আপনার শিশু এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহ

Select language: English, (Arabic) العربية , বাংলা (Bengali), 简体中文 (Simplified Chinese), 繁體中文 (Traditional Chinese), Tiếng Việt (Vietnamese)

সতর্কতা: অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন ডিপার্টমেন্ট অব হিউম্যান সার্ভিসেসকে এখন বলা হয়সার্ভিসেস অস্ট্রেলিয়া। তারা শিশু যত্ন এবং শিশু সহায়তা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে।

মূল তথ্যাদি

আপনার শিশুকে বাড়িতে নিয়ে আনাতে উচ্ছ্বাসিত থাকতে পারেন, তবে এটি আপনাকে বিহ্বল/আচ্ছন্ন করে দিতেও পারে।
বাড়িতে প্রথমদিকের দিন এবং সপ্তাহগুলিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন পরিষেবা উপলব্ধ রয়েছে।
আপনার শিশুর জন্মের পর, আপনাকে কিছু কাগজপত্র পূরণ করতে হবে এবং আপনার শিশুকে স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়ে যেতে হবে।
নবজাতকের স্বাস্থ্যের রেকর্ড হল যেখানে আপনি এবং আপনার শিশুর চিকিৎসা কর্মীরা আপনার শিশুর বৃদ্ধি, টিকা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য তথ্য রেকর্ড করেন।
আপনার শিশুকে একজন শিশু স্বাস্থ্য নার্স বা আপনার জিপি (সাধারণ চিকিৎসক) দ্বারা প্রথম কয়েক মাস নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।

আপনি যখন আপনার শিশুকে বাড়িতে নিয়ে আসেন, তখন আপনি হয়তো জানেন না পরবর্তীতে কী করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন নতুন অভিভাবক হন। এটা কঠিন হতে পারে, তবে সবসময়ই কাউকে না কাউকে সাহায্যের জন্য পাবেন। এই নিবন্ধে সেসব প্রথম সপ্তাহগুলিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য তথ্য রয়েছে। এটি আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সহায়তা এবং পরিষেবা এবং সরকারী কাগজপত্র যা আপনাকে করতে হবে তা কভার করে।

আপনার নবজাতককে বাড়িতে নিয়ে আসা

আপনার শিশুকে বাড়িতে নিয়ে আনাতে উচ্ছ্বাসিত থাকতে পারেন, তবে হাসপাতাল বা প্রসব কেন্দ্রের সহায়তা ছেড়ে দেওয়াও দুঃসাধ্য হতে পারে।

আপনি এরকমও দেখবেন যে স্তন্যপান (মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো) কঠিন বা আপনি একাকী বোধ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে বন্ধু এবং পরিবার না থাকে।

মনে রাখবেন, অনেক নতুন বাবা-মা উচ্ছ্বসিত অনুভব করেন। আপনার শিশুর আগমন একই সাথে নতুন আনন্দ এবং চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসতে পারে।

আপনার উদ্বেগ যাই হোক না কেন, বাড়িতে শুরুর দিকের দিন এবং সপ্তাহগুলিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পরিষেবা রয়েছে।

এখানে আপনার জন্য উপলব্ধ সহায়তা পরিষেবাগুলির কিছু উদাহরণ রয়েছে:

হোম ভিজিট (বাড়ীতে আসা)

সেই প্রথম কয়েক দিন এবং সপ্তাহে মিডওয়াইফ আপনার বাড়িতে যেতে পারেন। একজন মিডওয়াইফ কত ঘন ঘন আপনার সাথে দেখা করবেন তা আপনার এবং আপনার শিশুর চাহিদার উপর নির্ভর করবে।

টেলিফোন পরিষেবা

আপনার রাজ্য বা টেরিটোরির প্যারেন্ট হেল্পলাইন আছে যেখানে আপনি কল করতে পারেন:

অস্ট্রেলিয়ান ক্যাপিটাল টেরিটোরি: প্যারেন্ট হেল্পলাইন

প্যারেন্টলাইন ACT

(02) 6287 3833

নিউ সাউথ ওয়েলস: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parent Line NSW	1300 1300 52
Karitane Careline	1300 227 464
Tresillian Parent's Help Line	1300 272 736

নর্দার্ন টেরিটোরি: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parentline Queensland and Northern Territory	1300 301 300
FACES (Families and Children Enquiry & Support) NT	1800 999 900

কুইন্সল্যান্ড: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parentline Queensland and Northern Territory	1300 301 300
13 HEALTH	1343 2584

সাউথ অস্ট্রেলিয়া: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parent Helpline South Australia

1300 364 100

তাসমানিয়া: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parent Line Tasmania

