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발과 발가락 골절

뼈가 피부를 통해 보이거나, 출혈이 심하거나, 부상 부위의 색깔이나 모양이 비정상적인 경우에는 000번으로 전화하여 구급차를 요청하거나 즉시 병원으로 가십시오.

주요 사실

발과 발가락 골절은 뼈에 금이 가거나 부러지는 것을 말합니다.
발이나 발가락이 붉어지거나 멍이 들거나 통증이 있거나 붓거나 걷기 힘들다면 골절일 수 있습니다.
발이나 발가락을 다친 후 2~3일이 지나도 통증과 부기가 호전되지 않으면 의사의 진료를 받으십시오.
대부분의 경우, 골절은 휴식과 활동량 조절을 통해 치유됩니다.

발과 발가락 골절이란 무엇인가요?

발과 발가락 골절은 뼈 에 금이 가거나 부러진 것을 말합니다. 골절은 뼈가 부러진 것을 나타내는 용어입니다.

골절의 심각도는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

어느 뼈를 다쳤어?
부상의 원인
나이와 전반적인 건강 상태

발과 발가락 골절과 관련된 증상은 무엇인가요?

다음과 같은 증상이 나타나면 발이나 발가락이 골절되었을 가능성이 있습니다.

빨간색
멍든
통증이 있거나 부어오름
걷기 힘든

증상을 확인하세요 — 증상 확인 도구 를 사용하여 의료 지원이 필요한지 알아보세요.

발과 발가락 골절의 원인은 무엇인가요?

발 옆면을 부딪쳐서 골절이 발생할 수도 있습니다. 가구나 바닥에 부딪히는 경우 발가락이 옆으로 꺾이거나 어색한 방향으로 꺾일 수 있습니다.

피로골절은 일반적으로 달리기, 축구, 농구와 같은 고강도 스포츠에 참여할 때 발생합니다.

발 중앙 부위 뼈의 골절은 드뭅니다. 대개 자동차 사고나 압착 손상으로 인해 발생합니다.

발가락 골절은 대개 사고 로 발생합니다. 발가락을 찧거나 발에 무거운 물건을 떨어뜨리는 경우가 그 예입니다.

발과 발가락 골절은 어떻게 진단하나요?

의사는 발을 진찰하고 증상에 대해 질문할 것입니다. 또한 다친 발을 다른 발과 비교할 수도 있습니다.

때때로 의사는 영상 검사를 받도록 지시할 수 있습니다. 이 검사는 골절을 진단하는 데 도움이 될 수 있으며, 검사 항목은 다음과 같습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

2~3일이 지나도 통증과 부기가 나아지지 않습니다.
발이나 발가락을 다친 지 6주가 지났는데도 여전히 걸을 때 통증이 있습니다.
당뇨병이 있고 발이나 발가락을 다쳤다면

진료가 필요하지만 예약까지 기다릴 수 없는 경우, 메디케어 응급 진료소에서 진료를 받을 수 있습니다. 서비스 찾기를 이용하여 가장 가까운 응급 진료소를 찾아보세요.

발가락 골절은 다음과 같은 경우 집에서 치료할 수 있는 경우가 많습니다.

뼈가 발 밖으로 튀어나와 있지 않습니다.
발가락이 이상한 각도로 향하고 있지 않습니다.
엄지발가락이 아니에요
발가락이나 발에 상처가 없어요

응급 진료가 필요한 시점

피부를 통해 뼈가 보이거나, 출혈이 심하거나, 부상 부위의 색깔이나 모양이 비정상적인 경우에는 000번으로 전화하여 구급차를 요청하거나 즉시 병원으로 가십시오.

다음과 같은 경우 응급실로 가십시오:

발가락에서 뼈가 튀어나와 있어요
발가락이 이상한 각도로 바깥쪽으로 향하고 있어요.
엄지발가락이 부러진 것 같다고 생각하시나요?
부상 당시 뚝 소리, 갈리는 소리 또는 펑 하는 소리가 났습니다.
발가락이나 발에 저림이나 무감각을 느낄 수 있습니다.

누군가에게 병원까지 차로 데려다 달라고 부탁하거나 000번으로 전화해서 구급차를 요청하세요.

