কোভিড হতে আরোগ্যলাভ
কোভিড এর উপসর্গ এবং আরোগ্যের সময় ব্যক্তি বিশেষে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। কিছু লোক হয়তো বুঝতেও পারে না যে তাদের কোভিড-১৯ আছে, অন্যদেরকে যেখানে হাসপাতালে চিকিৎসার শরনাপন্ন হতে হয়।
সাধারণত, মৃদু উপসর্গের বেশিরভাগ লোকই কয়েক দিনের মধ্যে সুস্থ হয়ে উঠে — বিশেষ করে যদি তাদের টিকাদান সম্পূর্ণ হয়ে থাকে।
আপনাকে কী জানতে হবে
কোভিড-১৯ সংক্রামনের সময়কাল ভিন্ন হতে পারে তবে বেশিরভাগ লোককে তাদের লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার ৪৮ ঘন্টা আগে থেকে সংক্রামক বলে মনে করা হয়। যাদের মৃদু লক্ষণ রয়েছে তারা সাধারণত ৭ দিন পরে তারা আরোগ্যলাভ করে বলে ধারনা করা হয়, তাদের লক্ষণগুলি বন্ধ হওয়া স্বাপেক্ষে।
শিশুদের মধ্যে লক্ষণগুলি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় হালকা হয়। কিছু সংক্রামিত শিশুর অসুস্থ হওয়ার কোনো লক্ষণ নাও প্রকাশিত হতে পারে।
তুলনামুলকভাবে কম পরিলক্ষিত হলেও, কিছু ব্যক্তির কোভিড-১৯ দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হতে পারে যা সংক্রমণের পরে ২ থেকে ৪ সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে থাকে।
সুস্থ হওয়ার পরেও, আপনার শরীরের ভাইরাসের অ-সংক্রামক টুকরো থেকে একটি দুর্বল ইতিবাচক/পজিটিভ কোভিড-১৯ পরীক্ষার ফলাফল পেতে পারেন। আরও পরীক্ষা নিশ্চিত করতে পারে যে আপনি আর সংক্রামক নন।
আপনি যদি অন্তত ৭ দিন কোনো উপসর্গ না পেয়ে থাকেন তাহলে আপনি আবার ব্যায়াম শুরু করতে পারেন। ১৫ মিনিটের হালকা কার্যকলাপ যেমন হাঁটা দিয়ে শুরু করুন এবং দেখুন আপনার কেমন লাগছে। যদি আপনার বুকে ব্যথা বা ১০ মিনিটের বেশি সময় ধরে ধড়ফড় থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
কোভিড প্রসঙ্গে অন্যান্য প্রশ্ন আছে কি? কোভিড এর ব্যাপারে স্বচ্ছ হোন
আপনার চিকিৎসার সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা জানতে কোভিড-১৯ সিম্পটম চেকার ব্যবহার করুন।
ন্যাশনাল করোনাভাইরাস হেল্পলাইন 1800 020 080 এ কল করুন — 8 চাপুন আপনার ভাষায় স্বাস্থ্য তথ্য পেতে।
