다발성 근육통이란 무엇인가요?

다발성 근육통은 '여러 근육의 통증'을 의미합니다. 이 질환은 관절 과 관절 주변 조직의 염증으로 인해 근육에 통증과 뻣뻣함이 나타나는 질환입니다. 어깨, 목, 고관절 근육이 흔히 영향을 받습니다.

다발성 근육통은 대개 노년층에게 발생합니다.

하지만 치료를 받으면 증상이 빠르게 호전되고 결국 완전히 사라질 수도 있습니다.

다발성 근육통의 원인은 무엇인가요?

다발성 근육통의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 유전적 요인 과 특정 감염과 같은 환경적 요인이 관련되어 있을 것으로 추정되며, 현재 연구가 진행 중입니다.

다발성 근육통의 증상은 무엇인가요?

다발성 근육통은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다:

• 어깨, 목, 엉덩이, 허벅지 양쪽에 통증 과 뻣뻣함이 느껴집니다.
• 아침에 통증이 심해지거나, 장시간 운전 후 또는 오랫동안 앉아 있는 등 한동안 움직이지 않은 후에 통증이 심해지는 경우
• 팔을 들어 옷을 입거나, 허리를 굽혀 신발을 신거나, 낮은 의자에서 일어나는 것과 같은 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

다음과 같은 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 전반적으로 몸이 좋지 않음
• 경미한 발열
• 체중 감량
• 수면 장애
• 피로

다발성 근육통은 사람마다 다르게 나타납니다. 증상은 빠르게 나타날 수도 있고, 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 서서히 나타날 수도 있습니다. 증상의 강도 또한 경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다.

이러한 증상 중 어느 하나라도 걱정되시면 의사에게 진찰을 받으십시오.

다발성 근육통은 어떻게 진단하나요?

다발성 근육통을 진단하는 데 사용할 수 있는 단일 검사는 없습니다. 증상이 다른 유형의 관절염 과 유사할 수 있으므로 의사가 진단을 확정하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

의사는 다음과 같은 방법으로 다발성 근육통을 진단할 수 있습니다.

• 증상에 대해 질문드립니다
• 당신을 검사하고 있습니다
• 염증 징후를 확인하기 위해 혈액 검사 (예: C-반응성 단백질(CRP) 및 적혈구 침강 속도(ESR)) 를 받도록 권유하는 것입니다.

혈액 검사 결과가 정상 범위 내에 있더라도 다발성 근육통이 있을 수 있습니다.

담당 의사가 류마티스 전문의(관절 및 근육 전문의)에게 진료를 의뢰할 수도 있습니다.

다발성 근육통은 어떻게 치료하나요?

다발성 근육통은 코르티코스테로이드 약물로 치료합니다.

증상을 조절하기 위해 고용량으로 시작해야 할 수도 있습니다. 증상이 조절되면 의사는 증상이 나타나지 않는 최소 용량까지 점진적으로 복용량을 줄이도록 권할 수 있습니다.

치료를 시작한 지 며칠 만에 증상이 빠르게 호전되는 것을 느낄 수도 있습니다. 하지만 증상이 완전히 호전되기까지는 수개월에서 최대 3년까지 걸릴 수 있습니다. 따라서 일반적으로 1~2년 동안 치료를 지속하는 것이 권장됩니다.

일부 사람들은 코르티코스테로이드제 복용 후 원치 않는 부작용을 경험할 수 있습니다. 부작용이 나타나면 의사와 상담하십시오. 부작용을 완화할 수 있는 방법이 있을 수 있습니다. 의사는 특정 부작용을 치료하기 위해 칼슘 및 비타민 D 보충제 또는 다른 약물을 처방할 수도 있습니다.

다음과 같은 방법으로도 증상을 완화할 수 있습니다.

• 건강한 식단을 섭취하는 것은 에너지 수준을 높이고, 기분을 좋게 하며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동 — 수영이나 걷기와 같은 저강도 운동은 근육통과 뻣뻣함을 줄여줄 수 있습니다.
• 통증을 관리하는 새로운 방법을 배우세요 . 자신에게 맞는 방법을 찾을 때까지 다양한 기법을 시도해 보세요. 예를 들어, 온찜질은 근육통을 줄이는 데 도움이 되고 냉찜질은 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 사람들에게는 다발성 근육통이 치료 후 사라지고 재발하지 않습니다. 그러나 다른 사람들에게는 다발성 근육통이 평생 동안 영향을 미칩니다.

다발성 근육통의 합병증

다발성 근육통은 거대 세포 동맥염이라는 심각한 질병의 발병 위험을 높입니다. 거대 세포 동맥염은 신체가 자신의 혈관을 공격하는 질환으로, 주로 심장과 머리 측면의 작은 혈관에 영향을 미칩니다.

거대세포동맥염의 증상은 다음과 같습니다:

• 심한 두통
• 흐릿하거나 겹쳐 보이는 시야
• 씹을 때 턱에 통증이 느껴집니다.
• 한쪽 관자놀이(이마 옆쪽)에 통증과 압통이 느껴집니다.

거대세포동맥염을 신속하게 치료하지 않으면 실명으로 이어질 수 있습니다.

거대세포동맥염이 의심된다면 24시간 이내에 의사의 진료를 받거나 병원 응급실을 방문해야 합니다.

다발성 근육통의 또 다른 합병증은 우울증입니다. 특히 증상이 지속되는 사람들에게서 우울증이 흔하게 나타납니다.

자원 및 지원

• 호주 관절염 협회는 여러분이 건강을 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 다양한 정보 및 지원 서비스를 제공합니다.
• 호주 근골격 건강 협회(Musculoskeletal Health Australia) 는 다발성 근육통에 대한 정보를 제공합니다.
• 본인이나 사랑하는 사람이 통증으로 고통받고 있다면, Pain Australia의 전국 통증 서비스 안내 책자를 통해 자신에게 맞는 서비스를 찾을 수 있습니다.