표시 언어:

사지 부상

주요 사실

사지 부상은 다리, 팔, 발가락, 손가락을 포함한 신체의 모든 부위에 발생하는 부상을 말합니다.
사지 부상에는 골절, 탈구 및 염좌가 포함됩니다.
사지 부상을 진단하기 위해 의사는 부상 발생 경위에 대해 질문하고, 부상 부위를 검사하며, 엑스레이와 같은 영상 검사를 지시할 수도 있습니다.
사지 부상 치료는 부상 유형에 따라 다릅니다.
집, 직장, 그리고 스포츠 활동 중에 팔다리 부상을 예방하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

사지 부상이란 무엇인가요?

사지 부상은 팔다리를 포함한 신체 모든 부위에 발생한 손상을 말합니다.

다리
무기
발가락
손가락

사지 부상의 유형은 다음과 같습니다.

골절 — 금이 가거나 부러진 뼈 (예: 팔 골절)
탈구 — 어깨 탈구처럼 뼈가 제자리에서 벗어나거나 제 위치에서 벗어난 관절 부상
염좌 — 발목 염좌 처럼 인대가 손상되는 부상
염좌 — 종아리 염좌 처럼 근육 이나 힘줄에 생긴 부상
손톱 손상
멍 — 피부 또는 피부 아래에서 출혈이 발생하는 것

사지 부상의 증상은 무엇인가요?

사지 부상의 증상은 부상의 유형에 따라 다릅니다.

골절 — 극심한 통증, 손상된 사지의 운동 제한, 사지의 비정상적인 모양, 발적 및 부종.
탈구 — 부기, 멍, 관절의 비정상적인 모양, 약화 및 통증.
염좌 — 해당 부위의 부기, 통증, 멍, 그리고 운동 능력 저하를 동반합니다.
염좌 — 갑작스러운 통증, 압통 및 근력 상실.
멍 — 피부 내부 또는 아래의 출혈로 인해 피부가 변색되는 현상.

사지 부상을 입은 경우 신경이나 혈관이 손상될 수도 있습니다.

신경 손상의 증상은 다음과 같습니다.

저림
얼어서 고움
부상 부위 주변 피부가 뜨겁거나 차갑게 느껴지는 것

혈관이 손상되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

차가운 피부
창백한 피부
얼어서 고움

어떤 경우에는 다른 문제가 있어서 사지 증상이 나타나기도 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

어깨 통증은 심장 질환 의 징후일 수 있습니다.
엉덩이 통증은 좌골 신경통 (허리 신경 압박)을 나타낼 수 있습니다.
발과 손의 통증은 말초신경병증 (신경 손상)의 징후일 수 있습니다.

증상을 확인하세요 — 증상 확인 도구 를 사용하여 의료 지원이 필요한지 알아보세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오:

뼈가 부러졌거나 탈구된 것 같다고 생각되면 (틀린 것처럼 보이는 뼈를 억지로 움직이려 하지 마십시오)
팔다리가 뻣뻣하거나 움직이기 어렵게 느껴집니다.
팔다리에 무게를 실으면 통증이 느껴진다
신경 손상이나 혈관 손상이 있을 수 있다고 생각되십니까?
부상이 시간이 지나도 나아지지 않거나 악화됩니다.
감염 증상으로는 통증, 부기 또는 분비물(고름) 등이 있습니다.

응급 진료가 필요한 시점

다음과 같은 경우에는 가까운 병원으로 가거나 000번으로 전화하여 구급차를 요청하는 등 응급 처치를 받으십시오.

팔다리가 꼬이거나 구부러졌습니다.
피부를 뚫고 뼈가 드러나고 있어요.
피부가 차갑거나 땀이 나는 느낌이 든다
숨쉬기가 힘드시 군요.
열이 있습니다 (체온이 38℃ 이상).
당신은 극심한 통증을 느끼고 있습니다.

의료 서비스 찾기 — 서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

사지 부상의 원인은 무엇인가요?

사지 부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

스포츠 경기 중 사고
육체노동 중 발생하는 사고
넘어지다

골절이나 탈구와 같은 심각한 사지 부상은 다음과 같은 큰 충격에 의해 발생하는 경우가 많습니다.

무언가가 당신의 몸을 때리는 순간
심한 낙하
자동차 사고

경미한 사지 부상은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

발목 을 삐끗했을 때처럼 근육이나 인대가 정상 범위를 넘어 늘어난 상태를 말합니다.
문에 손가락이 끼이는 것처럼 팔다리에 충격이 가해지는 경우

사지 부상은 어떻게 진단하나요?

의사는 다양한 유형의 사지 부상을 진단할 수 있습니다. 의사는 부상 발생 경위에 대해 질문하고 해당 부위를 검사할 것입니다. 부상으로 인한 손상을 확인하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.

사지 부상은 어떻게 치료하나요?

가정 응급 처치

의료진의 도움을 기다리는 동안 사지 부상을 스스로 치료할 수 있습니다.

