저혈당증이란 무엇인가요?

저혈당증(hypoglycaemia)은 혈액 속 포도당( 혈당 ) 수치가 너무 낮은 상태를 말합니다. 혈당 수치가 4mmol/L 미만이면 저혈당증으로 간주됩니다.

저혈당증은 인슐린 이나 일부 경구용 당뇨병 약을 복용하는 당뇨병 환자에게서 가장 흔하게 나타납니다.

저혈당증과 관련된 증상은 무엇인가요?

저혈당증은 사람마다 다르게 나타납니다. 당뇨병이 있는 분들은 시간이 지나면서 자신에게 어떤 느낌인지 알게 될 것입니다.

저혈당 증상이 나타나면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 몸이 떨리거나 땀이 나는 것을 느낄 수 있습니다.
• 기력이 약해지거나 어지럽 거나 현기증을 느낀다
• 배가 너무 고파요
• 입술, 혀 또는 뺨이 저릿저릿하다
• 심장이 더 빨리 뛰는 것을 느껴보세요
• 시야가 흐릿하다
• 짜증이 나거나, 초조하거나, 눈물이 나다

저혈당 증상이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 혼란스러워 지다
• 발음이 어눌하다
• 이상하게 행동하거나 술 취한 것처럼 보이세요.
• 발작을 일으키다
• 의식을 잃다

이러한 증상이 나타나면 혈당 수치를 확인하십시오. 혈당 수치가 4mmol/L 미만이면 속효성 포도당 제제를 복용 해야 합니다.

혈당 수치를 확인할 수 없다면, 이러한 증상들을 저혈당증으로 간주하고 치료해야 합니다.

저인지 장애

일부 사람들은 저혈당 초기에는 증상이 나타나지 않아 혈당 수치를 확인하거나 심한 증상을 경험한 후에야 저혈당임을 깨닫습니다. 이러한 경우는 당뇨병을 오래 앓아온 사람들에게서 더 흔하게 나타납니다.

이는 위험할 수 있는데, 저혈당 증상이 나타나고 있음을 알아차릴 때쯤이면 증상이 더 심해지고 치료하기 어려워질 수 있기 때문입니다.

저혈당 증상이 나타나기 시작할 때의 징후를 알아차리지 못한다면, 스스로를 안전하게 지키기 위해 할 수 있는 일들에 대해 의사와 상담하세요.

저혈당증의 원인은 무엇인가요?

당뇨병이 있는 경우, 혈당 수치를 낮추는 요인(예: 인슐린 또는 운동)과 혈당 수치를 높이는 요인(예: 음식) 사이에 불균형이 생기면 저혈당증이 발생할 수 있습니다.

이러한 상황이 발생할 수 있는 경우는 다음과 같습니다.

• 인슐린을 너무 많이 투여하거나 혈당 강하제를 너무 많이 복용한 경우
• 평소보다 더 활동적이거나 운동을 더 많이 하는 것
• 식사나 간식을 미루거나 거르거나, 탄수화물을 충분히 섭취하지 않는 것
• 술을 마시는 것, 특히 식사 없이 마시는 것
• 구토 또는 설사
• 모유 수유

때로는 저혈당증의 명확한 원인을 알 수 없는 경우가 있습니다.

당뇨병이 있는 경우 저혈당 증상에 주의하고 치료 키트를 휴대해야 합니다.

저혈당증은 어떻게 진단하나요?

당뇨병 진단을 받으면 혈당 측정기를 사용하여 혈당 수치를 확인하는 방법을 배우게 됩니다. 혈당 수치가 4mmol/L 미만이면 저혈당증입니다.

하루 중 시간대에 따라 혈당 수치가 달라지는 것은 정상입니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

응급 진료가 필요한 시점

정기적인 건강 검진

저혈당이 자주 또는 심하게 나타나는 경우, 의사 또는 당뇨병 전문 간호사와 상담하십시오. 그들은 저혈당의 원인을 파악하고 이를 관리할 수 있도록 당뇨병 관리 계획을 수정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

저혈당증은 어떻게 치료하나요?

저혈당증은 혈당 수치가 더 떨어지는 것을 막기 위해 즉시 치료하는 것이 중요합니다. 치료하지 않은 저혈당증은 위험할 수 있습니다.

