는 단단한 보호 덮개입니다. 깁스는 뼈가 아물 때까지 제자리에 고정시켜 줍니다. 깁스로 뼈가 고정되면 스스로 치유될 수 있습니다.

의료 전문가가 깁스를 하고 풀어줄 것입니다. 깁스를 한 동안에는 깁스를 관리하기 위해 중요한 몇 가지 사항을 지켜야 합니다.

깁스는 어떻게 하나요?

깁스는 항상 의료 전문가가 시술합니다.

먼저 부상 부위를 부드러운 솜이나 붕대로 감쌉니다. 그런 다음 깁스 재료를 물에 담갔다가 붕대처럼 덧댄 부위에 씌웁니다. 깁스가 굳어지면서 보호막을 형성하게 됩니다.

주형은 다음과 같은 다양한 재료로 만들 수 있습니다.

석고
섬유 유리

팔이나 다리가 첫날이나 이틀 정도 부을 수 있습니다. 때때로 의료진은 깁스 전체에 절개를 하거나 세로로 갈라 테이프로 고정할 수 있습니다. 이는 깁스가 너무 조이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

의료 서비스 찾기 — 서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

깁스는 얼마나 오래 해야 하나요?

깁스는 보통 6주 정도 착용하지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 깁스를 얼마나 오래 착용해야 하는지는 의사에게 문의하세요.

그 기간 동안에는 다음과 같은 이유로 병원이나 진료소를 방문해야 합니다.

깁스를 확인하세요
뼈가 어떻게 치유되고 있는지 확인하세요
필요에 따라 캐스팅을 조정하세요.

깁스를 관리해야 하는 이유는 무엇인가요?

깁스를 한 후에는 잘 관리하는 것이 중요합니다. 깁스를 잘 관리하면 다음과 같은 도움이 됩니다.

치유를 돕습니다
심각한 합병증을 피하세요
예기치 않은 캐스팅 변경을 피하세요
회복 과정을 더욱 편안하게 만들어 드립니다
수술이 필요하지 않도록

깁스는 어떻게 관리해야 하나요?

깁스를 관리하는 몇 가지 팁을 알려드립니다.

깁스를 건조하게 유지하세요.
깁스에 물건을 넣지 마세요.
깁스를 매일 확인하세요.
깁스에 충격이나 압력이 가해지지 않도록 주의하세요.
담당 의료진의 깁스 관리 지침을 따르십시오.

깁스를 어떻게 건조하게 유지하나요?

깁스가 방수 재질이 아니라면, 물에 젖지 않도록 주의하세요. 샤워나 목욕을 할 때는 비닐봉지 한두 개로 깁스를 덮고 고무줄이나 테이프로 윗부분을 밀봉하세요.

깁스가 방수 재질이라면, 물에 젖어도 안전한지 의료 전문가에게 문의하십시오. 만약 젖었다면 깨끗한 물로 헹궈주세요. 그런 다음 깁스의 위치를 바꿔 양쪽 끝에서 물이 빠지도록 하십시오.

깁스를 어떻게 깨끗하게 유지하나요?

깁스 안쪽이 다음 부위에 닿지 않도록 하세요:

흙
모래
음식
로션
기름

깁스에 먼지가 들어가면 자극이나 감염을 유발할 수 있습니다.

깁스가 잘 맞는지 어떻게 확인하나요?

붓기가 가라앉으면서 깁스의 느낌이 달라질 수 있습니다. 깁스가 잘 맞는지 정기적으로 확인하고, 너무 꽉 조이거나 아프거나 피부에 마찰이나 압박감이 느껴지면 의사에게 문의하십시오.

깁스를 자르거나 모양을 바꾸려고 하지 마세요. 절대로 스스로 깁스를 제거하려고 하지 마세요.

깁스를 한 상태에서 어떻게 움직여야 하나요?

석고 깁스를 하셨다면 며칠 동안은 휴식을 취하세요. 처음 이틀 동안은 팔이나 다리를 높이 올려두세요. 이렇게 하면 도움이 됩니다.

주물 건조를 제대로 하세요
부기를 멈추세요
깁스가 너무 꽉 조이는 것을 방지합니다

혈액순환을 원활하게 하려면 손가락이나 발가락을 자주 움직이세요.

발에 깁스를 했다면, 깁스 부위에 직접 체중을 실어 걷지 마세요. 목발 과 깁스용 신발(깁스 부츠)이 있다면 사용하세요.

가려움증은 어떻게 관리해야 할까요?

깁스 안쪽에 아무것도 넣어 피부를 긁지 마세요. 베임 , 발진 또는 감염이 발생할 수 있습니다.

통증이 너무 심해지거나 걱정된다면 의사에게 진찰을 받으세요. 의사가 깁스를 교체해 줄 수도 있습니다.

의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진료를 받거나 병원에 가십시오.

열
손가락이나 발가락이 붓거나, 저리거나, 감각이 없거나, 움직임이 둔해지는 증상
손가락이나 발가락이 매우 차갑게 느껴진다
피부색이 흰색이나 파란색으로 변함
깁스 아래에서 화끈거림, 따끔거림, 저림 또는 지속적인 통증이 느껴질 수 있습니다.

예를 들어, 깁스에 문제가 생기면 의사나 병원에 다시 가십시오.

