야뇨증이란 무엇인가요?

야뇨증은 아이가 밤에 소변을 봐야 할 때 깨지 않고 이불에 오줌을 싸는 현상을 말합니다.

야뇨증은 매우 흔한 증상입니다. '야간뇨'라고도 합니다.

6세 이하 어린이가 야뇨증을 겪는 것은 매우 흔한 일입니다. 하지만 더 큰 아이들도 야뇨증을 보일 수 있습니다. 실제로 10세 어린이 20명 중 1명꼴로 야뇨증을 경험합니다. 일부 아이들은 십 대까지 야뇨증으로 고생하기도 합니다.

이 글은 6세 이상 아동의 야뇨증에 관한 내용입니다. 6세 미만 아동의 야뇨증 에 대한 정보는 여기에서 확인하실 수 있습니다.

야뇨증과 관련된 증상은 무엇인가요?

야뇨증은 매일 밤 발생할 수도 있고, 가끔씩 발생할 수도 있습니다.

야뇨증이 있는 아이들 중 일부는 낮에도 소변을 지리는 문제를 겪을 수 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 소변을 자주 봐야 하는 경우
• 소변이 급하게 마려움
• 낮 동안 젖음

야뇨증은 아이에게는 속상한 일이고, 부모에게는 괴롭고 답답한 일입니다. 하지만 이는 아이의 잘못이 아닙니다. 야뇨증은 아이의 나쁜 행동과는 전혀 무관합니다.

어떤 아이들은 태어날 때부터 야뇨증이 지속되는 반면, 어떤 아이들은 나이가 들면서 다시 야뇨증이 시작됩니다.

나이가 좀 있는 아이들의 야뇨증은 무엇 때문에 생기는 걸까요?

야뇨증은 유전되는 경향이 있습니다. 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 어렸을 때 야뇨증이 있었다면 자녀에게도 야뇨증이 발생할 가능성이 더 높습니다.

야뇨증이 있는 아이들은 대부분 아주 깊이 자서 소변이 마려워도 깨지 않습니다.

일부 어린이는 밤에 소변을 많이 볼 수 있습니다. 이는 밤에 항이뇨 호르몬(ADH)이 충분히 생성되지 않거나, 방광 크기가 작아 소변을 저장하는 양이 적은 경우에 발생할 수 있습니다.

야뇨증은 다음과 같은 증상과도 관련될 수 있습니다:

• 어린이 변비
• 정서적 문제 — 때때로 스트레스가 많은 사건으로 인해 나이가 좀 있는 아이가 야뇨증을 보일 수 있습니다.
• 의학적 문제 (흔하지 않음)

나이가 좀 있는 아이들의 야뇨증 원인은 어떻게 진단하나요?

의사는 아이의 야뇨증에 대해, 특히 얼마나 자주 발생하는지 물어볼 것입니다. 또한 아이가 밤새도록 소변을 가리고 잔 적이 있는지 물어볼 것입니다.

그들은 또한 자녀에 대해 다음과 같은 질문을 할 수도 있습니다.

• 수면 패턴
• 방광 및 배변(화장실) 습관
• 낮 동안 소변을 지리는 문제가 있는지 여부
• 그들이 하루 동안 얼마나 마시는지
• 그들이 평소에 먹는 것

의사는 아이를 진찰할 것입니다. 경우에 따라 소변 검사 나 다른 검사를 권할 수도 있지만, 추가 검사가 필요하지 않은 경우가 대부분입니다.

담당 의사는 아동 야뇨증에 대한 전문 교육을 받은 의료 전문가에게 자녀를 의뢰할 수 있습니다.

내 아이는 언제 병원에 가야 하나요?

아이가 6~7세가 지나도 계속 야뇨증이 있다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

아이가 한동안 밤에 오줌을 싸지 않다가 다시 오줌을 싸기 시작하면 진찰을 위해 병원에 데려가야 합니다.

또한 걱정되거나 아이가 야뇨증 때문에 속상해한다면 의사와 상담하십시오.

나이가 좀 있는 아이들의 야뇨증은 어떻게 치료하나요?

야뇨증은 대개 6세 이전에는 치료할 필요가 없습니다. 자연적으로 호전되는 경우가 많기 때문입니다.

나이가 좀 있는 아이들의 야뇨증에는 여러 가지 치료법이 있습니다. 어떤 아이들에게는 의사가 다음과 같은 전문가의 진료를 권할 수도 있습니다.