의료 서비스 찾기 — 서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

발과 발가락 골절은 어떻게 치료하나요?

대부분의 경우, 골절은 휴식을 취하고 활동을 조절하면 치유됩니다.

발가락이 부러진 건지 멍든 건지 확실하지 않더라도 걱정하지 마세요. 보통 치료법은 같습니다.

발가락 골절은 보통 4~6주 안에 낫지만, 경우에 따라 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.

집에서 하는 셀프케어

통증과 부기를 완화하려면 'RICE' 지침을 따르십시오.

휴식 — 발을 쉬게 해주세요. 가능한 한 많이 걷는 것을 피하세요.
얼음찜질 - 1~2시간마다 20분씩 발가락에 얼음찜질을 하세요. 아이스팩이나 냉동 야채를 수건으로 감싼 봉지를 사용하세요. 부상 후 3~10일 동안 계속하세요.
압박 — 압박 붕대나 탄력 스타킹을 착용하세요. 이는 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 압박 붕대를 느슨하게 하세요.
- 저림
- 얼어서 고움
- 발가락 색깔이 변합니다
발을 심장보다 높은 위치에 올려놓으 세요 .

부러진 발가락을 고정하는 것이 좋습니다. 아픈 발가락과 옆 발가락 사이에 작은 솜이나 거즈 조각을 넣고 테이프로 감아 고정하세요.

회복하는 동안에는 굽이 낮은 넓고 편안한 신발을 착용하세요.

통증이 조절되면 운전할 수 있습니다. 또한 비상 정지에도 자신감을 가져야 합니다.

발과 발가락 골절 치료제

통증이나 부기가 있을 경우 이부프로펜 이나 파라세타몰을 복용하실 수 있습니다.

어떤 약이 본인에게 가장 적합한지 의사 또는 약사와 상담하십시오.

다른 치료 옵션

발이나 엄지발가락이 골절된 경우, 특수 신발이나 부츠를 착용해야 할 수 있습니다. 샤워를 하거나 잠을 잘 때는 이 부츠를 벗을 수 있습니다.

발과 발가락 골절의 대부분은 수술이 필요하지 않습니다.

개방 골절(뼈가 피부를 뚫고 나온 경우)이 있는 경우에는 정형외과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 정형외과 전문의는 뼈를 전문으로 하는 의사입니다.

6주 후에도 걷는 데 어려움이 있다면 물리치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

발과 발가락 골절의 합병증은 무엇인가요?

발 골절로 인한 합병증은 다음과 같습니다.

관절염
전염병
뼈가 이상한 위치에서 아물다
뼈가 아물지 않음
구획 증후군

피로골절의 최대 10분의 1은 제대로 치유되지 않을 수 있습니다. 이 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

연구 결과에 따르면 흡연은 신체의 회복을 저해합니다. 담배나 전자담배 사용을 중단하면 회복 가능성이 높아집니다.

발과 발가락 골절을 예방할 수 있을까요?

다음 팁은 발이나 발가락 뼈가 부러지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

발을 잘 지지해주는 신발을 착용하세요. 운동 종류에 맞는 운동화를 신으세요. 험한 지형에서는 등산화를 사용하세요.
집안의 잡동사니를 정리하세요. 넘어지거나 미끄러지는 사고를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
야간 조명을 사용하세요.
뼈 건강을 강화하려면 칼슘 과 비타민 D를 충분히 섭취하세요.
새로운 운동 프로그램을 시작할 때는 항상 천천히 시작하세요.

낙상을 예방하기 위해 할 수 있는 일들 에 대해 더 알아보세요.

골다공증 위험이 있다면 검사를 받는 것이 중요합니다. 골다공증 치료를 받으면 향후 골절 위험을 낮출 수 있습니다.

자원 및 지원

뼈 건강 에 대해 더 자세히 알아보세요.
사고는 골절을 유발할 수 있습니다. 어린이 안전 웹사이트 Kidsafe Australia를 방문하여 어린이 사고 예방 방법을 알아보세요.
응급 처치 정보는 세인트 존 앰뷸런스 오스트레일리아 웹사이트를 방문하거나 1300 ST JOHN으로 전화하여 문의하세요.
빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.

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최종 검토일: 2025년 2월

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