여드름이란 무엇인가요?

여드름은 피부 에 뾰루지가 생기는 질환입니다. 특히 사춘기 동안과 직후에 매우 흔하게 발생하며(보통 여드름), 경우에 따라 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.

여드름은 주로 얼굴, 가슴, 어깨, 등에 나타납니다. 증상은 악화되거나 뾰루지가 돋아나는 형태로 나타났다 사라지기를 반복할 수 있습니다. 여드름은 피부에 흉터를 남기기도 합니다.

여드름은 경미한 경우도 있지만, 매우 심각하여 상당한 고통을 유발하는 경우도 있습니다. 모든 형태의 여드름에 효과적인 치료법이 있습니다.

여드름 치료법에는 어떤 것들이 있나요?

여드름 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다. 의사는 환자의 여드름 유형과 전반적인 건강 상태를 고려하여 가장 적합한 치료법 또는 여러 치료법의 조합을 추천해 줄 것입니다.

여드름 치료의 목표는 다음과 같습니다.

• 피부톤 개선에 도움을 줍니다
• 흉터 예방
• 여드름이 더 빨리 사라지도록 도와줍니다
• 여드름으로 인한 낮은 자존감이나 우울증을 줄이세요

임신 중에는 사용할 수 없는 치료법이 있습니다.

국소 치료

국소 치료제는 피부에 직접 바르는 치료법으로 다음과 같은 종류가 있습니다.

• 과산화벤조일, 아젤라산, 살리실산 또는 글리콜산을 함유한 크림
• 아다팔렌이나 트레티노인과 같은 국소 레티노이드
• 클린다마이신이나 답손과 같은 국소 항생제

경구용 의약품

여드름 치료에 사용되는 경구용 약물(알약 또는 정제)은 다음과 같습니다.

• 독시사이클린 , 미노사이클린 또는 에리스로마이신 과 같은 특정 항생제
• 이소트레티노인 과 같은 레티노이드계 약물

복합 경구 피임약

일부 여성은 여드름 치료를 위해 복합 경구 피임약 (COCP 또는 '피임약') 복용이 도움이 될 수 있습니다.

항안드로겐 약물

때때로 스피로놀락톤 과 같은 약물이 여성의 여드름 치료에 사용됩니다. 이러한 약물은 테스토스테론 호르몬 수치를 낮춥니다.

여드름 치료는 어떻게 작용하나요?

여드름은 다음과 같은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

• 피부 모공이 피지와 피부 세포로 막히는 현상
• 피부와 모공에서 유분 생성이 증가합니다.
• 특정 호르몬(안드로겐) 수치가 증가하면 피부의 유분 분비도 증가합니다.
• 피부에 정상적으로 서식하는 박테리아, 특히 막힌 모공 속 박테리아의 증식이 증가합니다.
• 염증 — 이는 부기를 유발합니다

다양한 여드름 치료법은 이러한 요인들을 치료하는 것을 목표로 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 일부 국소 크림에는 모공을 막고 있는 노폐물을 제거하고, 피부의 과도한 유분을 말리고, 염증을 줄이는 데 도움이 되는 산이 함유되어 있습니다.
• 레티노이드 치료(국소 크림과 경구 약물 모두)는 피부와 모공 속 유분의 양을 줄여줍니다.
• 항생제(국소용 크림과 경구용 약 모두)는 피부에 서식하는 박테리아를 줄여줍니다.
• 항안드로겐 치료와 경구 피임약은 피부의 유분 생성을 증가시키는 특정 호르몬(안드로겐)의 영향을 줄여줍니다.

여드름은 원인이 다양하기 때문에 증상 개선을 위해서는 여러 치료법을 병행해야 할 수도 있습니다.

많은 치료법은 효과를 보기까지 몇 주 또는 몇 달 동안 사용해야 합니다. 여드름 치료를 위해 경구약을 복용하는 경우, 완전한 효과를 보기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

처방전이 필요한가요?

