이상근 증후군이란 무엇인가요?

이상근 증후군은 엉덩이 근육 인 이상근이 좌골 신경 을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 이상근이 수축하면서 이러한 현상이 발생하며, 보통 몸의 한쪽에만 나타납니다.

좌골신경은 엉덩이의 이상근 위, 아래 또는 이상근 내부를 지나갑니다.

여성은 남성보다 이상근 증후군이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이상근 증후군은 중년 성인에게서 가장 흔하게 나타납니다.

이상근 증후군과 관련된 증상은 무엇입니까?

이상근 증후군이 있는 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 엉덩이, 고관절, 때로는 허리 아래쪽과 다리를 타고 발까지 이어지는 찌르는 듯하거나, 타는 듯하거나, 쑤시는 듯한 통증이 나타났다 사라지기를 반복하며 점차 심해집니다.
• 엉덩이의 저림과 무감각
• 뛰거나, 달리거나, 앉거나, 일어설 때 통증이 더 심해집니다.
• 고관절 운동 범위 감소 및 근육 경직
• 계단을 오르거나 오랫동안 앉아 있는 데 어려움을 느낍니다.

경우에 따라 증상이 심해져 직장 생활이나 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

증상이 좌골신경통 증상과 유사할 수 있습니다.

이상근 증후군의 원인은 무엇입니까?

이상근이 좌골신경을 압박하면 이상근 증후군이 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 엉덩이 또는 허벅지 뒤쪽 부상
• 예를 들어, 장거리를 걷거나 달리는 등 이상근을 과도하게 사용하는 경우
• 신체 구조의 불규칙성
• 이상근 을 압박하는 종양

이상근 증후군의 원인은 어떻게 진단하나요?

의사는 다음과 같은 방법으로 이상근 증후군의 원인을 진단할 수 있습니다.

• 증상과 병력 에 대해 질문드리겠습니다.
• 진찰 시 의사는 환자의 다리를 여러 방향으로 뻗어 통증이 발생하는지 확인하고, 엉덩이의 작은 혹(이상근)을 만져볼 것입니다.
• 초음파 또는 MRI 검사를 의뢰드립니다.
• 증상을 유발할 수 있는 다른 질환들을 배제합니다.

이상근 증후군을 진단하는 공식적인 검사는 없습니다.

증상이 다른 질환의 증상과 유사할 수 있습니다. 따라서 의사가 진단하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

엉덩이, 허벅지 또는 다리에 통증, 저림 또는 따끔거림이 느껴지면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

진료가 필요하지만 예약까지 기다릴 수 없는 경우, 메디케어 응급 진료소에서 진료를 받을 수 있습니다. 서비스 찾기를 이용하여 가장 가까운 응급 진료소를 찾아보세요.

응급 진료가 필요한 시점

갑작스러운 허리 통증이 발생하고 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아야 합니다.

• 갑자기 방광이나 장 조절에 어려움을 겪게 됩니다.
• 다리에 갑작스러운 저림, 마비 또는 약화 증상이 나타날 수 있습니다.
• 최근 세균 감염 이나 발열 증상 이 있었던 경우
• 증상이 4주 이상 지속되었습니다.
• 당신은 16세 미만이거나 50세 이상입니다.
• 암 병력이 있거나, 면역력 이 약하거나, 의도치 않게 체중이 감소한 경우

이상근 증후군은 어떻게 치료하나요?

이상근 증후군의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 의사는 휴식, 근육 스트레칭 또는 물리 치료를 권장할 수 있습니다. 이상근 증후군은 약물, 주사, 침술 또는 경우에 따라 수술로 치료할 수 있습니다.

집에서 하는 셀프케어

의사는 좌골 신경에 가해지는 긴장을 줄이기 위해 이상근을 최대한 이완시키도록 요청할 것입니다. 또한 다음과 같은 사항을 권장할 것입니다.

• 며칠 집에서 쉬세요
• 근육을 이완시키기 위해 온찜질이나 냉찜질을 근육에 하세요.
• 근육 스트레칭을 하세요

이상근 증후군 치료제

휴식과 스트레칭으로도 증상이 호전되지 않으면 의사는 다음과 같은 증상 완화 약물을 처방할 수 있습니다.

• 근육을 이완시키는 약
• 이부프로펜 과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)
• 신경통을 완화하는 약물 - 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)가 효과가 없을 경우 가바펜틴 과 프레가발린
• 이상근에 보툴리눔 독소 주사
• 휴식, 스트레칭, 소염진통제, 물리치료로 효과가 없을 경우 스테로이드 주사를 고려할 수 있습니다.

다른 치료 옵션

의사는 물리치료를 권할 수 있습니다. 물리치료사는 다음과 같은 방법으로 환자를 치료할 수 있습니다.

• 이상근 스트레칭
• 근막 이완이나 심부 마찰 마사지를 통해 통증 유발점을 풀어주는 등 다양한 마사지 기법을 사용합니다.
• 집에서 스트레칭하는 방법을 알려드립니다

약물 치료, 휴식, 물리 치료로도 효과가 없으면 의사는 침술 , 건침 치료 또는 수술을 권할 수도 있습니다.

이상근 증후군의 합병증은 무엇인가요?

이상근 증후군이 있으면 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 운동선수라면 경기력에도 영향을 줄 수 있습니다.

이상근 증후군을 예방할 수 있을까요?

이상근 증후군을 완전히 예방할 수는 없지만, 이상근을 정기적으로 스트레칭함으로써 예방 효과를 볼 수 있습니다.

자원 및 지원

• 신경통 에 대한 정보는 Pain Australia 웹사이트에서 확인하세요.
• 근골격계 질환 에 대한 자세한 정보는 호주 근골격계 건강 협회(Musculoskeletal Health Australia)에서 확인하세요.
• 통증과 신체 활동에 관한 유용한 자료와 동영상을 보려면 임상혁신청(Agency for Clinical Innovation) 웹사이트를 방문하세요.
• 건강 관련 문의 사항은 1800 022 222번(빅토리아 주에서는 NURSE-ON-CALL로 알려져 있음)의 healthdirect 헬프라인으로 전화하십시오. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

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