Asthma is a common condition that affects the airways in your lungs. People with asthma have sensitive airways that become inflamed (swollen) when exposed to triggers. Inflammation makes your airways narrow and this makes it difficult to breathe. Sometimes asthma can flare up and your symptoms can become worse than usual. This is known as an 'asthma attack'. In Australia, asthma affects 1 in 9 adults, and 1 in 5 children. But anyone can develop asthma, even if you didn't have it as a child. This article is mainly about asthma in adults and adolescents (aged 12 years old and up). You can read more about asthma in children under 6 years old.

What are the symptoms of asthma?

While asthma symptoms vary from person to person, the most common signs of asthma in adults and adolescents are: difficulty breathing wheezing coughing tightness in the chest Having difficulty breathing may mean that you feel breathless, even while resting. An asthma related cough can occur: at certain times (for example, at night, early in the morning or during cool weather) after certain activities (such as exercise)

Experts aren't sure why some people get asthma and others don't. You are more likely to have asthma if someone in your immediate family has: asthma hay fever allergies eczema Adults can also develop asthma after extended exposure to: air pollution, such as fumes that irritate your lungs breathing in dust that you're allergic to Athletes can get asthma if they constantly train hard while inhaling polluted, cold or dry air. Asthma triggers Common triggers of asthma symptoms are: allergens such as pollen, dust, food items and mould (allergic asthma) smoke from cigarettes, bushfires and traffic pollution other irritants such as cleaning products, perfumes, aerosol products and some workplace chemicals physical activity infection from viruses Asthma triggered by physical activity is known as exercise-induced asthma. Asthma triggered by allergens in the air during stormy weather is known as thunderstorm asthma. You can read more about potential asthma triggers on the National Asthma Council website.

How is asthma diagnosed?

Your doctor will ask you about your symptoms and also about your medical history. They may also ask about your family health, such as whether your close relatives have asthma or allergies. Your doctor may arrange for you to have: breathing tests, such as a spirometry test, which measures how well your lungs are working a FeNO test, which measures nitric oxide in your breath and shows how much inflammation (swelling) is in your lungs Your doctor may suggest you have allergy testing, as asthma symptoms can be triggered by known allergies. Your doctor will also rule out other causes of your symptoms, like COVID-19. Read more about COVID-19 and severe asthma here. Read about asthma diagnosis in children under 6 years of age.

How is asthma treated?

Asthma treatment helps stop your asthma symptoms from interfering with normal life. Treatment also helps to prevent flare-ups or attacks. Your doctor may prescribe or suggest these treatments. Medicines for asthma There are 2 main types of asthma medicines: preventers/controllers relievers Asthma medicines are usually taken as an inhaler. Some people also need tablets or injections. Inhalers can be used with a spacer to make the medicine easier to take. Your treatment will depend on: how severe your asthma is how old you are your lifestyle Using inhalers and spacers properly takes practice. It's important to learn to use these devices properly, to get the medicine into your lungs. You can watch the National Asthma Council's how-to videos on how to use your inhaler. Asthma relievers Asthma reliever inhalers help open your airways quickly to relieve your symptoms during an asthma attack. They work within minutes. In adults and adolescents, current guidelines recommend an anti-inflammatory reliever that has two medicines in one inhaler. These medicines can relieve your symptoms and lower your chance of having more serious asthma flare-ups. Another common reliever medicine is salbutamol (Ventolin). If you only have a blue or grey reliever inhaler, visit your doctor to find out what other treatments you might benefit from. Asthma preventers or controllers Asthma preventer medicine helps prevent asthma attacks and keeps your asthma under control. Preventer medicines usually contain low doses of corticosteroids that are like the steroids your body produces. These treatments reduce inflammation in your airways. Preventer medicine usually comes as an inhaler. They can be taken every day or only during a flare up. This may depend on how severe your asthma is. Many preventer inhalers include a combination of a corticosteroid and a long-acting reliever medicine. Another preventer is a tablet called montelukast. Oral corticosteroids, such as prednisolone tablets, are taken by mouth. Sometimes, short courses of oral corticosteroids may be used to help manage asthma flare-ups. These are taken only when other medicines do not work. If you need a course of corticosteroids to control your symptoms, ask your doctor for a focused review of your asthma so that you have all the information and tools that you need to prevent a future flare-up. Some people have severe asthma that can't be controlled, even if they correctly take high doses of inhaled treatment. If your asthma is uncontrolled, you may need to see a respiratory (lung) specialist for add-on treatment. This might be an injection. For more information on the treatment of severe asthma, you can visit the Asthma Australia website. Watch this video from Asthma Australia on asthma preventers. Avoiding asthma triggers Asthma triggers cause your airways to narrow and lead to asthma symptoms. These triggers vary from person to person but avoiding or managing them can help to control your asthma.