가벼운 여드름에 사용할 수 있는 국소 치료제 중 일부는 약국 에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 이러한 제품에는 과산화벤조일, 아젤라산, 살리실산 등이 포함되어 막힌 모공을 깨끗하게 해주는 데 도움을 줍니다.

이러한 방법들이 효과가 없다면 의사의 진료를 받아야 합니다. 의사가 여드름 치료를 위해 권장하는 다른 약을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

경구용 레티노이드 제제는 일반적으로 피부과 전문의 (피부 질환의 진단 및 치료를 전문으로 하는 의사)만이 처방할 수 있습니다.

약효를 최대한 얻으려면 처방된 대로 약을 복용하십시오. 복용량을 거르지 마시고, 만약 복용을 잊으셨다면 어떻게 해야 하는지 약사에게 문의하십시오.

여드름 치료에는 부작용이 있나요?

모든 약은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여드름 치료의 부작용은 대부분 경미합니다.

국소 치료

모공을 깨끗하게 하고 피부의 과도한 유분을 제거하는 데 사용되는 국소 치료제는 피부를 매우 건조하게 만들 수 있습니다. 이러한 제품을 얼마나 자주 사용해야 하는지, 그리고 보습제도 필요한지 의사나 약사와 상담하십시오.

항생제

항생제의 일반적인 부작용으로는 설사, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다.

여드름 치료에 흔히 처방되는 항생제인 독시사이클린 은 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있으므로, 최소 SPF30 이상의 자외선 차단제와 옷, 모자를 착용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

독시사이클린은 치아 법랑질에도 영향을 줄 수 있으므로 어린이나 임신 16주 이상(아기의 치아가 발달하는 시기)인 경우에는 복용해서는 안 됩니다.

경구 피임약을 복용 중이라면, 독시사이클린이 피임약의 효과를 감소시킬 수 있으므로, 독시사이클린 복용 중 다른 피임법을 사용해야 하는지 의사에게 문의하십시오.

항생제 내성 위험도 존재합니다. 항생제를 다른 치료법과 병용하면 항생제 내성 발생 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

항생제는 장기간(1년 이상) 사용해서는 안 됩니다. 의사는 3~6개월마다 항생제 치료 경과를 검토해야 합니다.

경구용 레티노이드 약물

경구용 레티노이드 제제는 특히 다음과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

• 심한 피부 건조증
• 햇빛에 대한 민감도 증가 및 일광 화상 위험 증가
• 눈 질환
• 피로감과 근육통
• 코피

의사는 보습제, 립밤, 자외선 차단제를 규칙적으로 사용하는 것과 같이 이러한 부작용을 줄이는 방법을 제안할 수 있습니다.

경구용 레티노이드 치료제는 태아에게 매우 유독합니다. 여성이 경구용 레티노이드를 복용하는 경우, 치료 중 및 치료 후 1개월 동안 임신을 피하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

경구용 레티노이드 약물을 복용 중인 경우 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려야 합니다.

• 메스꺼움, 두통 또는 시야 흐림이나 야간 시력 저하와 같은 시력 변화를 경험할 수 있습니다.
• 임신하다

국소 레티노이드 크림 또한 임신 중에는 권장되지 않으며 이러한 부작용을 유발할 수 있지만, 일반적으로 그 부작용은 더 경미합니다.

특정 항생제를 복용하는 동안에는 경구용 레티노이드를 복용해서는 안 됩니다. 의사 또는 약사와 상담하십시오.

호르몬 치료

다양한 종류 의 복합 경구 피임약(COCP)이 시판되고 있습니다. 복용 중인 약에서 부작용이 나타나면 의사와 상담하여 다른 종류의 약으로 바꿔보는 것을 고려해 보세요.

