내가 임신했을 가능성을 나타내는 징후는 무엇일까요?

임신 가능성을 나타내는 첫 번째 징후는 다음과 같습니다.

• 생리가 건너뛰었어요
• 당신은 매우 피곤함을 느낍니다.
• 가슴이 아프거나 부어오른 경우
• 소변을 많이 봐야 해요
• 메스꺼움을 느낍니다

내가 임신했는지 어떻게 확인할 수 있나요?

임신 여부를 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그중 하나는 약국이나 슈퍼마켓에서 임신 테스트기를 구입하는 것입니다. 이 테스트기는 임신 중에 생성되는 호르몬을 소변에서 검출합니다. 생리 예정일 첫날부터 테스트할 수 있으며, 테스트기 설명서를 꼼꼼히 읽고 따라야 합니다.

다음 단계는 소변 검사 또는 혈액 검사를 위해 의사를 방문하는 것입니다. 혈액 검사는 소변 검사보다 며칠 더 일찍 초기 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 임신이 확인되면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

예기치 않은 임신에 대한 반응

계획되지 않은 임신은 여러 가지 복잡하고 혼란스러운 감정과 생각을 불러일으킬 수 있는데, 이는 매우 정상적인 현상입니다. 계획되지 않은 임신이라 하더라도, 원하는 임신일 수도 있습니다.

예기치 않은 임신에 대한 감정은 여러 요인에 의해 좌우될 수 있습니다. 어떻게 해야 할지 확신이 서지 않는다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 처음부터 원하는 바가 명확하더라도, 결정을 내리는 과정이 어려울 수 있습니다.

감정은 서로 상충되는 경우가 많아 혼란스러울 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 감정을 느낄 수 있습니다.

• 아기를 갖는 것(또는 둘째 아이를 갖는 것)을 고려하면서 불안해하는 경우
• 두려워하는 이유는 부모가 되는 방법을 모르기 때문입니다.
• 현재 관계가 안정적이지 않다면 걱정됩니다.
• 기쁨, 왜냐하면 이것은 당신이 항상 꿈꿔왔던 것이기 때문입니다.
• 새로운 기회가 될 수도 있으니 기대하셔도 좋습니다.

서로 상충하는 감정이 느껴지더라도 시간을 내어 그 감정들을 차분히 정리하는 것이 중요합니다.

어떤 선택지가 있나요?

임신 중이시라면 몇 가지 선택지가 있습니다.

아기를 낳으세요

파트너와 함께 또는 혼자서 아기를 낳을 수 있습니다. 다음 단계에 대한 자세한 정보는 가능한 한 빨리 의사와 상담하세요.

호주에서의 산모 진료 옵션 , 임신 검진, 검사 및 초음파 검사, 그리고 임신 사실을 주변 사람들에게 알리는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

아이를 낳고 입양 보내세요

입양은 아기에 대한 모든 법적 권리와 책임을 영구적으로 입양 부모에게 이전합니다.

입양 에 대해 더 자세히 알아보세요.

아기를 낳고 위탁 가정이나 친척 가정에 맡기세요.

입양에 대해 확신이 서지 않지만, 아기를 잘 돌볼 수 있을지도 확신이 서지 않는다면, 위탁 양육이나 친족 양육이 임시방편이 될 수 있습니다.

• 위탁 양육이란 부모가 자녀를 영구적으로 양육할 수 있도록 준비하는 동안 다른 사람이나 가족이 자녀를 돌보는 것을 말합니다.
• 친족 양육 — 자녀가 친척들에 의해 양육됩니다.

두 경우 모두, 아기가 보호 시설(때때로 가정 외 보호라고도 함)에 있는 동안에도 아기를 볼 수 있습니다.

위탁 양육 또는 친족 양육 에 대해 자세히 알아보세요.

낙태를 하세요

낙태는 임신을 중단시켜 아기가 태어나지 않도록 하는 시술입니다. 임신 주수에 따라 약물 치료 또는 수술을 통해 낙태할 수 있습니다. 낙태는 안전한 시술이며, 향후 임신 능력에 영향을 미치지 않습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 가능한 한 빨리 의사 또는 가족계획 클리닉을 방문하는 것입니다.

낙태 에 대해 더 자세히 알아보세요.

