재채기란 무엇일까요?

재채기는 코와 목을 자극하는 물질을 몸이 빠르게 제거하는 방법입니다. 이는 물리적 또는 화학적 자극이 호흡기에 도달하는 것을 막는 반사 작용입니다. 재채기는 한 번만 할 수도 있고, 여러 번 연속으로 할 수도 있습니다.

재채기가 항상 질병을 의미하는 것은 아닙니다. 재채기를 유발하는 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 연기
• 화분
• 먼지

또한 알레르기 및 호흡기 감염 과 같은 질환과도 관련이 있습니다.

재채기와 관련된 증상은 무엇인가요?

재채기 반사가 일어나면 머리와 코 안쪽에 압력이 차오르는 느낌이 들 수 있습니다. 그 후 무의식적으로 눈을 감고 크게 숨을 들이쉬게 됩니다. 또한 코 안쪽에서 다음과 같은 감각을 느낄 수도 있습니다.

• 쏘는
• 타고 있는
• 통증

재채기를 할 때는 입과 코를 통해 공기를 내뿜게 됩니다. 재채기할 때 나오는 공기는 매우 빠른 속도로 퍼져나가며, 입자들이 주변 공기 중으로 흩어지거나 다른 사람이나 표면에 닿을 수 있습니다.

재채기는 여러 바이러스성 호흡기 감염 및 알레르기 질환 의 증상 중 하나입니다.

재채기와 함께 나타날 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 기침
• 콧물 또는 코막힘
• 눈물이 고인 눈
• 부비동 통증
• 목 쓰림
• 가려움

재채기의 원인은 무엇일까요?

코나 목 안의 신경이 뇌에 신호를 보내면 뇌는 근육을 움직여 공기를 밖으로 내보내 재채기를 하게 됩니다.

코에 들어가는 자극 물질은 재채기를 유발할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 먼지
• 화분
• 후추
• 연기
• 향수, 화학 약품, 세척제와 같은 강한 냄새(방향제)
• 점액 ( 후비루 )

호흡기에 영향을 미치는 질환은 재채기를 유발할 수 있으며, 그 예는 다음과 같습니다.

• 알레르기성 비염(꽃가루 알레르기)
• 만성 염증성 질환
• 알레르기 반응
• 세균 또는 바이러스 감염
• 코로나 19

물리적 자극이 항상 재채기의 원인은 아닙니다. 때로는 다음과 같은 이유로 재채기를 할 수도 있습니다.

• 밝은 불빛
• 갑작스럽게 뜨겁거나 차가운 공기에 노출
• 식사 후 배가 부른 상태
• 성적 흥분 또는 오르가즘

재채기를 하는 이유가 항상 명확한 것은 아닙니다.

재채기의 원인은 어떻게 진단하나요?

의사는 재채기의 원인을 진단하기 위해 몇 가지 질문을 할 것입니다. 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 얼마나 자주 재채기를 하세요?
• 특정 시간, 계절 또는 장소에서 재채기가 발생하는 경우
• 식사 후 또는 특정 활동 후에 재채기를 하는 경우
• 다른 증상이 있는 경우

의사는 재채기의 원인이 알레르기라고 판단되면 알레르기 반응을 일으키는 물질을 확인하기 위해 검사 를 지시할 수 있습니다. 이러한 검사에는 혈액 검사 및 피부 검사가 포함될 수 있습니다.

의사는 또한 특정 알레르겐에 노출시켜 재채기를 얼마나 빨리, 얼마나 자주 하는지 확인하는 검사를 시행할 수도 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

재채기는 건강한 사람에게서 하루에도 여러 번 발생할 수 있는 정상적인 반사 작용입니다.

재채기가 삶의 질에 영향을 미친다고 생각되면 의사의 진료를 받으세요. 의사는 알레르기가 있는지 확인할 수 있습니다.

재채기는 일부 호흡기 질환의 증상이기도 합니다. 평소보다 재채기를 자주 하고 몸이 좋지 않다면 의사의 진료를 받으세요.

응급 진료가 필요한 시점

다음과 같은 경우에는 의료 진료를 받으셔야 합니다:

• 재채기를 멈출 수가 없어
• 숨쉬기가 어렵 거나 가슴이 답답함을 느낀다.
• 열과 함께 다른 질병 증상이 나타납니다.

