세버병이란 무엇인가요?

세버병은 소아에서 흔히 발생하는 발뒤꿈치 통증의 원인입니다. 일반적으로 8세에서 12세 사이에 처음 나타나는데, 이 시기는 아이들의 성장이 급속도로 진행되고 뼈도 계속 성장하는 시기이기 때문입니다. 발뒤꿈치 뼈의 발달이 완료된 15세 이상의 아이들에게서는 드물게 발생합니다.

활동량이 많은 어린이들이 가장 위험에 처해 있습니다.

통증은 나타났다 사라지기를 반복하며 보통 몇 년간 지속되지만, 일반적으로 장기적인 문제로 이어지지는 않습니다.

세버병은 '발꿈치뼈 골단염'이라고도 합니다.

세버병의 증상은 무엇인가요?

세버병은 한쪽 발 또는 양쪽 발 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 특히 운동 중이나 후에 발뒤꿈치에 통증이나 압통이 느껴질 수 있습니다.
• 발뒤꿈치 뼈 주변의 가벼운 부기
• 절뚝거리며

증상은 일반적으로 운동이나 신체 활동 중 또는 후에 악화됩니다. 증상은 대개 휴식을 취하면 호전됩니다.

세버병의 원인은 무엇인가요?

아이가 급성장기를 겪을 때, 뼈, 근육 , 그리고 힘줄(근육을 뼈에 연결하는 조직)이 빠르게 자라고 변화합니다. 뼈의 성장판은 정상적인 뼈보다 약하기 때문에 손상될 가능성이 더 높습니다.

종아리 뼈 (경골과 비골)가 빠르게 성장하면 아킬레스건 (종아리 근육을 발뒤꿈치뼈에 연결하는 큰 힘줄)이 팽팽해집니다. 이로 인해 발뒤꿈치뼈의 성장판에 스트레스가 가해져 붓고 통증이 발생할 수 있습니다.

달리기나 점프와 같은 운동은 성장판 부위인 발뒤꿈치에 과도한 압력을 가합니다. 또한, 밑창에 스터드가 있는 운동화를 착용하는 것도 아이의 세버병 발병 위험을 높일 수 있습니다.

아이에게 발뒤꿈치 뼈의 성장이 멈추면 통증이 사라질 거라고 안심시켜 줄 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

자녀가 발뒤꿈치 통증을 호소하거나 세버병이 의심되는 경우 의사 또는 물리치료사 에게 데려가 진찰을 받게 하십시오.

세버병은 어떻게 진단하나요?

의사는 아이의 증상, 특히 통증이 나타나는 부위와 시작 시기에 대해 질문하고 아이의 발을 검사하여 세버병을 진단할 수 있습니다.

세버병을 진단하는 데에는 일반적으로 엑스레이 나 혈액 검사 와 같은 검사가 필요하지 않습니다.

경우에 따라 의사는 자녀를 전문의에게 의뢰할 수 있습니다.

세버병은 어떻게 치료하나요?

다음은 의사나 물리치료사가 자녀의 증상을 완화하기 위해 권장할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

• 휴식을 취하고 발뒤꿈치 통증을 유발하는 활동은 일시적으로 중단하십시오.
• 냉찜질 팩을 사용하여 통증을 줄이세요.
• 종아리 스트레칭을 하세요. 물리치료사가 스트레칭 방법을 알려줄 겁니다.
• 신발 안에 쿠션 패드를 착용하게 하세요.
• 스터드(굽에 박힌 스터드)가 있는 운동화는 피하세요.

세버병과 함께 살아가는 삶

세버병으로 인한 발뒤꿈치 통증을 완화하기 위해 아이들은 점프와 달리기가 많은 운동(예: 달리기, 뛰기 등)을 줄여야 할 수도 있습니다.

• 농구
• 네트볼
• 체조
• 호주식 풋볼
• 체육 실기

일반적으로 수영이나 자전거 타기와 같은 저강도 활동은 계속할 수 있습니다. 또한 스터드가 있는 신발 착용을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

아이의 통증이 완화되면 평소처럼 활동을 재개할 수 있습니다.

세버병의 합병증은 무엇인가요?

세버병은 일반적으로 합병증을 유발하지 않지만, 완치되는 데에는 수개월에서 수년이 걸릴 수 있습니다. 통증은 나타났다 사라졌다 할 수 있지만, 대개 영구적인 후유증을 남기지는 않습니다.

세버병을 예방할 수 있을까요?

세버병은 예방할 수 없지만 통증을 유발하는 운동을 피하면 증상 악화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자원 및 지원

호주 관절염 협회(Arthritis Australia)는 세버병의 증상, 원인, 진단 및 치료에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

더 자세한 정보와 조언을 얻으려면 언제든지 1800 022 222번 으로 healthdirect에 전화하여 등록 간호사(빅토리아주에서는 'NURSE-ON-CALL'로 알려짐)와 상담하십시오.