변비란 무엇인가요?

아이가 변을 딱딱하게 보거나 변을 보는 데 어려움을 겪는다면 변비일 가능성이 높습니다. 변비가 있는 아이는 배변 활동도 불규칙적일 수 있습니다.

건강한 아이들도 때때로 변비로 고생하는 경우가 많습니다. 특히 영유아에게 흔하며, 배변 훈련 시기에도 발생할 수 있습니다.

변비는 대개 아이가 자라면서 좋아지고, 4세쯤 되면 안정되는 경향이 있습니다.

아이들에게 정상적인 것은 무엇일까요?

어린이 변비는 흔하며 대개 심각한 원인이 없습니다.

어린이의 정상적인 배변 습관은 다양합니다. 대부분의 어린이는 적어도 2~3일에 한 번씩 대변을 봅니다. 어떤 어린이는 하루에 세 번까지 대변을 보기도 합니다.

모유 수유를 받는 아기 중에는 일주일에 한 번만 대변을 보는 아기도 있고, 수유 후 매번 대변을 보는 아기도 있습니다.

어린이 변비의 증상은 무엇인가요?

자녀가 변비에 걸렸을 가능성을 나타내는 징후는 다음과 같습니다.

• 배변 시 불편해 보이거나 고통스러워 보이는 것
• 짜증을 내거나 화를 내거나, 변기에 앉기를 거부하는 것
• 복통이 오락가락해요
• 식욕이 별로 없다
• 몸을 흔들거나 안절부절못하고, 다리를 꼬고 마치 배변을 참으려는 듯한 표정을 짓는다.
• 바지에 똥을 싸다

변비가 있는 일부 어린이에게는 항문열상이 있을 수 있습니다. 항문열상은 항문(엉덩이)에 작은 균열이 생겨 통증과 출혈을 유발합니다. 이는 아이들이 배변 시 힘을 너무 세게 주는 것 때문에 발생합니다.

아기의 변비는 변이 건조하고 부스러지는 증상을 유발할 수 있으며, 배변 시 통증을 일으키기도 합니다.

어린이 변비의 원인은 무엇일까요?

아기의 변비는 모유량이 부족하거나 분유가 제대로 조제되지 않았을 때 발생할 수 있습니다. 또한 이유식을 시작할 때도 발생할 수 있습니다.

아이들은 다음과 같은 경우 변비에 걸릴 수 있습니다.

• 섬유질을 충분히 섭취하지 마세요
• 우유를 너무 많이 마시고 고형식을 충분히 섭취하지 마세요
• 음식과 음료를 적게 섭취하게 만드는 질병을 앓고 있다.
• 기침약과 같은 특정 약을 복용하세요.

또한, 배변 욕구가 있을 때 배변을 참을 수도 있습니다. 이는 이전에 배변 시 통증을 경험한 경우에 발생할 수 있습니다.

유아들은 배변 훈련 중에 변비에 걸리는 경우가 흔합니다. 좀 더 큰 아이들은 학교에 입학할 때 변비에 걸리는 경우가 있습니다.

의학적인 이유로 변비에 걸리는 어린이는 극히 드뭅니다.

어린이 변비의 원인은 어떻게 진단하나요?

의사는 자녀의 증상에 대해 질문할 것입니다. 여기에는 다음과 같은 질문이 포함됩니다.

• 배변 곤란이 시작되었을 때
• 똥이 어떻게 생겼는지
• 배변이 고통스러울 경우
• 식단에 변화가 있는 경우(예: 이유식 시작, 또는 고섬유질 식품 섭취 부족)

의사는 아이의 복부를 만져보고 엉덩이를 살펴볼 수 있습니다.

테스트

대부분의 아이들은 변비 검사를 받을 필요가 없습니다.

변비가 심하고 지속적일 경우, 소아과 의사는 검사를 권할 수 있습니다.

내 아이는 언제 의사의 진료를 받아야 할까요?

다음과 같은 경우 자녀는 의사의 진료를 받아야 합니다.

• 일주일 동안 변을 못 봤어요
• 의도치 않게 똥을 쌌다
• 항문(엉덩이)이 매우 아픕니다.
• 충분히 먹거나 마시지 않고 있다

자녀가 12개월 미만이고 변비가 의심된다면 의사 또는 아동 보건 간호사 에게 진찰을 받으십시오.

응급 진료가 필요한 시점

자녀가 변비 증상을 보이고 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 발열
• 구토
• 대변에 피가 섞여 나옴
• 통증

변비는 어떻게 치료하나요?

아이가 변비에 걸리면 매우 불편해할 수 있으므로 즉시 조치를 취하는 것이 중요합니다.

집에서 하는 셀프케어

유아 및 어린이의 경우, 식이섬유가 풍부한 음식을 아이의 식단에 추가해 보세요.

자두 주스 같은 천연 완하제를 먹여볼 수 있습니다. 맛을 좋게 하려면 다른 주스와 섞거나 얼려서 아이스크림처럼 만들어 줄 수도 있습니다.

아이가 배변을 참지 않도록 하는 등 건강한 배변 습관을 가르쳐 주세요. 식사 후에는 반드시 변기에 앉도록 하고, 아이가 편안한 자세를 취할 수 있도록 도와주세요. 발판이나 변기 링을 사용하면 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아이가 변기에 앉아 있으면, 비록 대변을 보지 않더라도 칭찬해 주세요.

아이가 화장실 가는 것을 걱정한다면 아이와 이야기를 나눠보세요. 좀 더 큰 아이들의 경우, 유치원이나 학교에서 화장실을 쉽게 이용할 수 있도록 해주세요.

변비가 있는 분유 수유아의 경우, 분유 종류를 바꾸는 것이 하나의 선택지가 될 수 있습니다.

변비약

변비약 은 변비 치료에 도움이 되는 약입니다. 변비약은 의사의 진료 없이 어린이에게 투여하는 것은 권장되지 않으므로, 반드시 의사와 상담하십시오.

변비를 예방할 수 있을까요?

섬유질이 풍부한 건강한 식단은 변비에 도움이 될 수 있습니다.

변비의 합병증

장기간 변비가 지속되면 대변 실금 (배변 실수)과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

자원 및 지원

멜버른 왕립 어린이 병원은 어린이 변비에 관한 안내 자료를 제공합니다. 또한, 멜버른 왕립 어린이 병원은 영어 외 다른 언어로 된 안내 자료 도 제공합니다.

건강 관련 문의는 1800 022 222번(빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려져 있음)으로 전화하시면 됩니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.