만성 통증
주요 사실
- 만성 통증은 최소 3개월 이상, 또는 예상되는 치유 기간을 넘어 지속되는 통증을 말합니다.
- 만성 통증의 원인으로는 질병, 근골격계 문제 및 부상 등이 있습니다.
- 만성 통증을 겪는 사람들 중에는 통증의 명확한 원인을 알 수 없는 경우가 있습니다.
- 만성 통증은 기분, 수면 및 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 만성 통증 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 심리 치료 및 이완 기법 등이 포함될 수 있습니다.
만성 통증이란 무엇인가요?
만성 통증은 질병이나 부상 후 정상적인 회복 기간(일반적으로 3~6개월 이상)을 넘어 지속되는 통증을 말합니다.
만성 통증은 때때로 '지속적인 통증'이라고도 불립니다. 이는 복잡한 질환이며, 사람마다 경험하는 양상이 다릅니다. 통증의 정도는 경미한 것부터 극심한 것까지 다양합니다.
만성 통증은 지속적인 통증이며, 보통 거의 매일 통증을 느낍니다.
만성 통증의 원인은 무엇일까요?
일반적으로 부상이나 질병이 발생하면 신경이 해당 부위에서 뇌로 신호를 전달합니다. 이 신호는 뇌에 문제가 있음을 알리고, 뇌는 이를 통증으로 인식합니다. 이러한 통증은 대개 문제가 해결되면 호전되지만, 때로는 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
만성 통증의 경우, 통증 신호를 뇌로 전달하는 신경이나 뇌 자체가 비정상적으로 작용할 수 있습니다. 신경이 평소보다 더 예민해지거나, 뇌가 다른 신호를 통증으로 잘못 인식할 수도 있습니다.
만성 통증이 있는 사람들은 신경 손상이나 지속적인 염증으로 인해 신경통을 겪는 경우가 있습니다.
만성 통증은 다음과 같은 질환으로 인해 발생할 수 있습니다:
만성 통증은 부상이나 수술 후에 시작되는 경우가 있습니다. 하지만 만성 통증의 명확한 원인을 찾을 수 없는 경우도 있습니다.
통증이 걱정되시면 의사와 상담하세요.
의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.
만성 통증과 함께 살아가는 삶
만성 통증은 다음과 같은 어려움을 초래할 수 있습니다.
- 일하다
- 몸 조심하세요
- 운동
- 사교하다
- 좋아하는 일을 하세요
만성 통증은 수면 과 기분에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 만성 통증은 불안 과 우울증 의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
만성 통증 치료는 통증을 줄이고 전반적인 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
만성 통증을 관리하기 위해 제가 할 수 있는 일은 무엇일까요?
많은 사람들에게 만성 통증은 완치될 수 없습니다. 하지만 치료법은 있습니다.
만성 통증 관리 계획은 통증이 일상생활에 지장을 주지 않도록 하는 것을 목표로 합니다. 이를 통해 사회생활, 직장생활, 활동적인 생활로 복귀할 수 있습니다.
만성 통증을 관리하는 데 약물 치료만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 만성 통증이 있는 경우, 의사는 다음과 같은 다른 치료법을 권장할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 다음과 같은 다양한 치료법과 자가 관리법을 통해 도움을 받을 수 있습니다.
만성 통증 관리 계획을 세우는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 많은 사람들이 계획의 일환으로 여러 분야의 의료 전문가에게 조언과 도움을 구하는 것이 도움이 된다고 생각합니다.
담당 의사는 통증 클리닉의 통증 관리 프로그램에 참여하도록 권유 할 수도 있습니다. 이러한 프로그램은 대부분의 주요 공립 병원과 사립 병원에서 이용 가능합니다.
만성 통증 관리에 도움이 되는 약물은 무엇인가요?
만성 통증 관리에 약물이 도움이 될 수 있습니다. 의사가 권장하는 약물의 종류는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.
- 귀하의 병력
- 통증의 종류와 심각도
- 당신의 나이
- 약을 복용하는 방법
만성 통증을 완화하는 데 사용할 수 있는 다양한 약물이 있습니다.
- 파라세타몰 은 매우 효과적인 진통제로, 다른 약과 함께 복용하는 경우도 있습니다. 포장에 표시된 일일 복용량을 초과하여 복용하지 마십시오. 파라세타몰로 통증이 완화되지 않으면 의사와 상담하십시오.
- 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 인 이부프로펜 과 디클로페낙 같은 약물은 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 심각한 부작용이 있을 수 있으므로 가능한 한 최소 용량으로 최단 기간 동안 복용하십시오.
- 항우울제 — 아미트립틸린 과 같이 우울증 치료에 사용되는 일부 약물은 신경통을 줄이기 위해 의사가 처방하기도 합니다.
- 항경련제 — 간질 치료에 흔히 사용되는 일부 약물은 신경통 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 프레가발린과 가바펜틴이 포함됩니다.
- 모르핀 , 펜타닐 , 옥시코돈 또는 코데인 과 같은 강력한 진통제인 오피오이드는 의사가 단기간 동안 처방할 수 있습니다.
때로는 약물만으로는 모든 통증 증상을 완화할 수 없습니다. 의료 전문가와 상담하여 다양한 치료 전략을 찾는 것이 중요합니다. 이를 통해 통증이 삶에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
만성 통증에 오피오이드 계열 진통제가 권장되나요?
대부분의 만성 통증에는 오피오이드 사용이 일반적으로 권장되지 않습니다. 암으로 인한 통증이 아닌 만성 통증 치료에 오피오이드가 안전하고 효과적이라는 충분한 근거가 아직 없습니다.
오피오이드 계열 약물은 내성 및 의존성을 포함하여 심각한 단기 및 장기 부작용과 관련이 있습니다.
오피오이드 에 대해 자세히 알아보세요.
오피오이드 사용이 걱정되시나요? — 오피오이드 위험 지표는 당신이 오피오이드 중독에 빠질 위험이 있는지 알아보는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자원 및 지원
Painaustralia를 방문하여 다음을 확인하세요:
- 만성 통증 및 통증 관리에 대한 정보를 얻으세요.
- 거주 지역에서 통증 관련 서비스 및 프로그램을 찾아보세요
- 지원을 받으세요
통증 관리 네트워크는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:
- 통증 관련 상담 전화 - 1300 340 357 번으로 전화하세요.
- 호주 원주민 및 토레스 해협 제도 주민을 위한 자료
- 다른 언어로 된 자료
만성 통증에 대한 지원과 정보를 얻으려면 Chronic Pain Australia 웹사이트를 방문하세요.
호주 통증 학회 웹사이트 를 방문하시면 원주민 및 토레스 해협 제도 주민 커뮤니티를 위한 자료를 포함한 다양한 정보를 얻으실 수 있습니다.
빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스 (NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.
여기에서 healthdirect 콘텐츠의 개발 및 품질 보증에 대해 자세히 알아보세요.
최종 검토일: 2025년 3월
