군발성 두통이란 무엇인가요?

군발두통은 극심한 두통이 여러 차례, 즉 무리 지어 발생하는 두통입니다. 드물지만 매우 고통스러운 두통 유형이며, 남성에게 더 흔하고 보통 20~40세 사이에 시작됩니다.

군발두통 환자들은 몇 주 동안 잦은 두통을 겪다가 한동안 두통이 없는 기간을 경험합니다. 이를 '삽화성 군발두통'이라고 합니다.

군발성 두통은 하루에 최대 8번까지 발생할 수 있으며, 한 번 발생할 때마다 최대 3시간 동안 지속됩니다. 두통은 대개 밤이나 이른 아침에 시작되어 잠에서 깨게 할 수 있습니다. 이러한 군발성 두통은 매년 같은 시기에 발생하는 경향이 있습니다.

일부 사람들에게서는 두통이 긴 휴식 없이 지속적으로 발생합니다. 이를 '만성 군발 두통'이라고 합니다.

군발두통은 매우 불쾌하며, 증상 때문에 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 군발두통은 생명을 위협하는 질환은 아닙니다. 나이가 들면서 발생 빈도가 줄어들 수 있습니다.

군발두통과 관련된 증상은 무엇인가요?

군발성 두통의 통증은 매우 심할 수 있으며, 흔히 다음과 같이 묘사됩니다.

• 날카로운
• 타고 있는
• 마치 눈에 칼이 꽂힌 듯한 느낌

두통은 얼굴 한쪽에서 발생하며, 눈 주위나 눈 뒤쪽에 날카로운 통증이 느껴집니다. 통증은 이마, 뺨, 코 또는 잇몸 부위로 퍼질 수 있습니다. 두통은 15분 후 사라질 수도 있고, 최대 3시간까지 지속될 수도 있습니다.

통증이 있는 쪽 얼굴에 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 붉고 눈물이 고인 눈
• 처지거나 부어오른 눈꺼풀
• 콧물 또는 코막힘
• 얼굴 땀 흘림

불안하거나 초조한 기분 이 들 수도 있습니다.

군발성 두통의 원인은 무엇인가요?

의사들은 군발두통의 정확한 원인을 알지 못합니다. 흡연자 는 만성 군발두통에 걸릴 확률이 더 높습니다. 군발두통 환자들은, 특히 수면무호흡증이 있는 경우, 수면의 질이 좋지 않다고 호소하는 경우가 많습니다.

군발성 두통은 때때로 가족력이 있으며 유전 적 요인 과 관련이 있을 수 있습니다.

두통은 다음과 같은 원인으로 유발될 수 있습니다:

• 술
• 질산염이 함유된 식품 - 예를 들어 고기, 마늘 또는 다크 초콜릿
• 강한 냄새
• 니트로글리세린 (흉통 치료에 사용됨)과 같은 일부 약물
• 예를 들어 항공 여행 시 높은 고도에서
• 날씨 변화
• 스트레스

군발성 두통은 어떻게 진단하나요?

의사는 환자와 상담하고 진찰 하여 두통을 진단합니다. 군발두통을 진단하는 특정한 검사는 없지만, 의사는 다른 두통 원인을 배제하기 위해 MRI , CT 촬영 또는 요추 천자 등 의 검사를 시행할 수 있습니다. 군발두통 진단을 받기까지는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

군발두통의 진단과 치료는 복잡할 수 있으므로 담당 의사가 신경과 전문의 에게 의뢰할 수도 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

군발성 두통이 의심된다면 의사의 진찰을 받아 정확한 진단을 받고 최적의 치료법을 찾으세요.

이미 군발두통 진단을 받으셨다면, 두통의 양상이 달라지거나 더욱 심해지면 다시 의사의 진료를 받으십시오.

두통은 경우에 따라 더 심각한 질환의 증상일 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

• 갑자기 발생하는 심한 두통
• 몇 주에 걸쳐 점점 심해지는 두통
• 아침에 두통이 나고 메스꺼움 이 지속됩니다.
• 머리 부상 후에 시작되는 두통

두통이 있고 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 발열
• 구토
• 목 경직
• 혼란 또는 성격 변화
• 흐릿 하거나 겹쳐 보이는 시야
• 균형 상실
• 발작

군발성 두통은 어떻게 치료하나요?

