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유방암과 함께 살아가는 삶

주요 사실

  • 유방암은 정서적, 신체적, 실질적인 어려움을 수반할 수 있지만, 도움을 받을 수 있는 방법은 있습니다.
  • 유방암 치료는 체형 변화, 탈모, 조기 폐경 또는 불임 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
  • 최근 수십 년 동안 유방암 치료율과 생존율이 향상되었습니다.
  • 암은 가까운 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 주변 사람들도 어려움을 극복하는 데 도움이 되는 서비스를 받을 수 있도록 연결해 줄 수 있습니다.
  • 일을 계속하는 것은 정상적인 생활을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 치료 기간 동안 달성할 수 있는 것에 대해 현실적으로 생각해야 합니다.

유방암 진단 중 및 진단 후에는 어떤 신체적 변화가 나타날 수 있나요?

유방암은 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 암의 종류와 병기, 그리고 유방암 치료 방법에 따라 달라집니다. 예를 들어, 화학요법 이나 수술을 받은 경우 변화가 다를 수 있습니다.

체형 변화

유방암 수술(예: 유방 절제술 또는 유방 보존술)을 받으셨다면 신체 크기나 모양에 변화가 있을 수 있습니다. 또한 수술 흉터나 치료의 흔적이 남을 수도 있습니다.

일부 유방암 치료는 부기를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 림프절을 제거하거나 손상시키면 림프부종이 발생할 수 있습니다.

진단이나 치료 후 체중 변화로 인해 체형 변화가 발생할 수도 있습니다.

탈모

항암 치료 로 인한 탈모는 가벼운 모발 숱 감소부터 완전한 탈모까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 더 큰 건강 문제로 힘든 시기를 보내고 있더라도 탈모 때문에 속상해하는 것은 당연합니다. 머리카락이 다시 자랄 때까지 가발, 스카프, 모자 등을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아니면 머리를 가리지 않고 그대로 두는 것을 선호할 수도 있습니다. 어떤 방법을 선택할지는 당신에게 달려 있습니다.

조기 폐경

유방암에 걸린 젊은 여성은 암 치료로 인해 조기 폐경을 경험할 수 있습니다. 증상으로는 안면 홍조, 질 건조증 , 성욕 감퇴 등이 있습니다.

비옥

일부 유방암 치료는 가임 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 향후 임신을 계획하고 있다면, 유방암 치료를 시작하기 전에 치료팀과 가임 능력 및 가족 계획 에 대해 상담하십시오.

의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.

유방암은 당신에게 어떤 감정적 영향을 미치나요?

유방암 진단을 받은 후에는 다양한 감정을 경험하는 것이 일반적입니다. 충격, 분노, 불안 , 슬픔 또는 우울감을 느낄 수 있습니다. 왜 하필 나에게 유방암이 발생했는지 의아해할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 매우 외롭고 고립감을 느끼기도 합니다.

도움이 필요할 때는 주저하지 말고 도움을 요청하세요. 치료팀, 배우자, 가족 또는 신뢰하는 친구와 감정을 공유할 수 있습니다. 정신 건강 상담이나 지역 정신 건강 서비스 연결을 원하시면 메디케어 정신 건강 센터 (1800 595 212)로 전화하세요 . 운영 시간을 확인해 주세요.

변화에 대처하기

많은 사람들에게 유방암 진단 후 몇 주는 스트레스가 많은 시기일 수 있습니다. 평소처럼 생활하거나, 명확하게 생각하거나, 식사나 수면을 취하는 데 어려움을 느낄 수도 있습니다.

심지어 외롭거나 소외감을 느낄 수도 있습니다.

적응할 시간을 갖고 필요한 정서적 , 실질적 , 재정적 지원을 구하는 것이 중요합니다.

보완 요법은 치료 부작용을 관리하고 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의료진과 상담하여 적절한 치료법을 알아보세요.

비슷한 경험을 공유하는 다른 사람들과 소통하기 위해 암 환자 지원 그룹에 가입하는 것을 고려해 보세요.

의료 서비스 찾기서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

어린이들

변화는 아이들에게 불안감을 줄 수 있으며, 특히 가족 구성원의 질병으로 인한 변화일 경우 더욱 그렇습니다. 부모의 외모가 변했거나 입원 치료를 받아야 하는 경우, 아이들은 적응하기 어려워할 수 있습니다.

자녀들은 진단 결과가 자신들에게 어떤 의미인지 걱정할 수 있습니다. 혼자 남겨질까 봐, 혹은 자신도 암에 걸릴까 봐 걱정할 수도 있습니다.

자녀와 대화를 나누면 자녀의 걱정을 덜어줄 수 있습니다. 자녀가 이해할 수 있는 말로 최대한 솔직하게 질문에 답해 주세요.

NSW 암 협회 웹사이트 에서 아이들에게 암에 대해 이야기하는 방법에 대한 팁을 얻으세요.