1단계: 안전을 확보하세요

안전을 최우선으로 생각하세요. 운전 중이라면 갓길에 차를 세우세요. 혼자 산을 걷거나 수영을 하는 등 위험한 상황에 처했다면 최대한 안전한 곳에 몸을 숨기세요. 혼자라면 친구, 이웃 또는 근처에 있는 사람에게 도움을 요청하세요.

주변에 도움을 줄 수 없고 스스로 저혈당증을 치료할 수 없는 경우, 000번으로 전화하여 구급차를 요청하십시오.

2단계: 빠르게 흡수되는 탄수화물을 섭취하세요

탄수화물에는 포도당과 같은 당류가 포함됩니다 . 빠르게 흡수되는 탄수화물을 약 15g 섭취하세요. 삼키기 쉬운 것을 선택하세요. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 포도당 정제는 탄수화물 15g에 해당합니다.
• 일반 크기 젤리빈 6~7개
• 일반 탄산음료(다이어트 음료 제외) 반 캔(150ml)
• 과일 주스 반 컵(125mL)
• 루코자드 100mL
• 경구용 포도당 젤 한 튜브는 탄수화물 15g에 해당합니다.
• 설탕이나 꿀 3티스푼

10~15분 정도 기다리세요. 혈당 수치가 4mmol/L 이상으로 상승했는지 다시 확인하세요.

혈당 수치가 여전히 4mmol/L 미만이면 2단계를 반복하십시오.

혈당 수치가 4mmol/L 이상으로 상승했다면 3단계로 진행하세요.

3단계: 지속 흡수되는 탄수화물을 섭취하세요

다음으로, 다음과 같은 장시간 소화가 가능한 탄수화물이 함유된 간식이나 식사를 하세요:

• 빵 한 조각
• 우유 또는 두유 1잔 (250ml)
• 과일 1개
• 말린 살구 4개
• 과일 요구르트 작은 용기 1개 (100g)

저혈당증의 합병증은 무엇인가요?

저혈당증을 치료하지 않으면 혈당 수치가 계속 떨어질 수 있습니다. 이는 심각한 저혈당으로 이어질 수 있습니다. 심한 졸음이 오고 삼키기 어려워질 수 있으며, 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다.

저혈당증이 심하면 응급 상황으로, 의식을 잃거나 발작을 일으킬 수 있습니다.

저혈당증을 예방할 수 있을까요?

당뇨병이 있고 혈당 수치를 낮추는 약을 복용하는 경우, 저혈당증을 완전히 예방하는 것은 불가능할 수 있습니다.

하지만 저혈당증을 예방하고 발생 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.

• 응급 구조대가 신속하게 도움을 줄 수 있도록 당뇨병 환자임을 알리는 의료 경보 ID를 착용하세요.
• 항상 저혈당 치료 키트를 휴대하십시오.
• 가까운 사람들에게 당뇨병이 있다는 사실을 알리세요. 저혈당 증상이 나타날 경우 어떻게 해야 하는지도 반드시 알려주세요.
• 글루카곤 주사를 처방받으셨다면, 주변 사람들에게 사용 방법을 알려주세요.
• 술을 마실 계획이라면 탄수화물이 포함된 식사를 하세요.
• 운전하기 전에 혈당 수치를 확인하고, 5mmol/L 미만이면 운전하지 마십시오.
• 의사 또는 당뇨병 전문 간호사와 함께 저혈당 발생 시 대처 방법을 포함한 당뇨병 관리 계획을 세우십시오.

하이포 치료 키트

당뇨병이 있다면 저혈당 치료 키트를 준비해 두어야 합니다. 외출할 때 항상 휴대하세요.

키트에는 다음이 포함되어야 합니다.

• 혈당 측정기, 검사지 및 채혈침
• 속효성 포도당 치료 2~3회
• 장시간 작용하는 탄수화물을 함유한 간식

글루카곤 주사제가 있다면 구급상자에 포함시키세요.

자원 및 지원

혈당 모니터링에 대해 더 자세히 알아보려면 호주 당뇨병 협회(Diabetes Australia) 웹사이트를 방문하세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려진 1800 022 222번으로 헬스다이렉트 헬프라인 에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

영어가 아닌 다른 언어로 읽는 것을 선호하시나요?

국가 당뇨병 서비스 계획 웹사이트는 여러 지역 언어로 당뇨병과 함께 살아가는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민을 위한 정보를 찾고 계십니까?

호주 당뇨병 협회는 당뇨병을 앓고 있는 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 자료를 제공합니다.