1300 808 178

ভিক্টোরিয়া: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Parentline Victoria	13 22 89
Council of Single Mothers and their Children	03 9654 0622 অথবা 1300 552 511
Maternal and Child Health Line	13 22 29

ওয়েস্টার্ন অস্ট্রেলিয়া: প্যারেন্টস হেল্পলাইন

Ngala Parenting Line

(08) 9368 9368 (মেট্রোপলিটন) অথবা
1800 111 546 (রেজিওনাল কলারগণ)

স্তন্যপান (মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো) পরিষেবা

অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশনের প্রশিক্ষিত স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতারা তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করেন যদি আপনি আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য সমস্যার মধ্যে থাকেন। কল করুন 1800 mum 2 mum (1800 686 268) নম্বরে।

স্থানীয় শিশু স্বাস্থ্য ক্লিনিক

আপনার স্থানীয় ক্লিনিক সহায়তা প্রদান করতে পারে। কিছু শিশু স্বাস্থ্য ক্লিনিক নতুন অভিভাবকদের জন্যও গ্রুপ পরিচালনা করে, যার মধ্যে ইংরেজি ব্যতীত অন্য ভাষায় গ্রুপও আছে।

প্রতিটি রাজ্য এবং টেরিটোরিতে নিজস্ব মাতৃ শিশু স্বাস্থ্য কর্মসূচি এবং পরিষেবা রয়েছে। আপনার এলাকায় কী কী কর্মসূচি এবং পরিষেবা পাওয়া যায় তা আপনার শিশু স্বাস্থ্য নার্সকে জিজ্ঞাসা করুন।

আমার কেমন অনুভব হতে পারে?

আপনার যদি নিজের-ক্ষতি বা আত্মহত্যার চিন্তা থাকে, তাহলে অবিলম্বে সহায়তার জন্য 13 11 14 এ লাইফলাইন-এ কল করুন।

জন্ম দেওয়ার 3 - 5 দিন পরে অশ্রুসিক্ত, অভিভূত এবং/অথবা উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক, যা 'বেবি ব্লুজ' নামে পরিচিত। শিশুর জন্মের পর আপনার হরমোনের মাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে বেবি ব্লুজ হয়।

সাধারণত, লক্ষণগুলি কয়েক দিনের মধ্যে নিজ থেকে চলে যায়। যদি এই অনুভূতিগুলি কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় এবং সেগুলি আরও তীব্র হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার বা শিশু স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলুন। এই অনুভূতিগুলি আপনার প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতার লক্ষণ হতে পারে৷

এই পরিস্থিতির ভেতর দিয়ে আপনাকে একাই যেতে হবে এরকম নয়। সাহায্য পাওয়া যায়। এই বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জেনে নিনঃ

আমাকে কী কী কাগজপত্র পূরণ করতে হবে?

শিশু জন্ম হওয়া মানে অনেক কাগজপত্র পূরণ করা। আপনাকে নিম্নোক্ত বিষয়গুলির জন্য ফর্ম পূরণ করতে হবে:

আপনার শিশুর জন্ম এবং নাম নিবন্ধন করতে
মেডিকেয়ার(Medicare) -এ আপনার শিশুকে নিবন্ধন করতে
আপনি যদি যোগ্য হন, তবে সরকারী ভাতার ব্যবস্থা করতে

হাসপাতাল বা ধাত্রী আপনাকে একটি প্যারেন্ট প্যাক দেবেন, যেটিতে আপনার পূরণ করার জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ ফর্মই অন্তর্ভুক্ত থাকবে, যার মধ্যে রয়েছে:

একটি নিউবর্ন চাইল্ড ডিক্লারেশন
মাই হেলথ রেকর্ডের জন্য আপনার শিশুর নিবন্ধন করার জন্য একটি ফর্ম

নিউবর্ন চাইল্ড ডিক্লারেশন ফর্মটি আপনাকে আপনার সন্তানকে মেডিকেয়ারে নিবন্ধন করতে এবং প্যারেন্টাল লীভ পেমেন্ট (একধরনের সরকারি ভাতা) বা অন্যান্য সরকারী অর্থপ্রদানের জন্য আপনার আবেদনটি সম্পূর্ণ করার সুযোগ দেবে।

যেসব পরিবার অস্ট্রেলিয়ায় অভিবাসিত হয়েছে বা শরণার্থী হিসেবে অস্ট্রেলিয়ায় এসেছে তাদের জন্য স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং সহায়তা পাওয়া যায়।

আপনার যদি মেডিকেয়ার পরিষেবার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে 132 011-এ মেডিকেয়ার প্রোগ্রাম লাইনে কল করুন। আপনি বিনামূল্যে একজন দোভাষী পেতে পারেন।

এছাড়াও আপনি কল করতে পারবেনট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS) এ 131 450 নম্বরে।

আপনার রাজ্য এবং অঞ্চলে কীভাবে আপনার শিশুর জন্ম নিবন্ধন করবেন সে সম্পর্কে সহজ নির্দেশাবলীর জন্যaria-labelলিঙ্কটি একটি নতুন ট্যাবে খোলেaria-label myGov-এ যান।

একটি শিশু স্বাস্থ্য রেকর্ড কি?

