구내염이란 무엇인가요?

구내염은 아프타성 궤양 또는 구내염이라고도 합니다. 구내염은 입안에 생기는 염증의 일종입니다.

약 5명 중 1명꼴로 구내염이 재발합니다.

구내염의 증상은 무엇인가요?

구내염은 매우 아프거나 불편할 수 있습니다. 음식을 먹거나, 음료를 마시거나, 말을 하거나, 양치질을 하면 통증이 더 심해질 수 있습니다.

구내염은 어떻게 생겼나요?

구내염은 윗부분은 흰색 또는 회색이고 테두리는 붉은색인 얕은 궤양처럼 보입니다. 대부분의 구내염은 크기가 작습니다(5mm 미만). 드물게 더 큰 구내염이 생기기도 합니다. 구내염은 하나만 생기거나 여러 개가 모여서 생길 수 있습니다.

구내염은 입안 여러 부위에 발생할 수 있습니다. 흔히 발생하는 부위는 다음과 같습니다.

• 입술 안쪽
• 볼 안쪽
• 입 아래쪽이나 잇몸에
• 혀 위에

구내염의 원인은 무엇인가요?

구내염의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 구내염 발생 가능성을 높이는 몇 가지 요인이 있습니다.

구내염은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

• 스트레스 , 불안 또는 호르몬 변화
• 날카로운 이빨, 틀니 또는 교정기 등 으로 인한 입안의 부상 이나 손상
• 초콜릿, 땅콩, 커피, 글루텐 등 특정 음식에 대한 반응
• 라우릴황산나트륨(치약의 거품 성분)을 함유한 치약
• 일부 감염 및 질병, 예를 들어 셀리악병
• 특정 의약품 및 의료 치료법
• 비타민 결핍

구내염에 걸린 사람 3명 중 1명꼴로 가족 중에도 구내염에 걸린 사람이 있습니다.

구내염은 어떻게 진단하나요?

의사나 치과의사는 일반적으로 육안으로 구내염을 진단할 수 있습니다.

또한 증상, 식단, 병력 및 정기적으로 복용하는 약물에 대해 질문할 수도 있습니다.

구내염이 감염되었다고 판단되면, 의사는 구내염 부위를 면봉으로 닦아 세균 이나 다른 미생물이 있는지 검사할 수 있습니다. 이를 통해 감염의 원인을 파악하고 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

대부분의 구내염은 1~2주 안에 자연적으로 낫습니다. 하지만 구내염이 이보다 오래 지속되거나 재발하는 경우에는 더 심각한 질환의 징후일 수 있으므로 의사의 진료를 받으십시오.

또한, 본인이나 자녀에게 다음과 같은 전신 질환 증상을 동반한 심한 구내염이 발생하면 의사의 진료를 받으십시오:

• 체중 감소 또는 복통
• 발열
• 대변에 점액이나 혈액이 섞여 나오는 경우
• 목 경직
• 피로
• 항문(엉덩이) 주변의 궤양

구내염은 어떻게 치료하나요?

대부분의 경우 구내염은 치료 없이 약 일주일 안에 자연적으로 낫습니다.

집에서 하는 셀프케어

구내염이 생겼을 때 스스로를 돌보는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다.

• 아픈 부위를 만지지 않도록 하세요. 만지면 치유 과정이 방해받을 뿐만 아니라 감염이 확산될 수도 있습니다. 부득이하게 만져야 할 경우에는 만지기 전후에 반드시 손을 씻으세요 .
• 부드러운 칫솔로 이를 닦으세요. 만약 잇몸 염증이 너무 심해서 양치질을 할 수 없다면, 클로르헥시딘 성분이 함유된 구강청정제를 사용하세요. 클로르헥시딘은 대부분 의 약국 과 일부 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 알코올이 함유된 구강청정제는 사용하지 마세요.
• 소금물로 입을 헹구면 통증을 완화하고 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어 소금물을 만드세요. 소금물을 한 모금 입에 머금고 환부를 완전히 덮은 다음 뱉어내세요. 삼키지 마세요. 이 과정을 하루에 몇 번 반복하세요.
• 부드러운 음식을 드세요.
• 너무 뜨겁거나 매운 음식과 음료는 피하세요. 시원한 물을 마시면 입안의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 입안이 많이 아프다면 빨대를 사용해 보세요.

구내염 치료제

해당 부위에 마취 효과가 있는 구강 젤을 바르면 불편함을 완화할 수 있으며, 이 젤은 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

구내염으로 인해 심한 통증을 느끼신다면 의사나 약사에게 다른 통증 완화 방법에 대해 문의하십시오.

구내염을 예방할 수 있을까요?

구내염 발생 가능성을 줄이는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 건강한 식단을 유지하세요
• 소듐라우릴설페이트(SLS)가 함유된 치약 사용을 피하세요.
• 스트레스를 줄여라
• 궤양을 유발하는 음식을 피하세요
• 본인이나 자녀가 치아 교정기를 착용하고 있다면, 교정기가 잘 맞는지 확인하세요.

구강 궤양의 합병증

대부분의 구내염은 흉터 없이 치유됩니다. 하지만 큰 구내염은 흉터를 남길 수 있습니다.

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