피임 방법
주요 사실
- 피임(출산 조절)을 사용하면 원치 않는 임신을 예방하면서 질내 삽입 성관계를 가질 수 있습니다.
- 다양한 피임 방법이 있습니다.
- 새로운 파트너와 성관계를 갖기 전에 피임에 대해 상의하는 것이 중요합니다.
- 피임은 당신과 파트너 모두에게 영향을 미치므로, 두 사람 모두 책임이 있습니다.
- 의사는 각 피임 방법의 장점과 위험성을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
피임이란 무엇인가요?
피임은 원치 않는 임신을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
임신은 남성의 음경이 여성의 질에 삽입되는 성관계 중에 방출된 정자가 난자를 수정시키고, 수정된 난자가 자궁 에 착상될 때 발생할 수 있습니다.
피임법을 선택할 때 무엇을 고려해야 할까요?
피임 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어떤 피임법도 100% 효과적이지는 않지만, 어떤 방법은 다른 방법보다 효과적입니다.
임신을 예방하는 것 외에도, 일부 피임법은 성병(STI) 전염을 예방하는 데에도 도움이 될 수 있지만, 모든 피임법이 그런 것은 아닙니다.
새로운 파트너와 성관계를 갖기 전에 피임에 대해 상의하여 자신에게 맞는 방법을 선택하세요. 피임 방법은 개인적인 선택일 수도 있고, 파트너와 함께 결정할 수도 있습니다. 피임은 자신과 파트너 모두에게 영향을 미치므로, 두 사람 모두 책임감을 가져야 합니다.
이용 가능한 피임법에는 어떤 종류가 있나요?
피임 방법에는 여러 가지 종류가 있습니다.
장벽 방법
남성용 콘돔 은 성관계 시 음경에 착용하는 얇은 고무 또는 플라스틱 재질의 덮개입니다. 여성용 콘돔은 성관계 전에 질에 삽입합니다. 콘돔은 피임과 성병 예방에 모두 도움이 되는 유일한 방법입니다.
콘돔은 다른 피임법과 함께 사용하여 임신과 성병을 예방할 수 있습니다.
다이어프램 은 부드럽고 재사용 가능한 실리콘 재질의 캡으로, 성관계 전에 질 내에 삽입하여 자궁경부를 덮습니다. 정자가 자궁으로 들어가는 것을 막아 임신을 예방합니다.
여성용 호르몬 피임약
복합 경구 피임약은 흔히 '피임약' 또는 OCP라고 불리며, 임신을 예방하기 위해 매일 복용하는 알약입니다. 이 약에는 여러 가지 호르몬이 복합적으로 함유되어 있습니다.
질링은 질 깊숙이 삽입하는 유연한 플라스틱 링입니다. 경구 피임약과 동일한 호르몬을 함유하고 있으며 작용 방식도 같습니다.
프로게스토겐 단일 제제 피임약은 임신을 예방하기 위해 매일 복용하는 알약입니다. 이 약에는 프로게스토겐이라는 호르몬이 함유되어 있습니다.
피임 주사 는 3개월마다 맞는 호르몬 주사입니다.
피임 임플란트 는 팔 윗부분 피부 아래에 삽입할 수 있는 작은 플라스틱 막대입니다. 3년 동안 호르몬을 방출하여 임신을 예방합니다.
자궁내 피임기구
자궁내 장치(IUD) 는 임신을 예방하기 위해 자궁 안에 삽입하는 작은 장치입니다. 자궁내 장치에는 두 가지 종류가 있습니다.
- 호르몬 자궁내 피임기구
- 구리 자궁내 피임기구
자궁내 피임기구(IUD)는 훈련받은 의사나 간호사가 삽입해야 합니다. IUD는 5년에서 10년 동안 삽입된 상태로 유지할 수 있습니다.
출금 방법
'질외사정법'은 사정 전에 음경을 질에서 빼내는 방법입니다. 이는 정자가 방출되어 난자를 수정시키는 것을 막기 위한 것입니다.
이 방법은 다른 방법보다 효과가 떨어지는 이유는 다음과 같습니다.
- 사정 전에 분비되는 액체(정액 또는 '전정액')에 정자가 포함될 수 있습니다.
- 수컷이 제때 물러나는 것이 어려울 수 있습니다.
가임기 인식 방법
' 가임기 인식 '이란 임신 가능성이 가장 높은 시기에 피임 없이 성관계를 갖지 않는 것을 말합니다.
이 방법은 생리 주기 또는 다음과 같은 가임 징후를 기록하는 것을 포함합니다.
- 자궁경부 점액 변화
- 체온 변화
생리 주기가 불규칙한 경우에는 이 방법이 적합하지 않을 수 있습니다.
살균
불임수술은 임신을 영구적으로 예방할 수 있는 의료 시술입니다. 불임수술에는 다음과 같은 방법들이 있습니다.
