關於本工具
「避孕方式查找工具」由健康專家開發，並參考真實用戶的回饋進行了優化。它提供清晰、有據可查且可靠的資訊，無論您的生理性別或性別認同為何。
本工具涵蓋了澳洲現有的各類避孕方式的資訊。本工具可以幫助您探索不同的避孕選擇，但無法取代醫療建議。請諮詢醫療保健專業人員，獲取針對您個人需求的建議。
瀏覽我們的常見問題解答（FAQs），瞭解更多關於避孕、性健康以及在澳洲獲取醫療保健服務的資訊。
找到適合您的避孕方式
選擇適合您的避孕方法是一項重要的個人決定。這可能取決於您的健康、生活方式以及您的需求和偏好。回答幾個簡短的問題，了解哪種避孕方法最適合您和/或您的伴侶。
如何進行自測
只需3個簡單的步驟，即可根據您的需求和偏好獲取避孕方式建議。
步驟 1： 回答幾個關於您的健康狀況、生活方式和個人偏好的簡短必答問題。
步驟 2： 獲取一份可能適合您的避孕選項清單。
步驟 3： 下載並保存您的結果，以便與醫療保健專業人員和/或您的伴侶討論。
您無需提供任何既往病歷、檢查結果或其他文檔，即可完成自測。
您可以隨時使用「快速退出」按鈕暫停或退出測試。
我們重視您的隱私
本工具旨在保護您隱私的同時，幫助您在充分了解相關資訊後作出決定。它僅要求提供有限的人口統計資料（例如年齡範圍和性別），以便爲您提供相關結果。我們不會收集可直接識別您身份的資料，僅會收集有限的使用狀況分析數據，以幫助改進該工具。
安全且包容
為不同身體狀況、關係類型和性別認同的人士提供支援性資訊。
隨時隨地訪問
適用於手機、平板電腦和電腦瀏覽。
避孕方式自測
回答幾個簡短的問題，瞭解哪些避孕方式可能最適合您和/或您的伴侶。
瞭解和比較
選擇不同的避孕方式，並排進行比較，進一步瞭解哪些方式可能最適合您和/或您的伴侶。
自主作出選擇
重要的是，您能夠自主決定與懷孕和避孕有關的事項。如果您覺得自己正受到壓力而被迫作出決定，請訪問 Children by Choice在新分頁中開啟 獲取有關生育脅迫和虐待的資訊；或致電 1800RESPECT 熱線：1800 737 732。
性同意至關重要
如果您正在考慮發生性行為，瞭解什麼是「同意」非常重要。如果您未滿18歲，並希望瞭解更多資訊，請訪問 All about consent在新分頁中開啟。成年人請訪問 Sexual consent在新分頁中開啟。
您未滿18歲嗎？
您可以獨自使用本工具，也可以與您信任的人一起使用。如果您需要支援，但身邊沒有值得信任的成年人，可以前往全科醫生 (GP) 或性健康門診尋求幫助。或者，您也可以致電 Kids Helpline 1800 55 1800，獲取一般性支持，以及有關避孕及任何其他問題的建議。這是免費的，而且您的談話內容將會保密（這意味著只有您和工作人員知道）。您也可以訪問網站：https://kidshelpline.com.au/在新分頁中開啟
聲明
本工具僅提供有關避孕方式的一般資訊，不能替代專業醫療建議。請諮詢醫療保健專業人員，獲取針對您個人需求的建議。 使用本工具，即表示您同意我們的《使用條款》。瞭解我們如何收集和保護您的個人信息。您也可以閱讀我們的兒童版信息收集政策。
最後審核日期：2026 年 8 月