আপনাকে আপনার শিশুর জন্য একটি শিশু স্বাস্থ্য রেকর্ডও দেওয়া হবে। এই বইটিতে আপনি আপনার শিশুর সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রেকর্ড করতে পারেন, যার মধ্যেতাদের বৃদ্ধি, এবং যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা অন্তর্ভুক্ত।

আপনি কোন প্রদেশে বা টেরিটোরিতে বসবাস করেন তার উপর নির্ভর করে বইটি নীল, বেগুনি, লাল, সবুজ বা হলুদ হতে পারে।

আমার শিশুর কী কী স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত?

আপনার শিশুর প্রথম কয়েক মাসে আপনার স্থানীয় শিশু স্বাস্থ্য কেন্দ্রে শিশু স্বাস্থ্য নার্সের কাছে বা আপনার ডাক্তার (GP) দ্বারা নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।

সাধারণত, আপনার শিশুর জন্মের সময়, 1 – 4 সপ্তাহের, 6 – 8 সপ্তাহের এবং 6 মাস বয়সে পরীক্ষা করা হবে। যদি আপনার শিশুর প্রিম্যাচিউর (নির্দিষ্ট সময়ের পূর্বে জন্ম নিলে) বা তার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আরও ঘন ঘন পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।

এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং বিকাশ কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে তা নিয়ে আলোচনা করার দুর্দান্ত সুযোগ। আপনি চাইলে কোনও প্রশ্ন করতে পারেন এবং কোন উদ্বেগ শেয়ার করতে চাইলে তা নিঃসঙ্কোচে করতে পারেন। আপনার প্রশ্নগুলি চেক-আপের আগেই লিখে রাখলে ভালো হয় যাতে আপনি কোনো কিছু জিজ্ঞাসা করতে চাইলে তা ভুলে না যান।

কিছু প্রদেশে বা টেরিটোরিতে, আপনার শিশুর প্রথম শিশু স্বাস্থ্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার বাড়িতে হবে।

আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে হবে কিনা বা আপনার স্থানীয় শিশু স্বাস্থ্য ক্লিনিক আপনার সাথে যোগাযোগ করবে কিনা।

স্কুল শুরুর আগের বয়সী পর্যন্ত শিশু আছে এরকম পরিবারের জন্য শিশু স্বাস্থ্য নার্স পরিষেবা বিনামূল্যে পাওয়া যায়।

আমার বাচ্চা অসুস্থ হলে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনার শিশুর বয়স 3 মাসের কম হয় এবং 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর থাকে, তাহলে তাকে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নিয়ে যান, অথবা ট্রিপল জিরো (000) কল করুন এবং একটি অ্যাম্বুলেন্স পাঠাতে অনুরোধ করুন।

যদি আপনার শিশু অসুস্থ হয়, সেক্ষেত্রে আপনি উদ্বিগ্ন, বিহ্বল এবং কী করবেন তা নিয়ে অনিশ্চিত বোধ করতে পারেন।

আপনার শিশুর জরুরী এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, যদি:

আপনার শিশু ফ্লপি (ক্লান্ত), খিটখিটে, দুর্বলভাবে কান্নাকাটি করে বা তার চারপাশের জিনিসগুলির প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়
আপনার শিশু দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস নেয়, শব্দ করে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়
আপনার শিশুর ত্বক খুব ফ্যাকাশে বা তাদের একটি বেগুনি ফুসকুড়ি দেখা দেয় যা চাপ দিলে বিবর্ণ হয়না
আপনার শিশু স্বাভাবিক পরিমাণের অর্ধেকেরও কম পান করছে, স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রস্রাব করছে বা 6 ঘন্টার মধ্যে কোনো প্রস্রাব না করে
শিশুর রক্ত বা সবুজ তরল বমি করে, অথবা তার মলদ্বারে রক্ত দেখা যায়
আপনি মনে করেন আপনার শিশুর খিঁচুনি হয়েছে

যদি আপনার সন্তানের বয়স 3 মাসের কম হয় এবং 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর হয় তবে ট্রিপল জিরো (000) তে কল করুন এবং একটি অ্যাম্বুলেন্সের জন্য বলুন বা অবিলম্বে নিকটতম জরুরি বিভাগে নিয়ে যান

