조루증이란 무엇인가요?

조루증은 오르가즘을 조절하는 데 어려움을 겪고, 사정이 너무 빨리 일어나는 상태를 말합니다.

조루증은 남성에게 가장 흔한 성적인 문제입니다. 많은 남성이 살면서 한 번쯤은 조루, 즉 '너무 빨리 사정하는' 경험을 합니다.

사정까지 걸리는 시간은 정해져 있지 않습니다. 일반적으로 조루증은 음경이 파트너의 질에 삽입된 후 1분 이내에 사정하는 경우를 말합니다. 조루증은 애무 중이나 성관계 중 음경 삽입을 시도하는 과정에서도 발생할 수 있습니다.

조루증이 가끔 발생하는 것은 대개 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 원치 않는 시간에 자주 사정한다면, 이는 생각해 볼 문제입니다.

어떤 사람들은 평생 조루증을 겪기도 하고, 어떤 사람들은 후천적으로 조루증이 생기기도 합니다. 조루증은 어느 연령에서든 발생할 수 있지만, 젊은 남성에게서 더 흔합니다. 이는 나이가 들수록 사정하는 데 걸리는 시간이 길어지기 때문입니다.

조루증과 관련된 증상은 무엇인가요?

조루증의 증상은 사람마다 다릅니다. 주요 증상은 사정을 지연시킬 수 없다는 것입니다.

조루증의 원인은 무엇인가요?

조루증은 때때로 첫 성관계부터 시작되어 평생 지속되는 문제일 수 있습니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

• 비정상적인 호르몬 수치
• 신경 간 신호 전달에 영향을 미치는 유전적 원인

정상적인 사정 후에도 조루증이 발생할 수 있습니다. 이는 대개 다음과 같은 다른 문제로 인해 발생합니다.

• 공연 불안
• 일반화된 불안
• 스트레스
• 발기부전 — 조루증 환자 3명 중 약 1명은 발기부전도 함께 겪습니다.
• 심리적 또는 관계 문제

알코올 및 약물 남용은 조루증을 악화시킬 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

조루증을 겪고 있다면 의사와 상담해야 합니다. 의사는 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

파트너와 이야기를 나누고 의료 전문가와 상담할 때 파트너를 참여시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 조루증이 있는 대부분의 사람들은 도움을 받을 수 있으며, 이는 친밀한 관계를 발전시키고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사정 장애는 흔한 일이며 부끄러워할 일이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

조루증은 어떻게 진단하나요?

의사는 환자의 성생활 이력과 조루증에 대한 자세한 내용을 질문할 것입니다. 또한 원인을 파악하기 위해 몇 가지 검사를 지시할 수도 있습니다.

조루증을 진단하는 특정한 검사는 없습니다.

조루증은 어떻게 치료하나요?

조루증 치료는 원인에 따라 다릅니다. 집에서 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

집에서 하는 셀프케어

집에서 시도해 볼 만한 몇 가지 활동이 있습니다. 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 성관계를 갖기 한두 시간 전에 자위하는 것.
• 콘돔을 사용하면 감각을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 숨을 깊이 들이쉬면 사정 반사가 일시적으로 억제됩니다.
• 덜 자극적이라고 느껴지는 다른 체위를 시도해 보세요.
• 잠시 쉬면서 섹스 말고 다른 생각을 해 보는 것.
• "두 번째 시도" 방법을 사용해 보세요. 첫 번째 사정 후 두 번째 성관계 시 사정이 지연될 수 있습니다.

조루증 치료제

국소 마취 스프레이는 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 성관계 10분 전에 음경 귀두에 뿌리시면 됩니다.

사용 설명서를 잘 읽고 따라주시기 바랍니다. 또한 스프레이가 파트너에게 묻을 수 있으며, 이로 인해 일시적으로 감각이 둔해질 수 있다는 점을 유의하십시오.

의사는 조루증 치료에 사용할 수 있는 다른 약을 처방할 수도 있습니다.

발기부전 치료제는 사정 조절 능력을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다른 치료 옵션

조루증이나 기타 성적인 문제 에 대한 도움을 받으려면 성 치료사나 심리학자의 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

상담은 근본적인 심리적, 성적 또는 관계 문제를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 조루증과 관련된 불안감과 같은 다른 문제들을 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

장기적인 관계에 있다면 부부 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

조루증 습관을 고치는 데 도움이 되는 여러 가지 기법이 있습니다. 성 치료사는 이러한 기법에 대해 조언해 줄 수 있는데, 여기에는 '멈췄다 다시 시작하는' 기법과 '짜는' 기법 등이 포함됩니다.

조루증을 예방할 수 있을까요?

운동은 조루증 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 케겔 운동은 골반저근을 강화하는 운동으로, 사정 조절 능력을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

조루증의 합병증

조루증은 사정이 질 내부에서 이루어지지 않을 경우 파트너의 임신을 어렵게 만들 수 있습니다.

조루증이 증가할 수도 있습니다:

• 스트레스
• 불안
• 우울증
• 낮은 자존감
• 관계 문제

자원 및 지원

조루증이 걱정되신다면 의사와 상담하세요.

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