알고 신뢰하는 사람과 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 의사나 상담사와 같은 전문가와 상담하는 것이 유용하다고 생각합니다. 상담사는 여러분이 선택할 수 있는 모든 방안과 관련된 감정적, 재정적, 실질적인 문제들을 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비슷한 경험을 겪은 사람과 이야기하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

어떻게 이 결정을 내려야 할까요?

감정뿐만 아니라 결정을 내릴 때 고려해야 할 사항이 많습니다. 이 때문에 스트레스가 더욱 가중될 수 있습니다.

다음이 도움이 될 수 있습니다:

• 하룻밤 자고 생각해 보세요. 결정을 서두르지 마세요 (단, 임신 주수 에 따라 선택이 달라질 수 있다는 점을 기억하세요).
• 스스로에게 모든 선택지를 탐색하고 생각해 볼 시간을 허락하세요.
• 스스로에게 너그러워지세요. 날마다 선택지에 대한 생각이 달라질 수 있고, 그건 괜찮아요.
• 결정을 내리는 데 도움이 될 만한 정보(예: 이용 가능한 지원 네트워크)를 최대한 많이 찾아보세요.
• 신체적으로나 정신적으로 자신을 잘 돌보세요.
• 이 결정을 내릴 수 있는 가장 적합한 사람은 바로 당신이라는 것을 기억하세요.

지금 당신의 삶에서 가장 좋은 결정을 내리기 위해 필요한 시간을 충분히 갖는 것이 중요합니다.

내 파트너는 어떤 역할을 하게 될까요?

이 결정을 내릴 때 배우자를 어떻게 참여시킬지는 당신에게 달려 있습니다. 두 사람의 관계 상황에 따라 배우자를 참여시키는 방식에 대한 생각이 달라질 수 있습니다.

낙태를 거부하거나 동의할 수 있는 사람은 오직 당신뿐입니다. 그 누구도 당신에게 낙태를 강요하거나 임신을 유지하도록 강요할 수 없습니다.

입양을 고려하고 있다면, 친부모 모두의 동의가 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 부부가 이러한 결정을 내리는 방식은 관계의 여러 상황에 따라 다를 수 있습니다.

두 분이 함께 상담을 받고 싶으실 수도 있고, 두 분 중 한 분이 혼자서 감정을 이야기하고 싶으실 수도 있습니다.

자원 및 지원

의사결정 도구

• 가족 계획 - 임신: 다양한 선택지를 살펴보는 안내 책자 .
• Children By Choice — 온라인에서 자녀 양육 결정을 내리는 데 도움이 되는 도구입니다 .

지원 서비스

담당 의사나 지역 가족계획 클리닉이 좋은 출발점이 될 수 있습니다.

편견 없는 상담과 지원을 제공하는 다른 곳으로는 다음과 같은 곳들이 있습니다.

• 퀸즐랜드 주민만 이용 가능한 무료 전화, 1800 177 725번으로 Children by Choice 에 문의하세요.
• MSI 오스트레일리아로 문의하시거나 1300 405 568로 전화하십시오.
• 임신 관련 선택 사항에 대한 정보를 얻으려면 1800 696 784번으로 전화하십시오 .
• 성폭력이나 가정폭력을 경험하셨다면 1800 737 732로 전화하여 도움을 요청하십시오 .
• 임신 중 불안이나 우울증을 겪는 분들은 1300 726 306번으로 PANDA 에 연락하세요.
• 위기 상황 시 13 11 14번으로 전화하세요 .
• 불안이나 우울증을 겪고 계시다면 1300 22 4636으로 비욘드 블루 에 연락하여 도움을 받으세요.
• 젊은 임산부와 부모를 위한 정보 및 지원 네트워크입니다 .
• MensLine Australia 전화 번호는 1300 78 99 78입니다.

임신, 출산 및 육아 담당 모성 및 아동 건강 간호사는 여러분을 지원하고 안내하며, 임신 관련 선택 사항에 대해 더 자세히 알아볼 수 있도록 도와드립니다.

산모 및 아동 건강 간호사와 상담하세요.

임신, 출산 및 육아 관련 문의는 1800 882 436 번으로 전화하시거나 영상 통화를 통해 모자보건 간호사와 상담하세요. 호주 동부시간 기준 오전 7시부터 자정까지, 주 7일 이용 가능합니다.