정서적 학대란 무엇인가요?

정서적 학대란 누군가가 반복적으로 당신의 가치를 의심하게 만드는 행위입니다. 정서적 학대는 다음과 같은 감정을 유발할 수 있습니다.

• 다른 사람의 필요를 충족시켜주지 않는다면 아무런 가치도 없다.
• 겁먹거나 위협받다
• 사랑받지 못한

정서적 학대를 하는 사람들은 다른 사람을 조종하거나 통제하려는 목적을 가지고 있습니다. 정서적 학대는 심리적 학대 또는 학대 행위라고도 합니다.

때때로 정서적 학대는 신체적 학대나 성적 학대 와 같은 다른 유형의 학대와 함께 발생하기도 합니다.

만약 당신이 정서적 학대를 당하고 있다면, 그것은 당신의 잘못이 아닙니다.

누가 학대를 하든 상관없이, 학대는 언제나 잘못된 것이며 결코 마땅한 것이 아닙니다. 당신은 혼자가 아니며, 도움을 받을 수 있습니다.

정서적 학대의 위험에 처한 사람은 누구인가요?

정서적 학대는 모든 관계, 특히 연인 관계나 가족 관계에서 가장 흔한 학대 유형 중 하나입니다. 누구든 정서적 학대를 경험할 수 있습니다.

정서적 학대는 여성이 더 흔하게 경험하는 현상입니다. 호주에서는 여성의 약 4분의 1, 남성의 약 6분의 1이 인생의 어느 시점에서 파트너로부터 정서적 학대를 경험합니다.

이는 호주에서 가장 흔한 아동 학대 유형 중 하나이기도 합니다. 정서적 학대는 남녀 아동 모두에게 똑같이 발생합니다.

나이와 상관없이 누구에게나 일어날 수 있으며, 노인 에게도 발생할 수 있습니다. 또한 학교나 직장 에서도 발생할 수 있습니다.

장애가 있는 경우, 배우자나 가족 구성원으로부터 정서적 학대를 당할 가능성이 더 높습니다.

정서적 학대의 징후를 어떻게 알아챌 수 있을까요?

정서적 학대에는 여러 가지 유형이 있습니다. 배우자나 가족 구성원 등으로부터 정서적 학대를 당하고 있다면 다음과 같은 행동을 보일 수 있습니다.

• 언어폭력 — 예를 들어 고함을 지르거나 욕설을 하거나 모욕적인 말을 하는 것
• 당신을 고립시킵니다 — 당신이 가는 곳, 하는 일, 만나는 사람을 제한합니다.
• 재정적 학대 - 당신의 돈이나 소지품을 통제하거나 빼앗는 행위
• 당신을 모욕하다 — 사람들 앞에서 당신에 대해 나쁘게 생각하게 만들거나, 당황하게 하거나, 겁주거나, 비난하는 행위
• 괴롭히다 - 의도적으로 당신을 상처 입히고 기분 나쁘게 하거나 부족하게 느끼게 하는 말이나 행동을 하다
• 강압적 통제를 사용합니다 — 당신을 위협하고, 고립시키고, 조종하는 것입니다
• 가스라이팅이란 당신이 자신의 생각을 의심하게 만들기 위해 거짓말을 하는 것을 말합니다.

아동에 대한 정서적 학대는 다음과 같은 형태를 포함할 수 있습니다:

• 그들에게 사랑을 보여주지 않거나 그들의 필요에 응답하지 않는 것
• 아이를 모욕하거나 비판하거나 비난하는 것
• 아이가 할 수 없는 일을 하도록 기대하는 것
• 그들을 가정 폭력 에 노출시키는 것
• 그들이 학습하거나 다른 사람들과 어울리는 것을 막는 것
• 마약 남용 이나 범죄와 같은 유해한 활동에 가담시키는 것

정서적 학대를 당하고 있다는 징후는 무엇일까요?

본인이나 아는 사람이 위험에 처했을까 걱정된다면 즉시 000번으로 전화하십시오.