석고벽에 금이 가거나, 부서지거나, 물러지는 경우
깁스가 너무 꽉 조이거나 너무 헐렁하게 느껴집니다.
깁스 안쪽에서 불쾌한 냄새가 나는 것을 알아차렸다.
깁스 가장자리나 안쪽에 물집, 발진 또는 붉고 짓무른 피부가 생길 수 있습니다.

증상을 확인하세요 — 증상 확인 도구 를 사용하여 의료 지원이 필요한지 알아보세요.

깁스는 어떻게 풀나요?

뼈가 완전히 아물면 특수 톱을 사용하여 깁스를 제거합니다. 이 톱은 진동을 이용하여 깁스를 끊어냅니다. 이 과정은 피부에 통증이나 손상을 주지 않습니다.

절대로 스스로 깁스를 풀려고 하지 마세요.

자료 및 지원

깁스 관리 요령 에 대한 자세한 내용은 왕립 어린이 병원 웹사이트를 방문하세요.
Safer Care Victoria는 골절 및 석고 붕대 관리 관련 정보를 제공합니다.
퍼스 어린이 병원에는 깁스 관리 방법 에 대한 안내 자료가 있습니다.
타운스빌 병원 및 보건소에서 제공하는 석고 붕대 관리 방법 에 대해 자세히 알아보세요.
퀸즐랜드 아동병원에서 사지 및 깁스 관리 방법 에 대해 알아보세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.

영어 이외의 언어

응급의료연구소는 다양한 언어로 의료 정보를 제공 하고 있습니다.
시드니 어린이 병원 네트워크는 깁스 관리 정보를 여러 언어로 번역하여 제공 하고 있습니다.

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최종 검토일: 2025년 7월

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Decreasing the risk of falls and fractures | Fact Sheet | Australasian Menopause Society Hub

Download: Decreasing the risk of falls and fractures | Fact Sheet MAIN POINTSFalls and fractures can happen at any age, but the risk increases as women age.Falls in older people are more likely to cause more severe injuries.Low bone density, low muscle strength and poor balance are more likely as women age and increase the risk of falls.Improving your bone health can also help decrease the risk of falls and decrease the severity of any injuries or other consequences if you do fall.Appropriate physical activity can help decrease several fall risk factors.Speak with your doctor, assess your overall health and make changes to decrease your risk of a fall.You can reduce your risk of having a fall. The years before, during and after menopause are great times to speak with your doctor, assess your overall health and make changes to decrease your risk of a fall.By the numbers – falls and fractures in women after the age of 40Between the ages of 40 and 60 years, women begin to experience a decrease in the ability to balance and a decrease in bone density. Both of these changes contribute to the likelihood of both a fall and more severe outcomes after a fall. Here are some statistics showing the increase in the risk of falls as women age:After the age of 50, one in two women will break a bone at some stage during the rest of her life because of a fall.One in five women will fall each year before she reaches the age of 60.One in three women will fall each year after the age of 65.One in two women will fall each year after the age of 80.In older people, 30 per cent of falls result in more severe injuries such as head trauma, hip fracture, other fractures and dislocations. Of the hip fractures in older people, more than 90 per cent are caused by a fall – 25 per cent of people with hip fractures die within 12 months and 25 per cent never regain full mobility. After a fall, older people can also lose confidence and become less physically and socially active.Factors increasing the risk of falls and fracturesA proper review of your risk of falls and bone fractures can be performed by healthcare professionals. Self-assessment tools are also available to help you to uncover any risk factors. Your risk of having a fall increases if you have:low bone density / osteoporosis – women 60 years or older with osteoporosis have twice the risk of fallingdecreased strength in your lower bodydecreased balance, reaction time and postural stabilitya history of previous fallsother medical conditions including (but not limited to) – hearing and vision problems, heart disease, incontinence or dementia.Decreasing your risk of falls and fracturesYour doctor can suggest steps you can take to decrease your risk of falls. These include:increasing muscle strength through physical activitymaintaining or improving your bone density (see section below)improving your mobility through physical activityimproving balance through physical activityhaving your vision and hearing checkedmaking sure your footwear is appropriatereviewing your environment for tripping hazardsspeaking with your doctor if you have a fear of falling or feel physically or socially restricted.Maintaining or improving your bone health decreases the risk of falls and fractures and may decrease the severity of injuries or other consequences if you do fall.You can improve your bone health with:physical activity to improve bone density, muscle strength, mobility and balance – weight-bearing activities or strength training can improve your muscle strength, bone density and mobility, while activities such as Tai Chi, yoga or Pilates can improve balanceadequate calcium intake – a minimum of 1200g per day, preferably from dietary sourcesVitamin D – helps calcium absorption and maintains bones. Low vitamin D blood levels are common in Australia and you may need supplements if your blood levels are lowanti-osteoporosis medications, including menopausal hormone therapy (MHT), can reduce the risk of a first fracture and especially further fractures by up to 70%.Where can I find more information?Lifestyle and behaviour changes for menopausal symptoms (See AMS fact sheet Lifestyle and behaviour changes for menopausal symptoms)Osteoporosis (healthybonesaustralia.org.au)Calcium Supplements (See AMS information sheet Calcium supplements)Self-assessment tool: Are you at risk of osteoporotic fracture?Self-assessment tool: Know your bonesIf you have any concerns or questions about options to manage your menopausal symptoms, visit your doctor or go to the Find an AMS Doctor service on the AMS website.

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