출혈이 있는 경우:

해당 부위를 깨끗한 천이나 붕대로 덮어주세요.
출혈을 멈추기 위해 지속적으로 압박하십시오.

골절이 의심된다면:

부상 부위에 패드가 있는 부목이나 슬링을 감아 움직이지 않도록 고정하십시오. 다리 부상인 경우 발과 발목도 함께 고정해야 합니다.
부상 부위의 위아래를 붕대로 감아 부목을 고정하고 움직임을 방지하십시오.
붓기를 줄이려면 팔다리를 높이 들어 올리십시오.

탈구가 의심된다면:

어깨 부상이라면 팔을 편안한 자세로 받쳐주세요.
손목 부상이라면 슬링으로 손목을 지지하십시오.
다친 관절에 냉찜질 팩을 대십시오. 냉찜질 팩이 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등의 천을 아래에 받쳐주세요.

팔다리가 마비되거나 창백해지거나 만졌을 때 차가워지면 000번으로 구급차를 부르십시오.

근육통이나 염좌가 의심된다면:

팔다리를 움직이지 마십시오.
부상 부위에 얼음찜질을 15~20분씩 하십시오. 수건 등의 천을 얼음찜질 팩 아래에 대어 피부에 직접 닿지 않도록 하십시오.
해당 부위를 단단히 붕대로 감으세요.
부상당한 팔다리를 높이 들어 올리십시오.

출혈이나 손톱 부상은 세척 후 멸균된 달라붙지 않는 드레싱으로 덮어야 합니다.

구급상자에 어떤 물품을 갖춰야 하는지 자세히 알아보세요.

의료

사지 부상 치료는 부상의 종류에 따라 달라집니다.

골절은 부목, 보조기 또는 석고 붕대로 사지를 고정하여 치료합니다. 의사는 석고 붕대를 얼마나 오래 착용해야 하는지 알려줄 것입니다. 부상으로 인해 뼈가 제자리에서 벗어난 경우, 뼈를 제 위치로 되돌리기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

탈구는 관절을 제자리로 돌려놓은 후 몇 주간 휴식을 취함으로써 치료합니다. 절대로 스스로 치료하려고 하지 마십시오 . 탈구가 발생하면 반드시 의료진의 도움을 받으십시오.

통증이 있다면 파라세타몰 이나 이부프로펜 과 같은 간단한 진통제를 복용할 수 있습니다. 어떤 약이 자신에게 적합한지 의사 나 약사 와 상담하십시오.

의사는 사지 부상 회복을 위해 물리치료 와 재활을 권장할 수 있습니다.

사지 부상의 합병증은 무엇인가요?

대부분의 골절은 합병증을 유발하지 않습니다. 깁스를 제거한 후에는 피부가 건조하고 가려울 수 있습니다. 따뜻한 물로 씻고 보습제를 바르세요. 골절 후 스포츠 및 기타 활동을 언제쯤 재개할 수 있는지 의사와 상담하십시오.

대부분의 염좌, 근육 긴장 및 탈구는 합병증 없이 자연 치유됩니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

같은 부상이 다시 발생할 가능성이 더 높아집니다.
손상 부위의 뻣뻣함

물리치료사가 이러한 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사지 부상을 예방하는 방법은 무엇일까요?

워밍업

준비운동은 운동을 시작하기 전에 몸을 준비시키고 부상 위험을 줄여줍니다. 제대로 된 준비운동은 심박수를 서서히 높여 근육을 운동에 필요한 상태로 만들어 줍니다.

몸의 소리에 귀 기울이세요

운동 중 통증이 느껴지면 즉시 멈추세요. 휴식을 취하고 운동 전문가나 의사와 상담하여 부상을 예방하는 것이 가장 좋습니다.

보호 장비를 착용하세요

격렬한 운동을 할 때는 적절한 보호 장비를 착용해야 합니다. 손목 보호대와 정강이 보호대는 팔다리 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

자원 및 지원

골절 및 탈구의 초기 치료 에 대한 자세한 내용은 세인트 존 앰뷸런스 응급처치 안내 자료를 참조하십시오.

부상 예방에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인할 수 있습니다.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.

여기에서 healthdirect 콘텐츠의 개발 및 품질 보증에 대해 자세히 알아보세요.

최종 검토일: 2025년 9월

번역된 정보가 명확하고 이해하기 쉬웠습니까?

Need more information?

These trusted information partners have more on this topic.

Sprains and strains | Better Health Channel

It is important to get the correct treatment for a sprain or strain as soon as possible after the injury to help you recover quickly.

Read more on Better Health Channel website

First aid for fractures and dislocations

Information on the management and treatment of fractures and dislocations.

Read more on WA Health website

Chest injuries and rib fractures

Chest injuries such as rib fractures can occur following an injury to the chest. Learn about how to care for a chest injury.

