구루병이란 무엇인가요?

구루병은 뼈가 약해지고 물러지는 뼈 질환입니다. 균형 잡힌 식단과 비타민 D 섭취를 위한 햇볕 쬐기로 예방할 수 있습니다.

구루병은 어린이에게 발생하며, 드물게 청소년에게도 발생합니다. 성인에게는 발생하지 않는데, 성장기 뼈에만 영향을 미치기 때문입니다. 호주에서는 구루병이 흔하지 않습니다.

구루병의 증상은 무엇인가요?

구루병이 있는 아이는 뼈가 약간 휘어질 수 있습니다. 때로는 다리뼈가 똑바로 자라지 않는데, 이를 '휜 다리'라고 합니다. 또 무릎이 안쪽으로 기울어지는 경우도 있는데, 이를 '안짱다리'라고 합니다.

구루병의 다른 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 손목, 무릎, 발목이 붓고 아프다
• 늦게 맹출하고 법랑질의 질이 좋지 않은 치아
• 아기의 앞쪽 천문 (머리 꼭대기의 연한 부분)이 닫히는 속도가 느린 것
• 부드러운 두개골 뼈
• 저조한 성장
• 기어 다니고 걷는 데 시간이 오래 걸리는 것
• 뼈가 아주 쉽게 부러진다

구루병을 앓는 영유아는 칼슘 수치가 낮아 근육 경련이나 발작을 일으킬 수 있습니다.

구루병의 원인은 무엇인가요?

구루병은 성장기 어린이(그리고 드물게 청소년)에게만 발생합니다. 일반적으로 비타민 D 결핍이 원인입니다. 비타민 D는 햇빛의 자외선(UV)에 노출될 때 피부에서 생성됩니다. 또한 일부 식품에도 비타민 D가 함유되어 있습니다.

칼슘 이나 인산염 수치가 낮으면 때때로 구루병이 발생할 수 있습니다. 이 미네랄들은 뼈를 튼튼하게 하는 데 필요합니다. 칼슘과 인산염은 우유와 유제품에 함유되어 있습니다.

비타민 D 결핍만 있는 대부분의 어린이는 구루병에 걸리지 않습니다. 다음과 같은 영유아 및 어린이의 경우 구루병 발병 위험이 더 높습니다.

• 생후 4~6개월에 이유식을 시작하지 않고 오랫동안 모유 수유를 하세요.
• 유제품이 부족한 식단을 가지고 있다

신장 질환 또한 구루병의 원인이 될 수 있습니다. 신장 질환이 있으면 신체가 칼슘과 인산을 흡수하고 이용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

아이를 언제 병원에 데려가야 할까요?

자녀에게 구루병 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사에게 데려가 진찰을 받게 하십시오.

자녀의 발달에 관해 걱정되는 부분이 있다면 의사와 상담하십시오.

구루병은 어떻게 진단하나요?

의사가 구루병을 의심하는 경우, 아이의 비타민 D 수치를 확인하기 위해 혈액 검사가 필요합니다. 혈액 검사를 통해 다음 항목들도 확인할 수 있습니다.

• 칼슘 수치
• 인산염 수치
• 신장 기능

자녀의 뼈가 얼마나 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 엑스레이 촬영이 필요할 수도 있습니다.

소아과 전문의(어린이 건강을 전문으로 하는 의사)에게 진료를 의뢰받을 수도 있습니다.

구루병은 어떻게 치료하나요?

의사는 자녀의 식단 변경을 권장할 수 있습니다. 또한 영양사 에게 의뢰할 수도 있습니다.

의사는 아이가 비타민 D, 칼슘, 인산을 충분히 섭취할 수 있도록 영양제를 복용하도록 권할 수도 있습니다.

자녀의 칼슘 수치가 매우 낮으면 병원에 가야 합니다. 병원에서는 치료를 받고 심장 검사를 받게 됩니다.

자녀의 비타민 D 수치를 확인하기 위해 정기적인 검진이 필요합니다. 또한 뼈 성장 상태를 확인하기 위해 정기적인 엑스레이 검사가 필요할 수도 있습니다.

구루병은 예방할 수 있을까요?

건강한 뼈는 아이의 신체 성장과 발달에 매우 중요합니다. 올바른 음식을 섭취하고 햇볕을 충분히 쬐는 것은 뼈 발달에 도움이 됩니다. 좋은 음식과 햇볕은 구루병 예방에도 효과적입니다.

다음과 같은 방법으로 자녀의 구루병 발병을 예방할 수 있습니다.

• 임신 기간 동안 정기적으로 산부인과 의사나 조산사를 만나고 비타민 D 수치를 확인하세요. 아이의 비타민 D 수치가 우려되는 경우 검사받도록 하세요.
• 생후 4~6개월 된 아기에게 이유식을 시작하는 시기.
• 자녀의 식단에 칼슘과 인이 충분히 포함되도록 하려면, 호주 건강 식단 가이드를 참고 하여 자녀의 건강한 성장에 필요한 식품을 알아보세요.
• 햇볕 아래에서 시간을 보내세요. 이렇게 하면 비타민 D 수치가 떨어지는 것을 막을 수 있습니다.

일부 식품에는 비타민 D가 함유되어 있습니다. 여기에는 정어리, 참치, 연어와 같은 기름진 생선이 포함됩니다. 비타민 D가 첨가된 우유와 두유에도 비타민 D가 일부 함유되어 있습니다. 그러나 이러한 식품들을 식단에 포함하는 것만으로는 필요한 비타민 D를 모두 섭취하기에 충분하지 않은 경우가 많습니다.

아이가 비타민 D를 충분히 섭취하는 가장 좋은 방법은 햇볕을 충분히 쬐는 것입니다. 필요한 야외 활동 시간은 피부색과 거주 지역에 따라 다릅니다.

피부가 매우 어두운 사람은 피부가 밝은 사람보다 비타민 D 수치를 동일하게 유지하기 위해 더 많은 햇볕을 쬐어야 할 수 있습니다.

햇볕을 충분히 쬐는 것과 자외선으로부터 피부를 보호하는 것 사이의 균형을 찾는 것이 중요합니다. SunSmart 앱은 필요한 자외선 차단량을 알아보는 데 유용한 도구입니다. 또한 언제 햇볕을 더 많이 쬐어야 할지 계획하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

자원 및 지원

자녀의 발달에 대해 걱정되신다면 의사와 상담하십시오.

비타민 D와 햇빛에 대한 더 자세한 정보는 암 협회 웹사이트를 방문하세요.

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