경계성 인격 장애란 무엇인가요?

경계성 인격 장애(BPD)는 치료 가능한 정신 질환입니다. 이 질환은 생각, 감정, 행동에 영향을 미쳐 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪게 합니다. 경계성 인격 장애가 있는 사람들은 자신감과 대인 관계에 대해 불안감을 느낄 수 있으며, 감정과 충동을 조절하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다.

연구에 따르면 성인 100명 중 1명꼴로 경계성 인격 장애를 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 여성에게서 진단받는 경우가 더 많지만, 남성에게서도 비슷한 비율로 나타납니다. 증상은 대개 십대 또는 성인 초기에 나타납니다.

경계성 인격 장애의 증상은 무엇인가요?

경계성 인격 장애에는 다음과 같은 다양한 증상이 있습니다.

• 공허감을 느끼거나 자존감이 낮아짐
• 압도적인 감정과 느낌
• 분노 , 짜증 또는 불안정한 기분
• 관계 에 대한 불안감 과 버림받는 것을 피하려는 시도
• 자아상이나 자아감에 어려움
• 자해 , 자살 충동 또는 자살 시도
• 충동적이고 위험을 감수하는 행동 - 안전하지 않은 성관계, 음주 또는 약물 사용 , 도박 , 과식, 무모한 운전 또는 생각 없이 돈을 쓰는 것 등

경계성 인격 장애를 가진 사람들은 종종 불안정한 관계를 맺는데, 누군가와 매우 가까움을 느끼다가도 갑자기 그 사람을 몹시 싫어하게 되는 경우가 있습니다.

경계성 인격 장애를 가진 모든 사람이 동일한 증상을 보이는 것은 아닙니다.

경계성 인격 장애의 원인은 무엇인가요?

경계성 인격 장애의 원인은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 유전적 요인 과 삶의 경험이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 추정됩니다.

경계성 인격 장애를 가진 사람들은 어린 시절 학대 , 방치 또는 트라우마를 경험한 경우가 흔합니다. 이러한 경험은 강한 감정과 타인에 대한 불신으로 이어질 수 있으며, 경계성 인격 장애 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 경험 없이도 경계성 인격 장애가 발생할 수 있으며, 마찬가지로 이러한 경험을 하더라도 경계성 인격 장애로 발전하지 않을 수도 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 도움이 필요하다고 느끼세요
• 정서적 고통의 징후( 매우 슬프거나 , 화나거나 , 불안한 감정 )를 보인다.
• 스스로에게 해를 끼치고 있다
• 자살에 대해 생각하거나 이야기하는 것

경계성 인격 장애를 가진 사람들이 자해나 자살 충동을 느끼는 것은 흔한 일입니다.

만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 경계성 인격 장애를 앓고 있을 가능성이 있다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람이 의사의 진료를 받도록 격려해 보세요.

경계성 인격 장애는 어떻게 진단되나요?

본인이나 주변 사람이 경계성 인격 장애 증상을 보인다면, 가장 먼저 해야 할 일은 의사를 만나는 것입니다.

담당 의사는 심리학자나 정신과 의사와 같은 정신 건강 전문가에게 당신을 의뢰할 수 있습니다. 경계성 인격 장애 환자 치료 경험이 있는 정신 건강 전문가에게 평가를 받아야 합니다. 그들은 당신의 증상과 경험을 바탕으로 경계성 인격 장애를 진단할 수 있습니다.

경계성 인격 장애는 어떻게 치료하나요?

경계성 인격 장애 진단을 받으면 정신 건강 전문가로부터 지속적인 치료를 받아야 합니다.

가장 효과적인 치료법은 지지와 심리 치료를 병행하는 것입니다. 약물 치료는 때때로 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 주된 치료법은 아닙니다.

심각한 경우, 경계성 인격 장애 환자는 입원 치료가 필요할 수 있습니다. 하지만 이는 표준 치료법은 아니며, 자해나 자살 위험이 있는 사람들에게 단기적인 해결책으로만 사용되는 경우가 많습니다.

심리 치료

경계성 인격 장애의 주요 치료법은 심리 치료입니다.

도움이 될 수 있는 근거 기반 치료법의 예는 다음과 같습니다.

• 변증법적 행동 치료(DBT)
• 정신역동 치료
• 스키마 치료 — 인지 행동 치료의 한 유형

이러한 치료법은 다음과 같은 사항에 중점을 둔 장기 치료법입니다.

• 사람들이 감정을 이해하고 대처하도록 돕는 것
• 고통을 견디다
• 특정 상황에 따라 다른 행동을 선택합니다.
• 건강한 관계
• 스스로에게 책임을 지는 것

약

경계성 인격 장애의 주요 치료법으로 약물 치료는 권장되지 않지만, 일부 증상을 조절하는 데 단기간 동안 도움이 될 수 있습니다.

자원 및 지원

경계성 인격 장애가 있거나 걱정되는 부분이 있다면 의사와 상담하십시오.

빅토리아 주에서는 '간호사 긴급전화'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

경계성 인격 장애를 가진 사람들의 가족과 친구들도 사랑하는 사람을 돌보는 데 필요한 지원을 받을 필요가 있습니다. SANE Australia는 정신 질환을 가진 사람을 돌보는 가족, 친구 및 기타 사람들을 위한 안내서와 자료를 제공합니다.

만약 누군가와 이야기하고 싶거나 온라인으로 더 많은 정보를 얻고 싶다면, 다음과 같은 기관들이 도움을 줄 수 있을 것입니다.

• 위기 상황에 처한 모든 분들을 위한 긴급 전화 13 11 14
• ReachOut.com — 청소년 정신 건강 정보 및 온라인 포럼 제공 서비스
• SANE Australia - 경계성 인격 장애 에 대한 정보 자료를 제공합니다.
• 호주 BPD 재단
• 메디케어 정신 건강 - 상담 및 지역 정신 건강 서비스 연결을 원하시면 1800 595 212 로 전화하세요. 운영 시간을 확인하세요.

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