군발두통은 발병 초기에 약물로 치료할 수 있습니다. 또한 군발두통의 발생을 예방하는 데 도움이 되는 약물도 있습니다. 담당 의사가 환자에게 가장 적합한 치료법을 선택하도록 도와줄 것입니다.

군발성 두통이 있을 경우 다음과 같은 방법으로 통증을 관리 할 수 있습니다.

• 트립탄 계열 약물 - 때때로 주사로 투여됨
• 마스크를 통해 15분 동안 산소를 호흡하기

군발두통의 발생을 예방하고 두통의 강도를 줄일 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.

• 베라파밀이나 리튬 과 같은 약물
• 신경조절(신경을 자극하는 전기 신호)

가교 요법은 군발두통의 발생 빈도를 줄이기 위해 단기간 동안 사용되는 치료법입니다. 이는 급성기 치료와 예방 사이의 기간에 사용됩니다. 가교 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 신경 차단술 — 나라트립탄
• 코르티코스테로이드 - 프레드니솔론 또는 프레드니손

군발성 두통의 합병증은 무엇인가요?

군발두통의 합병증은 통증의 강도와 관련이 있습니다.

군발성 두통 환자들은 다음과 같은 증상을 흔히 경험합니다:

• 우울증 또는 불안
• 집중력 저하
• 자살 충동

본인이나 지인이 자살 충동을 느끼고 있거나 즉각적인 위험에 처해 있다면 000번으로 전화하십시오. 도움과 지원이 필요하시면 라이프라인(13 11 14)으로 연락하십시오.

군발성 두통은 예방할 수 있을까요?

군발두통의 발생을 예방하는 알려진 방법은 없지만, 흡연은 증상 발생 가능성을 높이므로 피하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 군발두통이 발생했을 때에도 유발 요인을 파악하고 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

군발두통 진단을 받으셨다면, 발작을 예방하는 데 도움이 되는 약물이 있습니다. 어떤 약이 가장 적합한지 의사와 상담하십시오.

두통이 집중적으로 발생하는 시기에는 질산염이 함유된 음식이나 강한 냄새와 같은 유발 요인을 피함으로써 두통 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

군발성 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 다른 요인들은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것
• 수면 무호흡증 예방 또는 치료
• 알코올 음료를 피함

자원 및 지원

두통에 대해 더 자세히 알아보고 온라인 지원 그룹 에 참여하려면 Migraine & Headache Australia 웹사이트를 방문하세요.

두통에 대한 유용한 정보와 두통 치료 전문의 목록을 보려면 ANZ 두통 협회를 방문해 보세요.

정신 건강 관련 도움이 필요하시면 다음 중 한 곳으로 연락하십시오.

• 라이프라인은 위기 상담, 지원 그룹 및 자살 예방 서비스를 제공합니다. 13 11 14 로 전화하거나 0477 13 11 14 로 문자 메시지를 보내거나 온라인 채팅을 이용하세요.
• 자살 충동을 느끼는 사람이나 주변 사람이 있다면 자살 상담 서비스(Suicide Call Back Service) 로 연락하세요. 1300 659 467 번으로 전화하시면 도움을 받으실 수 있습니다.

흡연이나 전자담배 사용을 끊는 데 도움이 필요하시면 금연 상담 전화 13 7848 로 연락하세요.

건강 관련 문의 사항은 1800 022 222번 (빅토리아 주에서는 NURSE-ON-CALL로 알려져 있음)의 healthdirect 헬프라인으로 전화하십시오. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

영어 이외의 언어

통증 관리 네트워크는 다양한 지역 언어로 자료를 번역했습니다.

금연에 도움이 필요하시면 금연 상담 전화 통역 서비스를 이용하세요. 영어가 아닌 다른 언어를 원하시면 13 7848 로 전화하셔서 통역사를 요청하세요. 원하시는 언어로 통역해 드리겠습니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 정보

정신 건강 지원이 필요하시면 13YARN에서 무료로 비밀 보장되는 위기 지원을 제공합니다. 13 92 76 으로 전화하세요.

호주 원주민 및 토레스 해협 섬 주민을 위한 금연 상담 전화 (13 7848) 로 전화하시면 금연에 대한 조언을 얻으실 수 있습니다.