Select language: English, (Arabic) العربية , বাংলা (Bengali), 简体中文 (Simplified Chinese), 繁體中文 (Traditional Chinese), Tiếng Việt (Vietnamese)

আপনি যখন আপনার শিশুকে বাড়িতে নিয়ে আসেন, তখন আপনি হয়তো জানেন না পরবর্তীতে কী করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন নতুন অভিভাবক হন। এটা কঠিন হতে পারে, তবে সবসময়ই কাউকে না কাউকে সাহায্যের জন্য পাবেন। এই নিবন্ধে সেসব প্রথম সপ্তাহগুলিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য তথ্য রয়েছে। এটি আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সহায়তা এবং পরিষেবা এবং সরকারী কাগজপত্র যা আপনাকে করতে হবে তা কভার করে।

আপনার নবজাতককে বাড়িতে নিয়ে আসা

আপনার শিশুকে বাড়িতে নিয়ে আসা আনন্দদায়ক ঘটনা, তবে হাসপাতাল বা প্রসব কেন্দ্রের এসব সমর্থনগুলি পিছনে ফেলে আসাও দুঃসাধ্য হতে পারে৷

আপনি এরকমও দেখবেন যে স্তন্যপান (মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো) কঠিন বা আপনি বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে বন্ধু এবং পরিবার না থাকে।

আপনার উদ্বেগ যাই হোক না কেন, বাড়িতে সেই প্রথম দিন এবং সপ্তাহগুলিতে সাহায্য করার জন্য পরিষেবা রয়েছে।

প্রথম কয়েকদিন, একজন ধাত্রী প্রতিদিন আপনার বাড়িতে আসতে পারেন৷ এছাড়াও টেলিফোন পরিষেবা রয়েছে যেগুলিকে আপনি দিনে বা রাতে কল করতে পারেন, যেমন আপনার প্রদেশ বা টেরিটরিতে প্যারেন্ট হেল্পলাইন এবং অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশন এ৷

এছাড়াও আপনার জন্য স্থানীয় শিশু স্বাস্থ্য ক্লিনিক খাদ্য এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্যের জন্য একটি চমৎকার উৎস। ক্লিনিকগুলি সহায়তা প্রদান করে এবং নতুন পিতামাতার জন্য গ্রুপ চালায়, কখনও কখনও ইংরেজি ছাড়া অন্যান্য ভাষাতে।

অনেক মহিলা জন্মের 3 থেকে 5 দিন পরেও অশ্রুসজল, অভিভূত এবং/অথবা উদ্বিগ্ন বোধ করেন। এটিকে বেবি ব্লুজ বলা হয় এবং এটি জন্মের পর দ্রুত হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের কারণে হয়। যদি এই অনুভূতিগুলি কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় এবং সেগুলি আরও তীব্র হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার বা শিশু স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলুন। এই অনুভূতিগুলি আপনার প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতার লক্ষণ হতে পারে৷

আমি কী কাগজ কাজপত্র করতে হবে?

একটি নতুন শিশু মানে প্রচুর কাগজপত্র প্রস্তুত করা এবং ফর্ম পূরণ করা। আপনাকে আপনার শিশুর জন্ম ও নাম নিবন্ধন করতে হবে, মেডিকেয়ারে আপনার শিশুকে যুক্ত করতে হবে এবং আপনি যদি যোগ্য হন তাহলে সরকারি অর্থভাতার জন্য ব্যবস্থা করতে হবে৷

হাসপাতাল বা ধাত্রী আপনাকে একটি প্যারেন্ট প্যাক দেবেন, যেটিতে আপনার পূরণ করার জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ ফর্মই অন্তর্ভুক্ত থাকবে। এই প্যাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ ফর্ম হল নবজাতক শিশুর ঘোষণা। আপনার সন্তানের মেডিকেয়ারে নিবন্ধনে এবং পিতা-মাতার ছুটির বেতন বা অন্যান্য সরকারি অর্থভাতার জন্য আবদন সম্পন্ন করতে আপনার এই ফর্মের প্রয়োজন হবে।

আপনার শিশুকে মাই হেলথ রেকর্ডে নিবন্ধনের জন্য একটি ফর্মও এই প্যারেন্ট প্যাকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। মাই হেলথ রেকর্ড (My Health Record) হল একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্য রেকর্ড যা আপনাকে স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারীদের সাথে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য শেয়ার করতে দেয় যদি আপনি তা চান।

যেসব পরিবার অস্ট্রেলিয়ায় অভিবাসন করেছে অথবা শরণার্থী হিসেবে অস্ট্রেলিয়ায় এসেছেন তাদের জন্য স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং সহায়তা পাওয়া যায়। আপনার ভাষায় মেডিকেয়ার পরিষেবার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হলে, ১৩১ ৪৫০ নম্বরে ট্রান্সলেটিং এন্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিসেস (TIS)-কে কল করুন।

একটি শিশু স্বাস্থ্য রেকর্ড কি?