재채기는 어떻게 치료하나요?

재채기 치료는 원인에 따라 다릅니다. 모든 재채기에 의학적 치료가 필요한 것은 아닙니다.

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알레르기 때문에 재채기가 난다면, 알레르기 유발 물질을 피하도록 노력하세요.

몸이 안 좋아서 재채기를 한다면 다음을 시도해 보세요.

• 쉬세요
• 수분을 충분히 섭취하세요
• 통증이 있으면 진통제를 복용하세요.

재채기 약

의사 나 약사는 재채기의 근본 원인을 치료하는 데 도움이 되는 처방약이나 일반 의약품을 줄 수 있습니다. 이러한 약에는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.

• 코에 뿌리는 스프레이
• 목에 좋은 시럽
• 태블릿

의사는 다음과 같은 방법으로 알레르기 증상을 치료하도록 도울 수 있습니다.

• 항히스타민제
• 코르티코스테로이드
• 충혈 완화제

이 약은 한 번에 며칠 이상 사용해서는 안 됩니다. 더 오래 사용해야 하는 경우 의사 또는 약사와 상담하십시오.

호흡기 감염이나 재채기를 유발하는 다른 질병이 있는 경우, 의사는 항생제 나 특정 약을 처방할 수 있습니다.

다른 치료 옵션

의사는 코 세척을 권할 수도 있습니다. 코 세척은 소금물을 사용하여 코를 헹궈 재채기를 유발하는 점액과 알레르기 유발 물질을 제거하는 방법입니다.

재채기의 합병증은 무엇인가요?

재채기의 가장 큰 문제는 재채기를 할 때 입과 코에서 공기 중으로 물방울이 튀어나온다는 것입니다. 만약 당신이 아프다면, 이러한 물방울을 통해 다른 사람에게 감염을 옮길 수 있습니다.

입을 다물고 재채기를 하거나 재채기를 멈추려고 하면 입안에 압력이 축적되어 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 갈비뼈 골절 및 기타 골절
• 목 이나 근육 부상
• 눈 주위의 압력
• 목 근육 파열

재채기는 방광 에 압력을 가해 요실금을 유발할 수도 있습니다.

재채기를 예방할 수 있을까요?

재채기가 나올 것 같으면 참지 마세요. 참으면 문제가 생길 수 있습니다.

재채기할 때 감염 확산을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

• 재채기할 때는 휴지로 입을 가리세요. 휴지가 없으면 팔꿈치 안쪽으로 재채기하세요.
• 사용한 티슈는 즉시 버리세요.
• 재채기를 한 후에는 즉시 손을 씻으세요 .

자원 및 지원

• NSW 보건부 웹사이트에서 재채기 습관과 확산 방지 방법 에 대해 자세히 알아보세요.
• 퀸즐랜드 대학교 의과대학 웹사이트에서 재채기와 꽃가루 알레르기, 그리고 바이러스 감염으로 인한 재채기를 구분 하는 방법을 알아보세요.
• 알레르기 및 아나필락시스 호주 협회는 알레르기를 앓고 있는 사람들을 위한 조언을 제공합니다. 1300 728 000 으로 전화하세요.

꽃가루 알레르기 때문에 재채기를 한다면:

• AirRater 앱을 다운로드하여 꽃가루 알레르기 증상을 추적하고 환경 내 알레르겐을 모니터링하세요.
• 꽃가루 예보 에서 해당 지역의 꽃가루 지수를 확인하세요.
• 미국 알레르기 협회에서 제공하는 꽃가루 알레르기 및 코 스프레이 사용법 관련 영상을 시청하세요.

호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들을 위한 정보

• 호주 원주민 건강정보망(Australian Indigenous HealthInfoNet)은 어린이의 건강한 호흡 및 호흡기 건강 에 관한 자료를 제공합니다.

영어 이외의 언어

• 호주 임상 면역학 및 알레르기 학회는 알레르기 및 아나필락시스 관련 자료를 번역했습니다 .

건강 관련 문의 사항은 1800 022 222번 (빅토리아 주에서는 NURSE-ON-CALL로 알려져 있음)의 healthdirect 헬프라인 으로 전화하십시오. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.