Can asthma be prevented?

Asthma can't be prevented entirely. However, there are some things you can do to reduce your chance of an asthma attack and live well with asthma. Quit smoking or vaping and avoid any second-hand smoke (passive smoking). It's important to get vaccinated against influenza (flu) each year. Flu and other respiratory viruses are common triggers for asthma. Treating allergic rhinitis (hay fever) and avoiding any allergy triggers will help control your asthma. Asthma and allergies are closely linked. Being overweight or obese makes your asthma harder to manage. A balanced diet helps you to keep a healthy weight. It is also important to care for yourself — mental health and asthma are linked. If you have been feeling sad or anxious, talk to your doctor.

표시 언어:

청소년 및 성인의 천식

본인이나 다른 사람이 심각한 호흡 곤란을 겪거나 심각한 천식 발작 증상을 보이는 경우 즉시 000번으로 전화하거나 가까운 응급실로 가십시오.

주요 사실

천식은 폐의 기도(숨길)를 좁히는 만성 질환입니다.
천식의 일반적인 증상으로는 쌕쌕거림, 기침, 숨가쁨, 가슴 답답함 등이 있습니다.
천식 증상은 대개 경미하지만, 악화될 수 있습니다. 이러한 악화는 '천식 발작'으로 이어질 수 있으며, 병원 치료가 필요할 수도 있습니다.
천식 증상을 치료하고 천식 발작을 예방하기 위해 천식약을 복용할 수 있습니다.

천식이란 무엇인가요?

천식은 폐의 기도에 영향을 미치는 흔한 질환입니다.

천식 환자는 기도가 예민하여 특정 자극에 노출되면 염증(부종)이 생깁니다. 염증으로 인해 기도가 좁아져 호흡이 어려워집니다.

때때로 천식 증상이 악화되어 평소보다 더 심해질 수 있습니다. 이를 '천식 발작'이라고 합니다.

호주에서는 성인 9명 중 1명, 어린이 5명 중 1명이 천식을 앓고 있습니다. 하지만 어린 시절에 천식을 앓지 않았더라도 누구든 천식에 걸릴 수 있습니다.

이 글은 주로 성인 및 청소년(12세 이상)의 천식에 관한 내용입니다.

6세 미만 어린이 의 천식에 대해 더 자세히 알아보실 수 있습니다.

천식의 증상은 무엇인가요?

천식 증상은 사람마다 다르지만, 성인과 청소년에게서 가장 흔하게 나타나는 천식 증상은 다음과 같습니다.

호흡 곤란은 휴식을 취하는 동안에도 숨이 가쁘게 느껴지는 것을 의미할 수 있습니다.

천식과 관련된 기침이 발생할 수 있습니다:

특정 시간대(예: 밤, 이른 아침 또는 서늘한 날씨)에
특정 활동(예: 운동) 후

증상을 확인하세요 — 증상 확인 도구 를 사용하여 의료 지원이 필요한지 알아보세요.

천식 발작의 증상은 무엇인가요?

천식 발작이 일어나면 숨쉬기가 답답하게 느껴질 수 있습니다. 어떤 사람들은 빨대를 통해 숨쉬는 것 같다고 표현하기도 합니다. 천식 발작은 연기에 노출된 후처럼 갑자기 발생할 수도 있고, 감기에 걸린 후처럼 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 서서히 발생할 수도 있습니다.

심한 천식 발작 중에는 다음과 같은 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.

말하기 어려움 — 숨을 다시 쉬기 전에 문장을 끝내기가 어려울 수 있습니다.
파란 입술
처방받은 응급약이 효과가 없네요.
숨쉬기가 너무 힘들거나 지쳐서 극심한 스트레스를 느낍니다.
숨을 쉬려고 할 때 목이나 가슴을 깊게 빨아들이는 동작
졸음

심각한 천식 발작은 의사 또는 병원 응급실의 즉각적인 치료가 필요합니다.

평소 증상이 경미하거나 잘 조절되는 경우에도 천식 발작이 발생할 수 있습니다. 심각한 천식 발작이 발생하면 즉시 의료진의 진료를 받으십시오.

임신 중에 천식 증상이 변할까요?

임신 중에는 천식 증상이 사람마다 다르게 나타납니다. 증상이 호전될 수도 있고 악화될 수도 있습니다.

임신 중에도 예방약을 복용하는 것을 중단하지 마세요. 처방받은 약을 복용하는 것이 천식을 조절하지 못하는 것보다 산모와 아기에게 더 안전합니다.

천식과 임신에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.

천식의 원인은 무엇인가요?