আরও তথ্য এবং পরামর্শের জন্য নিবন্ধিত নার্সের সাথে (ভিক্টোরিয়াতে NURSE-ON-CALL নামে পরিচিত) সাথে কথা বলতে যে কোনো সময় 1800 022 222 নম্বরে হেলথ্‌ডিরেক্ট-এ কল করুন।

মনে রাখবেন, আপনি আপনার সন্তানকে সবচেয়ে ভালো জানেন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার সন্তানকে পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে নেওয়া উচিত। আপনার স্থানীয় জরুরি বিভাগও সবসময় খোলা থাকে যদি আপনি মনে করেন যে তাদের জরুরিভাবে দেখানো দরকার।

আপনার বাচ্চা কখন সুস্থ তা কীভাবে জানবেন সে সম্পর্কেl একটি ভিডিও দেখুন।
আপনার সন্তান অসুস্থ হলে তা কীভাবে জানতে পারবেন সে সম্পর্কে পড়ুন।
শিশুদের সাধারণ ফুসকুড়ি সম্পর্কে পড়ুন।
শিশুদের জ্বর সম্পর্কে পড়ুন।

সম্পদ এবং সহায়তা

তথ্য এবং সহায়তার অনেক উৎস রয়েছে:

আপনি আপনার জিপি অথবা প্রারম্ভিক শৈশব স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলতে পারেন।
গর্ভাবস্থা, জন্ম এবং শিশু বিভাগ আরও তথ্য এবং সহায়তা দিয়ে থাকে। আপনি 1800 882 436 নম্বরে ফোনে বা ভিডিও কলের মাধ্যমে একজন মাতৃ শিশু স্বাস্থ্য নার্সের সাথে কথা বলতে পারেন।
হেলথডাইরেক্ট সার্ভিস ফাইন্ডার (The healthdirect Service Finder) আপনাকে আপনার নিকটস্থ স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং হাসপাতাল খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
রয়্যাল উইমেন'স হাসপাতালে আপনার শিশুর প্রথম 2 সপ্তাহ সম্পর্কে তথ্য রয়েছে৷
আপনার যদি বুকের দুধ খাওয়াতে সমস্যা হয়, সেক্ষেত্রে আপনি অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশন ন্যাশনাল ব্রেস্টফিডিং হেল্পলাইনকে 1800 686 268 নম্বরে কল করতে পারেন।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ আছে তাহলে সহায়তার জন্য PANDA এ 1300 726 306 নম্বরে কল করুন।
আপনি আপনার রাজ্য বা টেরিটোরির প্যারেন্ট হেল্পলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন৷
গিজেট ফাউন্ডেশন নতুন পিতামাতার মানসিক সুস্থতায় সহায়তা করে এবং বিভিন্ন ধরণের সহায়ক প্রোগ্রাম অফার করে।
ForWhen সবচেয়ে প্রয়োজনীয় এমন জটিল মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলির পাওয়ার জন্য চেষ্টা করছেন এরকম অভিভাবকদের সাথে সংযুক্ত করার জন্য কাজ করে। কল করুন 1300 24 23 22 নম্বরে।

আদিবাসী এবং/অথবা টরেস দ্বীপবাসীদের জন্য তথ্য খুঁজছেন?

আদিবাসী মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য পরিষেবা (AMIHS) গর্ভাবস্থায় এবং আপনার শিশুর বয়স 8 সপ্তাহ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সহায়তা করে।
আদিবাসী মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য পরিষেবা (AMIHS) আপনাকে ব্রাইটার ফিউচারে পাঠাতে পারে; একটি কমিউনিটি সার্ভিসের অর্থায়নের প্রোগ্রাম যা আপনার প্রয়োজন হলে আপনাকে অতিরিক্ত সাহায্য দেয়।
প্যারেন্টিং সাউথ অস্ট্রেলিয়া আদিবাসী পিতামাতার সাথে একসাথে কাজ করে একটি বই প্রকাশ করেছে যাতে আপনি আপনার বোনের সাথে পড়তে পারেন।

আপনি কি ইংরেজি ছাড়া অন্য ভাষায় পড়তে পছন্দ করেন?

অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশন অনেকগুলো ভাষাতে বুকের দুধ খাওয়ানো সংক্রান্ত বিভিন্ন পুস্তিকা অফার করে।

NSW মাল্টিকালচারাল হেলথ কমিউনিকেশন সার্ভিসেস বিভিন্ন ভাষায় তথ্য প্রদান করে:

Last reviewed: May 2024