আপনার শিশুর জন্মের পরপরই আপনাকে একটি শিশু স্বাস্থ্য রেকর্ড নামে একটি বই দেওয়া হবে।

এই বইটি আপনার শিশু সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রেকর্ড করে, যার মধ্যে রয়েছে তাদের বৃদ্ধি, টিকাদান এবং যেকোন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি। আপনি কোন প্রদেশে বা টেরিটোরিতে বসবাস করেন তার উপর নির্ভর করে বইটি নীল, বেগুনি, লাল, সবুজ বা হলুদ হতে পারে।

আমার শিশুর কী স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্রয়োজন হবে?

প্রথম কয়েক মাস আপনার শিশুর নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্রয়োজন হবে।

আপনার স্থানীয় শিশু স্বাস্থ্য কেন্দ্রের শিশু স্বাস্থ্য নার্স বা আপনার ডাক্তার (GP) আপনার শিশুর জন্য এই চেক-আপগুলি করতে পারেন, সাধারণত জন্মের 2, 4 এবং 6 সপ্তাহে। নার্স আপনার সন্তান কেমন করছে এবং আপনার কোন উদ্বেগ আছে কিনা সেসব জিজ্ঞাসা করবে।

বেশিরভাগ প্রদেশে বা টেরিটোরিতে, আপনার শিশুর প্রথম শিশু স্বাস্থ্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার বাড়িতে হবে। আপনার হাসপাতাল বা প্রসব কেন্দ্র এই পরিদর্শনটির ব্যবস্থা করবে।

এছাড়াও আপনি শিশু স্বাস্থ্য কেন্দ্রের নার্সদেরকে বা আপনার ডাক্তারকে অন্যান্য যে কোনও ব্যাপারে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে। আপনার প্রশ্নগুলি চেক-আপের আগেই লিখে রাখার ধারনাটি ভালো যাতে আপনি কোনো কিছু জিজ্ঞাসা করতে চাইলে তা ভুলে না যান।

স্কুল শুরুর আগের বয়সী পর্যন্ত শিশু আছে এরকম পরিবারের জন্য শিশু স্বাস্থ্য নার্স পরিষেবা বিনামূল্যে পাওয়া যায়।

আপনার শিশুর ৬ সপ্তাহ বয়স হলে একজন জিপি বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা/চেক করাতে হবে। এই চেকটিতে তাদের প্রথম টিকাও থাকতে পারে।

সম্পদ এবং সহায়তা

তথ্য ও সহায়তার অনেক উৎস রয়েছে, যেসবের প্রায়শই সপ্তাহে 7 দিন পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনি আপনার জিপি অথবা প্রারম্ভিক শৈশব স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলতে পারেন।
• গর্ভাবস্থা, জন্ম এবং শিশু বিভাগ আরও তথ্য এবং সহায়তা দিয়ে থাকে। আপনি ১৮০০ ৮৮২ ৪৩৬ নম্বরে ফোনে বা ভিডিও কল এর মাধ্যমে একজন মাতৃ শিশু স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলতে পারেন৷
• হেলথডাইরেক্ট সার্ভিস ফাইন্ডার (The healthdirect Service Finder) আপনাকে আপনার নিকটস্থ স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং হাসপাতাল খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনি ১৮০০ ৭২৬ ৩০৬ নম্বরে অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশন ন্যাশনাল ব্রেস্টফিডিং হেল্পলাইনে কল করতে পারেন।
• যদি আপনি মনে করেন যে আপনার প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ আছে তাহলে সহায়তার জন্য ১৩০০ ৭২৬ ৩০৬ নম্বরে PANDA এ কল করুন।
• আপনি আপনার প্রদেশ বা টেরিটোরির প্যারেন্ট হেল্পলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন৷