전문가들은 왜 어떤 사람들은 천식에 걸리고 어떤 사람들은 걸리지 않는지 정확히 알지 못합니다. 직계 가족 중에 다음과 같은 질환을 가진 사람이 있다면 천식에 걸릴 확률이 더 높습니다.

성인도 다음과 같은 요인에 장기간 노출되면 천식이 발생할 수 있습니다.

폐를 자극하는 매연과 같은 대기 오염
알레르기를 유발 하는 먼지를 들이마시는 것

운동선수들은 오염되고 차갑거나 건조한 공기를 마시면서 지속적으로 고강도 훈련을 하면 천식에 걸릴 수 있습니다.

천식 유발 요인

천식 증상을 유발하는 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

꽃가루 , 먼지 , 음식물, 곰팡이와 같은 알레르겐(알레르기성 천식)
담배 연기, 산불 , 교통 매연
세척제, 향수, 에어로졸 제품 및 일부 작업장 화학 물질과 같은 기타 자극 물질
신체 활동
바이러스 감염

신체 활동으로 인해 유발되는 천식은 운동 유발성 천식이라고 합니다. 폭풍우가 칠 때 공기 중의 알레르겐으로 인해 유발되는 천식은 뇌우 천식 이라고 합니다.

잠재적인 천식 유발 요인 에 대한 자세한 내용은 영국 국립 천식 협회 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

본인이나 다른 사람이 심각한 호흡 곤란을 겪거나 심각한 천식 발작 증상을 보이는 경우 즉시 000번으로 전화하거나 가까운 응급실로 가십시오.

살부타몰 성분 만 함유된 속효성 완화제를 사용하여 천식을 관리하는 것은 성인과 청소년 모두에게, 심지어 '경증' 천식이라 하더라도 더 이상 권장되지 않습니다. 만약 파란색이나 회색 흡입기만 가지고 있다면, 가능한 한 빨리 의사와 상담하여 더 도움이 될 수 있는 다른 치료 옵션에 대해 알아보세요.

본인이나 자녀에게 천식 증상이 나타나면, 경미한 증상이라도 의사의 진료를 받으십시오. 의사는 다음과 같은 도움을 줄 수 있습니다.

진단을 내리십시오
증상을 완화하고 조절하기 위한 치료를 제공합니다.
천식 관리 계획을 제공하세요

정기적으로 의사를 만나세요

천식은 의사의 정기적인 검진과 관리가 필요합니다. 필요한 약물은 시간이 지남에 따라 변경될 수 있습니다.

천식 검진을 위해 6~12개월마다 의사를 방문하세요. 다음과 같은 경우에는 더 자주 방문해야 합니다.

최근 치료 방법이 변경되었습니다.
당신은 천식으로 병원에 입원했었습니다.
당신은 임신했어요
당신은 심한 천식을 앓고 있습니다.

약을 올바르게 사용하는 방법을 숙지하십시오. 잘 모르겠으면 의사나 약사 에게 문의하십시오.

의료 서비스 찾기 — 서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

천식은 어떻게 진단하나요?

의사는 환자의 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 또한 가까운 친척 중에 천식이나 알레르기가 있는지와 같은 가족력 에 대해서도 질문할 수 있습니다.

담당 의사는 다음과 같은 조치를 취하도록 할 수 있습니다.

폐활량 측정 검사와 같은 호흡 검사는 폐 기능이 얼마나 잘 작동하는지 측정합니다.
FeNO 검사는 호흡 중 산화질소를 측정하여 폐의 염증(부종) 정도를 보여줍니다.

의사는 천식 증상이 알려진 알레르기에 의해 유발될 수 있으므로 알레르기 검사를 권할 수 있습니다.

의사는 또한 코로나19 와 같은 다른 증상 원인을 배제할 것입니다. 코로나19와 중증 천식에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.

6세 미만 어린이 의 천식 진단에 대해 알아보세요.

의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.

천식은 어떻게 치료하나요?

천식 치료는 천식 증상이 일상생활에 지장을 주는 것을 막아줍니다. 또한, 치료는 천식 발작을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

담당 의사가 이러한 치료법을 처방하거나 제안할 수 있습니다.

천식 치료제

천식약 에는 크게 두 가지 유형이 있습니다.

예방기/제어기
구원투수

천식약은 보통 흡입기를 통해 복용합니다. 일부 환자는 알약이나 주사제가 필요하기도 합니다. 흡입기에는 스페이서를 함께 사용하여 약물 투여를 더 쉽게 할 수 있습니다. 치료 방법은 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

천식의 심각도는 어느 정도입니까?
당신은 몇 살입니까?
당신의 라이프스타일

흡입기와 스페이서를 올바르게 사용하는 데는 연습이 필요합니다. 약물이 폐로 잘 전달되도록 이러한 기기를 제대로 사용 하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

국립천식협회에서 제공하는 흡입기 사용법 동영상을 시청하실 수 있습니다.

