摆脱COVID，走向康复

COVID症状和康复时间可能因人而异。有些人甚至可能没有意识到他们感染了COVID-19，有些人则需要在医院接受治疗。

一般来说，大多数轻微症状的患者将在几天内恢复，特别在是已经完全接种疫苗的情况下。

您需要知道什么

COVID-19的传染期并不固定，但大多数人在症状开始前的48小时起就具有传染性。症状轻微的患者通常在7天后就被视作已康复，前提是他们的症状已经消失。

儿童和婴儿的症状通常比成人的症状要轻。一些受感染的孩子甚至可能没有任何不舒服的迹象。

有些人可能会出现由COVID-19引起的较长期健康问题，这些问题在感染后会持续2至8周。这一现象不太常见。

您可能在康复后还会得到弱阳性的COVID-19检测结果，这是由于您体内还有非感染性的病毒碎片留存。您可以通过进一步的检测来确认自己是否还具有传染性。

在至少7天没有症状后，您可以重新开始锻炼。可以先从15分钟的轻度活动开始，如散步，看看您的感觉如何。如果您感到胸痛或心悸，持续10分钟以上，则请立即联系医生。

拨打国家冠状病毒帮助热线（National Coronavirus Helpline）1800 020 080 - 按8，以获得您所使用语言的健康信息。