• 소아과 의사 (어린이 전문의)
• 방광 조절 장애가 있는 아동을 치료하는 물리치료사
• 전문 간호사

집에서 하는 셀프케어

아이가 젖지 않도록 도와줄 몇 가지 팁을 소개합니다.

• 아이에게 잠자리에 들기 전에 화장실에 가도록 일러주세요.
• 화장실에 야간등을 설치하고 아이가 밤에 소변이 마려우면 일어나서 볼일을 보도록 격려하세요.
• 기저귀나 팬티형 기저귀를 사용하세요.
• 매트리스를 방수 패드나 커버로 보호하세요.

참고로, 아이를 깨워서 화장실에 데려가거나 안아주는 것은 아이의 장기적인 기저귀 탈락 방지에 도움이 되지 않습니다.

다음 사항도 중요합니다:

• 자녀가 하루 동안 물을 충분히 마시도록 격려해 주세요.
• 아이가 잠자리에 들기 전에 카페인이 함유된 음식이나 음료(예: 차, 초콜릿, 콜라)를 섭취하지 않도록 하세요.
• 아이가 변비를 예방할 수 있도록 섬유질이 풍부한 건강한 식단을 섭취하도록 하세요.

아이가 야뇨증에 대해 부끄러워하거나 창피해하지 않도록 격려하는 것이 중요합니다.

야뇨증 경보

알람 요법은 6세 이상 아동의 야뇨증에 가장 효과적인 치료법입니다. 야뇨증 알람이 효과를 발휘하려면 부모와 아이 모두의 동기가 필요합니다.

야뇨증 알람은 아이가 방광을 비워야 할 때 깨어나 화장실에 가도록 훈련시키는 역할을 합니다. 알람은 아이가 소변을 지렸을 때 바로 깨어날 수 있도록 충분히 큰 소리로 설계되었습니다. 진동 알람도 있습니다.

알람이 울리면 아이와 함께 일어나 젖은 옷과 침대 시트를 갈아입혀 주세요. 야뇨증 알람을 사용하는 동안에는 기저귀나 팬티형 기저귀를 착용해서는 안 됩니다.

야뇨증 알람이 효과를 나타내기까지는 6~8주가 걸립니다. 아이가 잠에서 깨어나 화장실을 사용할 때마다 (완전히 기저귀를 갈지 않았더라도) 보상표를 활용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이의 진행 상황을 기록하는 일기를 쓰는 것도 일반적으로 권장됩니다.

담당 의사는 자녀에게 알람 치료가 도움이 될 수 있는지, 그리고 어떻게 사용해야 하는지에 대해 조언해 줄 수 있습니다.

야뇨증 치료제

대부분의 경우 야뇨증에는 약물 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 야간 알람을 사용해 보았지만 효과가 없을 때 등 일부 상황에서는 도움이 될 수 있습니다.

소아과 의사는 밤에 소변량을 줄여주는 데스모프레신이라는 약을 처방할 수 있습니다. 이 약은 친구 집에서 자거나 학교 캠프에 가는 등 특별한 상황에서 단기간 사용해 볼 수 있습니다.

이 약은 처방전이 있어야만 구입할 수 있으며 모든 어린이에게 적합한 것은 아닙니다.

자녀를 격려하는 팁

아이를 벌주거나 창피를 주는 것은 아이의 자존감을 손상시킬 수 있습니다. 형제자매나 친구들에게 놀림을 받는 것도 아이에게 상처가 됩니다.

자녀를 격려하려면:

• 아이가 이불에 오줌을 쌌다고 해서 이해심을 갖고 혼내지 마세요.
• 화내지 마세요. 화내는 것은 도움이 되지 않고 아이를 더 불안하게 만들 수 있습니다.
• 아이를 부끄럽게 하지 마세요. 그것은 아이의 방광 조절 능력 향상에 도움이 되지 않습니다.
• 인내심을 갖고 격려해 주세요.
• 야뇨증은 아이의 잘못이 아니라는 것을 기억하세요.

자원 및 지원

호주 요실금 건강 협회(Continence Health Australia)는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:

• 야뇨증에 대한 정보
• 영어 이외의 언어로 된 야뇨증 관련 정보

요실금 관련 문의는 1800 33 00 66 번으로 전국 요실금 상담 전화(National Continence Helpline) 에 연락하시면 전문 간호사와 상담하실 수 있습니다.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.