비듬이란 무엇인가요?

비듬은 두피와 머리카락에 각질이 일어나는 현상입니다. 때때로 각질 조각이 옷, 특히 목이나 어깨에 떨어지기도 합니다.

비듬은 흔한 문제입니다. 대부분의 사람들은 때때로 비듬이 생깁니다.

비듬은 위생 불량으로 인해 발생하는 것이 아니며 사람 간에 전염되지도 않습니다.

비듬의 증상은 무엇인가요?

비듬의 증상으로는 하얗거나 노란색의 각질 조각이 나타나는 것이 있습니다.

• 두피에
• 머리카락에
• 당신의 어깨에

두피가 붉어지고 가려운 증상을 보이는 사람도 있습니다.

비듬의 원인은 무엇일까요?

비듬은 두피에서 죽은 피부 세포가 떨어져 나가는 현상입니다.

피부는 항상 묵은 세포를 탈락시키지만, 두피와 모발에서 나오는 기름과 피부 세포가 뭉치면 더욱 눈에 띄게 됩니다.

평소보다 심한 비듬은 두피에 있는 효모(곰팡이)의 일종 때문일 수 있습니다.

이는 경미한 형태의 지루성 피부염 입니다.

지루성 피부염이 발생할 수 있는 다른 부위는 다음과 같습니다.

• 궁둥이
• 코
• 눈썹
• 수염

다음과 같은 경우 비듬이 악화될 수 있습니다.

• 스트레스
• 알레르기
• 호르몬
• 병
• 계절마다

아기의 머리에 지루성 피부염이 생길 수 있습니다. 이를 유아 지루성 피부염 이라고 합니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 증상이 있으면 의사의 진료를 받으십시오:

• 나아지지 않는 비듬
• 두피에서 아주 큰 비듬 조각들이 떨어져 나옵니다.
• 일상생활에 영향을 미치는 비듬

다음과 같은 증상이 있는 경우에도 의사의 진료를 받으십시오:

• 얼굴 등 다른 부위에 각질이 일어나거나 피부 자극이 발생할 수 있습니다.
• 통증이 있고, 붉어지고, 붓거나 피가 나는 두피
• 부분적인 탈모

비듬은 어떻게 진단하나요?

의사는 환자의 증상에 대해 질문하고 두피와 피부를 진찰할 것입니다.

비듬이 심하거나 치료에 반응하지 않으면 피부과 전문의에게 진료 를 의뢰받을 수 있습니다.

비듬은 어떻게 치료하나요?

가벼운 비듬은 두피가 깨끗해질 때까지 일반 샴푸로 매일 머리를 감으면 치료할 수 있습니다. 샴푸 사용 후에는 머리와 두피를 깨끗하게 헹궈주세요.

머리를 자주 빗으세요.

비듬 관리를 위한 다른 팁으로는 다음과 같은 것들을 피하는 것이 있습니다.

• 머리카락을 기름지게 만드는 헤어 제품
• 알코올이 함유된 헤어 제품은 두피를 건조하게 만들 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 헤어드라이어와 고데기는 두피를 건조하게 만들 수 있습니다.

비듬 방지 샴푸 및 치료제

비듬이 심하다면 비듬 방지 샴푸를 사용해 볼 수 있습니다. 비듬의 정도에 따라 일주일에 두 번 또는 매일 사용할 수 있습니다.

비듬 치료에 도움이 되는 다양한 종류의 비듬 방지 샴푸가 시중에 나와 있습니다. 이러한 샴푸에는 다음과 같은 성분이 포함될 수 있습니다.

• 시클로피록스
• 콜타르
• 케토코나졸
• 미코나졸
• 황화셀레늄
• 아연 피리티온

한 종류의 샴푸로 비듬이 더 이상 개선되지 않으면 다른 종류의 샴푸를 사용해 보세요. 의사나 약사와 상담하여 적절한 샴푸를 선택할 수 있습니다.

비듬 치료제

비듬 방지 샴푸가 효과가 없다면 의사는 로션과 같은 다른 방법을 제안할 수 있습니다.

비듬으로 인한 합병증은 무엇인가요?

비듬은 탈모나 심각한 문제를 유발하지 않습니다.

비듬처럼 눈에 보이는 신체 질환은 자신감과 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

비듬을 예방할 수 있을까요?

비듬은 치료를 통해 조절할 수 있지만, 재발하는 경우가 많습니다.

비듬이 자주 재발한다면 의사나 약사 와 상담하세요. 비듬 방지 샴푸 사용에 대해 문의하고, 비듬 재발을 막기 위해 얼마나 자주 사용해야 하는지 알아보세요.

자원 및 지원

건강 관련 문의는 1800 022 222번 (빅토리아 주에서는 '간호사 상담'으로 알려져 있음)으로 전화하시면 됩니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.