주변 사람이 정서적 학대를 당하고 있는지 알아차리기는 어려울 수 있습니다. 배우자나 다른 가족 구성원이 다음과 같은 행동을 자주 보인다면 의심해 볼 수 있습니다.

• 그들을 비판한다
• 그들을 모욕한다
• 항상 그들이 어디에 있는지 알고 싶어하거나 휴대폰에 위치 추적 앱을 사용하는 사람들

그들의 행동에 변화가 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 변화가 있을 수 있습니다.

• 자신감이 덜해 보이는 것 같다
• 어떤 일에 대해 이야기하기를 꺼리다
• 잘못한 게 없는데도 자주 사과한다.

정서적 학대의 영향은 무엇인가요?

정서적 학대는 정신 건강과 행복 에 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다. 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 신뢰와 관계에 어려움이 있습니다.
• 불안 과 우울증
• 불명증
• 낮은 자존감
• 자살 충동
• 섭식 장애
• 약물 남용

정서적 학대는 다음과 같은 신체 건강 문제로 이어질 수도 있습니다.

• 만성(지속적인) 통증
• 비만
• 폐 질환
• 심장 질환

아동에 대한 정서적 학대는 아동 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 영향은 성인기까지 지속될 수 있습니다. 정서적 학대를 경험한 아동은 다음과 같은 위험에 더 많이 노출됩니다.

• 공격적인 행동
• 섭식 장애, 불안 및 우울증을 포함한 정신 건강 문제
• 느린 성장
• 수면 문제 및 야뇨증
• 약물 남용
• 편두통

정서적 학대를 당하고 있다면 어떻게 해야 할까요?

어떤 형태의 학대를 당하고 있다면 의사와 상담하십시오. 의사는 다음과 같은 정신 건강 전문가 의 도움을 받을 수 있도록 안내해 줄 수 있습니다.

• 심리학자 또는 정신과 의사
• 참사관
• 정신건강 간호사

담당 의사는 또한 해당 지역의 가정 폭력 지원 서비스를 소개해 줄 수 있습니다.

자원 및 지원

정서적 학대를 당하고 있다면 도움을 받는 것이 중요합니다. 신뢰할 수 있는 친구나 친척, 의사 또는 상담사와 이야기할 수 있습니다.

성폭력, 가정폭력 및 가정 내 폭력 피해자를 위한 전국 상담 전화 1800RESPECT ( 1800 737 732 )로 연락하실 수 있습니다. 이 핫라인은 호주 어디에서든 이용 가능합니다.

만약 당신이 아동, 청소년 또는 젊은 성인으로서 정서적 학대를 경험하고 있다면, 아동 상담 전화 1800 55 1800 으로 연락하세요. 비밀 보장이 되는 상담 서비스를 제공합니다.

정신 건강에 대해 누군가와 이야기하고 싶다면 비욘드 블루(Beyond Blue) 1300 22 4636 으로 전화하세요. 더 많은 도움과 지원이 필요하면 라이프라인(Lifeline) 13 11 14 로 전화하세요.

도움이 될 수 있는 다른 지원 서비스 및 헬프라인 목록을 보려면 Services Australia 웹사이트 를 방문하세요.

정신 건강 관련 조언을 받거나 지역 정신 건강 서비스 연결을 원하시면 메디케어 정신 건강 센터 (1800 595 212) 로 전화하십시오.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.

장애인을 위한 지원

만약 당신이 정서적 학대를 경험한 장애인이라면, 써니(Sunny) 앱을 다운로드하세요. 써니 앱은 무료로 다운로드할 수 있으며, 1800RESPECT에서 개발했습니다.

또한, 장애인 학대 및 방치 신고 핫라인 1800 880 052번 으로 신고하실 수도 있습니다.

뉴사우스웨일스주 노인 및 장애인 학대 신고 핫라인은 1800 628 221번 으로 이용하실 수 있습니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민에 대한 지원

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 섬 주민들은 13 YARN( 13 92 76 )으로 전화하여 비밀 지원을 받을 수 있습니다.

영어가 아닌 다른 언어를 사용하는 사람들을 위한 지원

Health Translations 웹사이트는 영어 외 다른 언어로도 정보를 제공합니다.

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