피임에는 부작용이 있을 수 있나요?
모든 의약품이나 의료기기는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 많은 부작용은 원치 않지만, 일부는 유익할 수도 있습니다.
일부 호르몬 피임법은 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 불규칙적인 질 출혈(소량의 출혈)
- 생리량이 적거나 아예 없을 수도 있습니다.
- 생리통 감소
- 기분 변화
- 두통
- 피부 변화
콘돔은 생식기 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 라텍스 알레르기가 있는 경우 라텍스가 함유되지 않은 콘돔을 사용하십시오.
다양한 피임 방법의 부작용에 대해 더 자세한 정보를 원하시면 의사나 약사에게 문의하십시오.
응급 피임이란 무엇인가요?
응급 피임약은 임신 위험을 줄이기 위해 성관계 직후에 사용하는 약입니다. 응급 피임약에는 두 가지 종류가 있습니다.
- 응급 피임약 - 일명 ' 사후 피임약 '
- 구리 자궁내 피임기구(IUD)를 삽입한 상태
응급 피임약은 피임 없이 성관계를 가진 후 가능한 한 빨리, 4~5일 이내에 사용해야 합니다.
다음과 같은 경우 응급 피임약을 사용하기로 결정할 수 있습니다.
- 당신은 피임을 하지 않고 성관계를 가졌습니다.
- 콘돔을 사용해서 성관계를 했는데, 콘돔이 찢어졌어요.
- 매일 복용해야 하는 피임약을 잊었거나, 복용 후 설사나 구토 증상이 있는 경우
- 당신은 성폭행을 당했습니다
나에게 가장 적합한 피임법은 무엇일까요?
자신에게 맞는 피임법을 선택할 때는 고려해야 할 사항이 많습니다.
피임 방법을 선택할 때 다음 사항을 고려하십시오.
- 사용하기 쉬운가요?
- 얼마나 효과적입니까?
- 되돌릴 수 있나요?
- 성병 예방 효과가 있나요?
- 비용은 얼마인가요?
- 피임 외에 다른 이점이 있나요?
- 부작용은 무엇인가요?
모든 사람에게 적합한 피임법은 없습니다. 예를 들어, 편두통이나 혈전증과 같은 다른 질환이 있는 사람에게는 일부 호르몬 피임법이 권장되지 않습니다.
피임 방법은 본인의 선택입니다. 어떤 방법이 자신에게 적합한지 알아보려면 다음에서 더 자세한 정보와 조언을 얻을 수 있습니다.
- 당신의 의사
- 지역 가족계획 클리닉
언제 의사를 만나야 할까요?
피임 방법을 고민하고 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 당신의 건강 상태와 생활 습관에 따라 어떤 방법이 적합한지 조언해 줄 수 있습니다.
경구 피임약과 같은 많은 피임 방법은 의사의 처방이 필요합니다.
자궁내 피임기구(IUD) 또는 호르몬 주사에 관심이 있다면 의사에게 시술 과정에 대해 문의하십시오.
의사에게 질문하세요 — 진료 예약 준비 중이신가요? 질문 작성 도구를 활용하여 주치의나 전문의에게 어떤 질문을 할지 미리 생각해 보세요.
가족계획 클리닉이란 무엇인가요?
가족계획 클리닉은 일반 대중에게 다양한 생식 및 성 건강 서비스를 제공합니다. 이러한 서비스에는 피임 방법에 대한 정보와 조언이 포함됩니다.
진료소 직원은 다음과 같은 일도 할 수 있습니다.
- 피임약을 처방하다
- 자궁내 피임기구(IUD) 또는 피임 임플란트를 삽입합니다.
- 멸균 시술을 위해 사람들을 의뢰하십시오
진료 서비스에는 비용이 발생할 수 있으므로 예약 시 반드시 문의하십시오.
의료 서비스 찾기 — 서비스 찾기를 통해 의사, 약국, 병원 및 기타 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.
자원 및 지원
피임에 대한 더 자세한 정보와 도움이 필요하시면 다음 자료들을 참고하세요.
주 및 준주별 진료소 및 정보:
- ACT: 성 건강 및 가족 계획법(SHFPACT)
- NSW: 호주 가족계획협회
- NT: 노던 테리토리 가족 계획 복지 협회(FPWNT)
- 퀸즐랜드: 진정한 관계와 생식 건강 (True)
- SA: 샤인 SA
- TAS: 태즈메이니아 가족계획협회
- VIC: 빅토리아주 성 건강 센터(SHV)
- WA: 성 건강 센터(SHQ)
빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려진 1800 022 222번으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.
출산 후 피임에 대한 상담을 원하시면 임신, 출산 및 육아 전화 상담 서비스 1800 882 436으로 전화하세요. 산파/모성·아동 건강 간호사가 오전 7시부터 자정(호주 동부 표준시)까지 주 7일 상담을 제공합니다.
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최종 검토일: 2023년 6월