천식 완화제

천식 완화 흡입기는 천식 발작 중에 기도를 빠르게 확장시켜 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 몇 분 안에 효과가 나타납니다.

성인과 청소년의 경우, 현재 지침에서는 두 가지 약물이 함유된 흡입기를 통한 항염증 완화제를 권장합니다. 이러한 약물은 증상을 완화하고 더 심각한 천식 발작이 발생할 가능성을 낮춰줍니다.

흔히 사용되는 다른 증상 완화제는 살부타몰 (벤톨린)입니다. 파란색이나 회색의 증상 완화용 흡입기만 가지고 있다면, 다른 치료법이 있는지 의사와 상담하십시오.

천식 예방제 또는 조절제

천식 예방약은 천식 발작을 예방하고 천식을 조절하는 데 도움을 줍니다. 예방약에는 일반적으로 신체에서 생성되는 스테로이드와 유사한 저용량 코르티코스테로이드가 함유되어 있습니다. 이러한 치료제는 기도 염증을 줄여줍니다.

예방약은 보통 흡입기 형태로 나옵니다. 매일 사용하거나 증상이 심해질 때만 사용할 수 있습니다. 이는 천식의 심각도에 따라 달라질 수 있습니다.

많은 예방용 흡입기는 코르티코스테로이드와 장시간 작용하는 증상 완화제의 조합을 포함합니다.

또 다른 예방책으로는 몬테루카스트라는 알약이 있습니다.

프레드니솔론 정제와 같은 경구용 코르티코스테로이드는 입으로 복용합니다. 때때로 천식 발작을 관리하기 위해 단기간 경구용 코르티코스테로이드를 사용할 수 있습니다. 이는 다른 약물이 효과가 없을 때만 복용합니다.

증상 조절을 위해 코르티코스테로이드 처방이 필요한 경우, 담당 의사에게 천식에 대한 집중적인 검토를 요청하여 향후 증상 악화를 예방하는 데 필요한 모든 정보와 방법을 확보하십시오.

일부 사람들은 고용량 흡입 치료제를 정확하게 복용해도 천식이 조절되지 않는 심각한 천식을 앓고 있습니다. 천식이 조절되지 않으면 추가 치료를 위해 호흡기(폐) 전문의를 찾아야 할 수도 있습니다. 추가 치료에는 주사가 포함될 수 있습니다.

중증 천식 치료 에 대한 자세한 정보는 호주 천식 협회 웹사이트를 방문하세요.

호주 천식 협회 에서 제작한 천식 예방법에 대한 이 영상을 시청하세요.

천식 유발 요인 피하기

천식 유발 요인은 기도를 좁혀 천식 증상을 유발합니다. 이러한 유발 요인은 사람마다 다르지만, 이를 피하거나 관리하면 천식을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

천식 관리 계획이란 무엇인가요?

천식이 있는 경우, 담당 의사와 함께 천식 관리 계획을 세우게 됩니다. 이 계획은 환자만을 위한 일련의 지침이며, 다음 내용을 포함합니다.

평소 복용하시는 천식약 목록과 복용량
천식 발작 증상을 알아보는 방법
천식 응급 상황이나 증상이 악화될 경우 어떻게 해야 하는지에 대한 조언
담당 의사의 연락처

여기에서 천식 관리 계획 의 예시를 볼 수 있습니다.

천식 관리 계획을 최신 상태로 유지하려면 매년 의사를 방문하세요.

천식을 예방할 수 있을까요?

천식을 완전히 예방할 수는 없습니다. 하지만 천식 발작 가능성을 줄이고 천식을 안고 잘 살아갈 수 있도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

담배나 전자담배 사용을 끊고 간접흡연(수동흡연)을 피하십시오.
매년 독감 예방 접종을 받는 것이 중요합니다. 독감을 비롯한 호흡기 바이러스는 천식을 유발하는 흔한 원인입니다.
알레르기성 비염 (꽃가루 알레르기)을 치료하고 알레르기 유발 요인을 피하면 천식 조절에 도움이 됩니다. 천식과 알레르기는 밀접한 관련이 있습니다.
과체중이나 비만은 천식 관리를 더욱 어렵게 만듭니다. 균형 잡힌 식단은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다.
자기 자신을 돌보는 것도 중요합니다. 정신 건강 과 천식은 관련이 있습니다. 슬프거나 불안한 감정을 느끼고 있다면 의사 와 상담하세요.