스피로놀락톤은 태아에게 해로울 수 있으므로 임신 중에는 사용할 수 없습니다. 스피로놀락톤의 부작용으로는 불규칙한 생리 및 유방 압통이 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

여드름 때문에 스트레스를 받는다면 의사와 상담하세요. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 사회적 고립 또는 우울증
• 피부와 여드름에 대한 걱정
• 왜곡된 신체 이미지
• 자신감 부족 또는 낮은 자존감

12주 이상 치료를 받았는데도 효과가 없다고 생각되면 의사에게 다시 가십시오.

의사는 다른 여드름 치료법을 제안할 수도 있습니다. 또한 정신 건강 전문가 에게 의뢰해 줄 수도 있습니다.

다른 치료 옵션

좋은 피부 관리

피부 관리와 트러블 발생 빈도 감소를 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.

• 여드름은 먼지 때문에 생기는 것은 아니지만, 피부 관리에 신경 쓰는 것은 중요합니다. 순한 세안제로 하루에 두 번 세안하세요. 너무 자주 세안하면 피부가 건조해져 여드름이 악화될 수 있습니다. 토너 사용은 피하는 것이 좋습니다.
• 유분이 없는 자외선 차단제를 매일 사용하세요. 햇볕에 타면 여드름이 더 심해질 수 있습니다.
• 특히 머리가 기름진 경우라면 정기적으로 머리를 감으세요. 긴 머리라면 얼굴에 닿지 않도록 최대한 주의하세요.
• 오일 프리 메이크업 제품은 적당량 사용하면 여드름을 악화시키지 않는 경우가 많습니다.
• 여드름을 뜯거나 짜지 마세요. 이렇게 하면 치유가 더뎌지고 흉터가 남을 가능성이 높아집니다.

스킨케어 제품

많은 스킨케어 제품들이 여드름 치료 효과를 주장합니다. 하지만 이러한 주장은 제품에 따라 사실일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 어떤 제품이 자신에게 도움이 될지, 그리고 어떻게 가장 효과적으로 사용할 수 있는지 약사에게 문의하세요.

전문가들은 자극적인 세안제나 각질 제거제가 오히려 여드름을 악화시킬 수 있으므로 사용을 권장하지 않습니다.

다이어트

특정 식단을 따르거나 탄수화물, 유제품, 초콜릿과 같은 특정 음식을 피하는 것이 여드름 예방이나 완화에 도움이 된다는 증거는 많지 않습니다. 일반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 초가공식품 섭취를 최소화하도록 노력하세요.

물리 치료

이러한 치료법은 피부과 전문의가 시행할 수 있으며 다음과 같은 치료법을 포함합니다.

• 광선 치료
• 레이저 치료
• 껍질
• 주사

물리 치료는 활동성 여드름 치료에 이상적인 방법은 아닙니다. 피부과 전문의와 상담하여 자신에게 적합한지 알아보세요.

보완 의학

티트리 오일이나 침술처럼 여드름에 도움이 된다고 여겨지는 허브 및 보완 요법이 많이 있습니다.

이러한 치료법 대부분은 심각한 부작용을 일으키지 않지만, 여드름 치료에 있어 안전성과 효과에 대한 근거는 아직 부족합니다. 여드름 치료를 위해 보완 요법을 시도해보고 싶다면 먼저 의사나 약사와 상담하십시오. 일부 보완 요법은 처방약이나 크림과 같은 다른 여드름 치료제와 상호작용할 수 있습니다.

자원 및 지원

• 복용 중인 약에 대한 자세한 정보를 알아보려면 소비자 의약품 정보(CMI)를 읽어보세요.
• 여드름에 대한 궁금증은 All About Acne 웹사이트 에서 해결하실 수 있습니다.
• 호주 피부과 학회에서 주최하는 AZ of skin 에서 피부에 영향을 미치는 질환에 대해 자세히 알아보세요.
• 자녀의 여드름에 대해 어떻게 이야기해야 하는지에 대한 자세한 내용은 acne.org.au 에서 확인하세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 상담 서비스(NURSE-ON-CALL)'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 연중무휴 24시간 상담을 제공합니다.