천장관절염이란 무엇인가요?

천장관절염은 천장관절의 염증입니다. 천장관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 장골(엉덩이뼈의 일부)과 천골(척추 맨 아래에 있는 삼각형 모양의 뼈)을 연결합니다. 우리 몸에는 양쪽에 하나씩, 총 두 개의 천장관절이 있습니다.

천장관절염은 흔한 허리 통증의 원인이며 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 적절한 치료를 받으면 회복할 수 있습니다.

천장관절염의 증상은 무엇인가요?

천장관절염이 있는 경우 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 통증의 정도는 사람마다 다릅니다.

다음과 같은 느낌이 들 수 있습니다:

• 날카롭고 찌르는 듯한 통증, 또는 둔하고 쑤시는 통증
• 신체의 한쪽 또는 양쪽에 통증이 있습니다.
• 허리, 엉덩이 또는 사타구니에서 시작하여 다리 전체로 퍼지는 통증
• 앉아 있거나 걷거나, 계단을 오르거나, 아픈 쪽으로 누우면 통증이 더 심해집니다.

천장관절염의 원인은 무엇인가요?

천장관절염의 원인은 다양하며, 다음과 같은 것들이 포함됩니다:

• 골관절염 과 노화는 천장관절(SI 관절)의 마모와 퇴행을 유발할 수 있습니다.
• 외상 — 부상이나 사고로 인해 관절에 갑작스러운 움직임과 스트레스가 가해지거나, 반복적인 움직임 또는 신체의 한쪽만 사용하는 움직임으로 인해 관절에 스트레스가 가해지는 것을 말합니다.
• 전염병
• 염증성 질환 — 예를 들어, 강직성 척추염 , 류마티스 관절염 , 궤양성 대장염 , 크론병 , 베체트병
• 임신 — 임신으로 인한 체중 증가와 임신 호르몬 의 영향으로 관절이 더 유연해지고 천장관절에 부담이 가중될 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 증상이 있으면 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 교통사고나 사다리에서 떨어지는 등의 사고로 인한 허리 통증
• 며칠이 지나도 나아지지 않는 허리 통증
• 허리 통증이 점점 심해지고 있습니다.
• 4주 이상 지속되는 통증
• 잠에서 깨게 만드는 극심한 통증
• 허리와 복부 통증

다음과 같은 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 암에 걸린 적이 있습니다.
• 감염되기 쉽습니다
• 정맥 주사 약물 사용

대부분의 사람들에게 허리 통증은 몇 주 안에 사라집니다.

천장관절염은 어떻게 진단하나요?

의사 또는 물리치료사는 다음과 같은 방법으로 천장관절염을 진단할 수 있습니다.

• 증상, 병력, 사고 또는 부상 이력에 대해 질문드리겠습니다.
• 신체 검사를 하는 것
• 혈액 검사 , MRI , CT 스캔 , PET 스캔 등 몇 가지 검사를 권해드리겠습니다.
• 유발 검사란 의사가 환자의 몸을 여러 방향으로 움직여 통증이 유발되는지 확인하는 일련의 검사입니다.
• 천장관절에 국소마취제를 주사하고 통증이 사라지면 천장관절염입니다.

담당 의사는 환자의 상황에 따라 필요한 검사를 선택할 것입니다.

천장관절염은 증상이 허리 통증을 유발하는 다른 질환들과 매우 유사하여 진단이 어려울 수 있습니다. 의사는 허리 통증을 유발하는 다른 질환들을 배제하기 위해 검사를 진행할 것입니다.

천장관절염은 어떻게 치료하나요?

천장관절염 치료에는 다음과 같은 다양한 방법이 있습니다.

• 의약품 - 진통제 , 스테로이드 주사, 마취 크림, 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)
• 물리치료 , 스트레칭 운동 포함
• 고주파 신경차단술 — 관절에 바늘을 삽입하고 고주파를 이용하여 신경 말단을 파괴함으로써 통증을 느끼지 못하게 합니다.
• 관절 유합술은 관절 내 뼈들을 서로 연결하는 수술입니다. 다른 치료법이 효과가 없을 때 최후의 수단으로 사용됩니다.

염증성 질환을 전문으로 하는 류마티스내과 의사, 물리치료사, 영양사 등 의료 전문가 팀의 치료를 받을 수 있습니다. 의료팀은 천장관절염의 원인과 통증 유형을 고려하여 치료 계획을 세울 것입니다.

대부분의 천장관절염 환자는 보통 2~4주 안에 회복되지만, 생활 습관을 바꾸지 않는 사람에게서는 증상이 재발할 수 있습니다.

천장관절염을 예방할 수 있을까요?

천장관절염의 재발을 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관 변화를 시도해 볼 수 있습니다.

• 신체적으로 활동적인
• 건강한 식단을 섭취하기
• 필요하다면 체중 감량을 하세요
• 알코올 섭취량을 제한하세요
• 담배 끊기

천장관절염의 합병증

천장관절염을 치료하지 않고 방치하면 만성 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 심하면 움직임이 제한될 수 있으며, 이는 정신 건강과 삶의 질에 악영향을 미칠 수 있습니다.

자원 및 지원

허리 통증에 대한 일반적인 정보와 허리 통증 관리 및 예방 요령은 호주 근골격 건강 웹사이트를 참조하십시오.

호주 물리치료사 협회 검색 도구를 사용하여 천장관절염을 치료할 물리치료사를 찾아보세요.

호주 물리치료사 협회 웹사이트에서 신체 활동이 왜 중요한지 알아보세요.

금연에 도움이 필요하시면 금연 상담 전화 (Quitline) 또는 원주민 금연 상담 전화(Aboriginal Quitline , 원주민 상담사가 운영) 13 7848 (13 QUIT)로 전화하십시오.