Read more on WA Health website

Bone fractures | Better Health Channel

Common sites for bone fractures include the wrist, ankle and hip.

Read more on Better Health Channel website

Fractures in babies, children & teens | Raising Children Network

Fracture symptoms in children include pain, swelling and a lump. If you’re worried your child has a fracture, see your GP or go to an emergency department.

Read more on raisingchildren.net.au website

Decreasing the risk of falls and fractures | Fact Sheet | Australasian Menopause Society Hub

Download: Decreasing the risk of falls and fractures | Fact Sheet MAIN POINTSFalls and fractures can happen at any age, but the risk increases as women age.Falls in older people are more likely to cause more severe injuries.Low bone density, low muscle strength and poor balance are more likely as women age and increase the risk of falls.Improving your bone health can also help decrease the risk of falls and decrease the severity of any injuries or other consequences if you do fall.Appropriate physical activity can help decrease several fall risk factors.Speak with your doctor, assess your overall health and make changes to decrease your risk of a fall.You can reduce your risk of having a fall. The years before, during and after menopause are great times to speak with your doctor, assess your overall health and make changes to decrease your risk of a fall.By the numbers – falls and fractures in women after the age of 40Between the ages of 40 and 60 years, women begin to experience a decrease in the ability to balance and a decrease in bone density. Both of these changes contribute to the likelihood of both a fall and more severe outcomes after a fall. Here are some statistics showing the increase in the risk of falls as women age:After the age of 50, one in two women will break a bone at some stage during the rest of her life because of a fall.One in five women will fall each year before she reaches the age of 60.One in three women will fall each year after the age of 65.One in two women will fall each year after the age of 80.In older people, 30 per cent of falls result in more severe injuries such as head trauma, hip fracture, other fractures and dislocations. Of the hip fractures in older people, more than 90 per cent are caused by a fall – 25 per cent of people with hip fractures die within 12 months and 25 per cent never regain full mobility. After a fall, older people can also lose confidence and become less physically and socially active.Factors increasing the risk of falls and fracturesA proper review of your risk of falls and bone fractures can be performed by healthcare professionals. Self-assessment tools are also available to help you to uncover any risk factors. Your risk of having a fall increases if you have:low bone density / osteoporosis – women 60 years or older with osteoporosis have twice the risk of fallingdecreased strength in your lower bodydecreased balance, reaction time and postural stabilitya history of previous fallsother medical conditions including (but not limited to) – hearing and vision problems, heart disease, incontinence or dementia.Decreasing your risk of falls and fracturesYour doctor can suggest steps you can take to decrease your risk of falls. These include:increasing muscle strength through physical activitymaintaining or improving your bone density (see section below)improving your mobility through physical activityimproving balance through physical activityhaving your vision and hearing checkedmaking sure your footwear is appropriatereviewing your environment for tripping hazardsspeaking with your doctor if you have a fear of falling or feel physically or socially restricted.Maintaining or improving your bone health decreases the risk of falls and fractures and may decrease the severity of injuries or other consequences if you do fall.You can improve your bone health with:physical activity to improve bone density, muscle strength, mobility and balance – weight-bearing activities or strength training can improve your muscle strength, bone density and mobility, while activities such as Tai Chi, yoga or Pilates can improve balanceadequate calcium intake – a minimum of 1200g per day, preferably from dietary sourcesVitamin D – helps calcium absorption and maintains bones. Low vitamin D blood levels are common in Australia and you may need supplements if your blood levels are lowanti-osteoporosis medications, including menopausal hormone therapy (MHT), can reduce the risk of a first fracture and especially further fractures by up to 70%.Where can I find more information?Lifestyle and behaviour changes for menopausal symptoms (See AMS fact sheet Lifestyle and behaviour changes for menopausal symptoms)Osteoporosis (healthybonesaustralia.org.au)Calcium Supplements (See AMS information sheet Calcium supplements)Self-assessment tool: Are you at risk of osteoporotic fracture?Self-assessment tool: Know your bonesIf you have any concerns or questions about options to manage your menopausal symptoms, visit your doctor or go to the Find an AMS Doctor service on the AMS website.

Read more on Australasian Menopause Society website

Chronic musculoskeletal conditions , Osteoporosis and minimal trauma fractures - Australian Institute of Health and Welfare

Conditions that affect the bones, muscles and joints are known as musculoskeletal conditions. These conditions include long-term (chronic) conditions such as osteoarthritis, rheumatoid arthritis...

Read more on AIHW website

Kids Health Info : Fractures (broken bones)

Read more on Royal Children's Hospital website

보건의료 서비스 찾기

GP (일반의) 약국 응급실 병원들

더 많은 서비스가 필요하신가요?

위치를 입력해주세요

{{prefLabel}}

현재 위치 사용

Check your symptoms Find a health service

Healthdirect Free Australian health advice you can count on.

사지 부상

주요 사실

사지 부상이란 무엇인가요?

사지 부상의 증상은 무엇인가요?