가족과 친구들

가족과 친구들이 도움을 주겠다고 나설 수도 있습니다. 그들은 언제, 어떻게, 얼마나 도와줄지에 대해 당신에게 조언을 구할 수도 있습니다.

도움을 주고 싶어하는 가족이나 친구에게 제안할 수 있는 팁은 다음과 같습니다.

  • 진료 예약 장소까지 데려다 드리겠습니다.
  • 치료 기간 동안 소득 손실에 대한 재정 지원을 받을 수 있도록 도와드립니다.
  • 식료품 또는 기타 쇼핑
  • 집이나 정원 일을 돕는 것
  • 어린이 또는 반려동물 돌보기
  • 이야기하고 싶거나 울고 싶을 때 '곁에 있어 주는 것'
  • 함께 산책을 하면서 운동도 하고 잠시 암에 대한 생각을 잊어보는 것도 좋을 거예요.

가족과 친구들도 도움이 필요할 수 있습니다. 호주 암 협회 웹사이트 에서 더 많은 조언을 찾아보세요.

당신의 파트너

배우자는 당신의 진단 결과 에 스트레스를 받을 수 있으며, 당신 앞에서 강한 모습을 보이려 애쓸 수도 있습니다. 모든 사람은 각자의 방식으로 어려움을 극복한다는 것을 기억하세요.

유방암 투병 중에 배우자와 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁을 소개합니다.

  • 자신의 감정에 대해 솔직하게 표현해 보세요. 원활한 소통은 중요합니다.
  • 진료 예약 시 배우자에게 동행을 요청하세요. 이는 당신에게 도움이 될 뿐만 아니라, 배우자가 의료진에게 질문할 기회를 제공합니다.
  • 유방암에 대해 함께 알아보세요. 이렇게 하면 함께 시간을 보내면서 같은 정보를 배울 수 있습니다.
  • 당신이 치료받는 동안 그들이 어떤 일을 맡을 수 있을지 물어보세요. 그들은 직장에서 휴가를 내고 집안일을 더 많이 하거나, 외부 도움을 더 많이 받는 것을 선호할 수도 있습니다.

유방암을 안고 살아가는 데 있어 현실적인 어려움은 무엇일까요?

재정

유방암 치료는 추가적인 지출과 의료비 로 인해 재정적 부담을 초래할 수 있습니다. 만약 일을 할 수 없거나 이전과 같은 소득을 얻지 못한다면, 이는 본인과 가족에게 더욱 큰 압박이 될 수 있습니다.

이러한 비용 부담을 줄이기 위해 검사 및 치료 비용에 대해 의사나 사회복지사와 상담해 보세요. 의료 보험 적용 대상 서비스가 있는지 문의하고, 본인의 상황에 맞춰 민간 의료와 공공 의료 중 어떤 것을 선택해야 할지 조언을 구하십시오.

센터링크 지급금 찾기 도구를 통해 지원 자격이 되는지 확인해 보세요.

농촌 지역에 거주하시는 경우, 의료 진료를 받으러 가는 데 드는 교통비 지원을 받을 수 있는지 확인해 보세요.

지출 내역을 기록해 두는 것은 향후 청구나 지원 신청에도 중요합니다.

일하다

유방암 치료 중에도 계속 일하고 싶을 수도 있습니다. 하지만 몸이 약해지거나 피로 , 메스꺼움 과 같은 부작용을 겪는 경우 어려움을 느낄 수도 있습니다.

치료받는 동안 업무를 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다.

  • 매니저와 상의해 보세요. 근무 시간을 조정하거나 업무 분담을 할 수 있도록 도와줄 수도 있습니다.
  • 휴가 관련 사항을 확인해 보세요. 직장에는 유급 및 무급 휴가 옵션이 있을 수 있습니다.
  • 다른 역할을 요청해 보세요. 만약 당신의 직업이 육체적인 일을 포함한다면, 치료 기간 동안 더 적합한 다른 선택지가 있는지 확인해 보세요.
  • 팀원들과 이야기를 나눠보세요. 가능한 경우, 팀원들이 당신의 업무를 도와주고 싶어할 수도 있습니다.

가정 내 도움

본인의 상황에 따라 가정 방문 의료 서비스아동 보육 서비스와 같은 지원을 받을 수 있습니다. 담당 의료진에게 이용 가능한 정부 지원 프로그램에 대해 문의하십시오.

귀하의 팀은 청소, 교통, 식사 준비와 같은 일상적인 가정 내 도움을 제공하는 지역 사회 서비스와 연결해 드릴 수도 있습니다.

지불 및 서비스에 대한 정보는 Services Australia 웹사이트 를 방문하세요.

자원 및 지원

호주에는 유방암 환자들이 건강하게 살아갈 수 있도록 돕는 다양한 지원 서비스가 있습니다.

기타 언어

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민

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