발 질환에는 어떤 유형이 있나요?

발 부상 및 질환은 흔합니다. 신체의 다른 부위에 영향을 미치는 질환은 발에도 영향을 미칠 수 있습니다.

흔한 발 부상

발목 염좌와 같은 인대 염좌는 관절 인대가 늘어나거나 찢어질 때 흔히 발생합니다. 이로 인해 통증, 부기, 보행 장애가 나타납니다. 가벼운 염좌는 휴식, 냉찜질, 발을 높이 올려주는 것으로 회복될 수 있습니다. 심한 염좌는 의사의 진료가 필요합니다.

발 골절은 낙상이나 스포츠 부상으로 인한 외상으로 발생할 수 있습니다.

흔한 발 질환

• 발뒤꿈치 통증은 족저근막염 과 같은 질환, 잘못된 신발 선택, 평발 또는 딱딱한 표면을 걷는 것 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 무지외반증은 발가락과 발의 모양이 변형될 때 발생하며, 걷거나 신발을 신을 때 통증을 유발합니다.
• 족저 사마귀는 보통 발바닥에 발생하지만 손바닥에도 발생할 수 있습니다.
• 무좀은 피부 감염의 일종입니다. 붉고 가렵거나 각질이 일어나는 발진이 나타나며, 특히 발가락 사이가 갈라지거나 벗겨질 수 있습니다.
• 굳은살과 티눈은 뼈 구조의 이상이나 신발 또는 보행 시 가해지는 압력으로 인해 발생합니다. 주로 발가락 끝, 발바닥 앞쪽, 발뒤꿈치에 생깁니다.

무좀이나 두꺼워진 발톱, 내성 발톱 , 변색된 피부나 발톱과 같은 기타 발 피부 질환 및 발톱 문제는 의료 전문가 의 정기적인 발 관리와 조언이 필요합니다.

발에 영향을 줄 수 있는 건강 문제는 무엇인가요?

전신에 영향을 미치는 일부 질환은 발에 특정한 변화를 일으킬 수 있습니다.

당뇨병은 발의 신경을 손상시키고 혈류를 감소시키며 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 발 신경 손상은 당뇨병성 신경병증 이라고도 합니다. 이 질환은 통증, 저림, 감각 저하와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 손상을 느끼지 못할 수 있기 때문에 상처가 궤양으로 발전할 수 있습니다. 궤양이 치유되지 않으면 심한 경우 절단 으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 발에 손상 징후가 있는지 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다. 당뇨병과 발 에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

발에 혈액 순환이 원활하지 않으면 피부가 푸르스름하거나 보라색으로 변하거나, 궤양이 생기거나, 감각이 둔해지거나, 걷거나 쉴 때 통증이 느껴지거나, 저린 느낌이 들 수 있습니다. 다리와 발의 혈액 순환 문제는 심장마비 나 뇌졸중 의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

골관절염 , 류마티스 관절염 , 통풍을 포함한 관절염은 발 관절을 손상시킬 수 있습니다. 이는 해당 부위의 변형과 통증으로 이어질 수 있습니다.

노화는 발에 어떤 영향을 미칠까요?

나이가 들면서 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽, 발가락 주변의 쿠션 역할을 하는 연조직이 얇아집니다. 피부는 탄력과 강도를 잃고, 발톱은 더 쉽게 부러지고 두꺼워지며 질겨져서 자르기가 어려워집니다. 이로 인해 내성발톱, 무좀 및 기타 감염의 위험이 높아집니다.

무지외반증 이나 관절염과 같은 뼈 변형은 통증, 티눈, 굳은살과 같은 발 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 낙상 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

발 관리 전문가

족부 전문의 는 대학에서 교육을 받은 의료 전문가로, 발과 하퇴부의 내과적 및 외과적 질환을 치료합니다. 이들은 개인 병원, 지역 보건소 또는 공공 병원에서 근무합니다.

정형외과 의사나 물리치료사 같은 다른 의료 전문가들도 발과 발목 의 근육 및 뼈 문제에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 전문가를 만나려면 주치의의 진료 의뢰서가 필요할 수 있습니다.

가까운 족부 전문의, 물리치료사 또는 정형외과 의사를 찾으려면 healthdirect 서비스 찾기를 이용하거나 주치의에게 문의하십시오.

발 관리하기

발 건강을 위한 좋은 일상 관리에는 다음이 포함됩니다:

• 발을 씻고 말리기
• 발적, 부기, 멍, 베인 상처, 고름, 가시 또는 물집이 있는지 확인합니다.
• 피부에 수분을 공급하기

발톱은 일자로 자르고 날카로운 부분은 다듬어 주세요. 특히 당뇨병이 있는 경우, 시중에서 판매하는 티눈 치료제와 꽉 끼는 양말이나 스타킹은 피하세요.

발에 이상이나 변화가 발견되면 전문가의 도움을 받으세요. 발 상태를 잘 확인하지 못하는 경우, 가족이나 보호자에게 발을 살펴봐 달라고 부탁하세요.

신발이 발에 잘 맞고 활동에 적합한지 확인하세요. 신발 길이는 적절해야 합니다. 가장 긴 발가락과 신발 앞쪽 사이에 엄지손가락 하나 정도(1.5cm)의 공간이 있어야 합니다.

자원 및 지원

해당 주에 있는 호주 족부의학협회에서 전문적인 지식을 갖춘 족부의사를 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.

풋 포워드(Foot Forward) 는 당뇨병 환자를 위한 정보, 교육, 지원, 자료 및 활동을 제공하는 국가 당뇨병 서비스 계획 프로그램입니다. 또한 영어 외 다른 언어 로 된 자료도 제공합니다.

아기나 유아의 발 관리 방법에 대해 더 자세히 알아보세요.

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