如何及在何处隔离

如果您因为感染了COVID-19而正在自我隔离，您不能离开家门，除非需寻求医疗护理或遇到紧急情况。您必须隔离至少5天。请查看所在地区卫生部网站，获取最新资讯。

如果可能的话，尽量避免与家庭成员接触。

您需要知道什么

您不必在自己家里进行自我隔离。在适当且安全的情况下，您可以住在酒店或其他住所进行隔离。您仍然必须避免与其他人接触。

如果在家中隔离，尽可能与其他家庭成员使用不同的区域。不要让访客来您家，除非是出于医疗或个人护理目的。

在消毒之前，用洗涤剂和温水清洁高频率接触的物体表面，如门把手、设备和台面，因为污垢和灰尘会影响消毒剂的效果。您也可以使用具有清洁和消毒功能的二合一产品。

如果您住在公寓楼里，请不要离开您的套间。不要使用共享设施，如洗衣房或大厅。请联系您的大楼经理，探讨关于垃圾收集的细节。快递应放在您的门外，只有在走廊里没有人的时候才可以取走。

如果您正在独自隔离，可以向亲戚或朋友等可以定期与您联系的人寻求支持。然而，除了在您门外留下杂货、药品或生活用品以外，他们不应进门访问。

如果需要帮助与建议，请随时拨打1800 020 080联系国家冠状病毒求助热线（National Coronavirus Helpline）。