关于本工具
“避孕方式查找工具”由健康专家开发，并参考真实用户的反馈进行了优化。它提供清晰、有据可查且可靠的信息，无论您的生理性别或性别认同为何。
本工具涵盖了澳大利亚现有的各类避孕方式的信息。本工具可以帮助您探索不同的避孕选择，但无法取代医疗建议。请咨询医疗保健专业人员，获取针对您个人需求的建议。
浏览我们的常见问题解答（FAQs），了解更多关于避孕、性健康以及在澳大利亚获取医疗保健服务的信息。
找到适合您的避孕方式
选择适合您的避孕方法是一项重要的个人决定。这可能取决于您的健康、生活方式以及您的需求和偏好。回答几个简短的问题，了解哪种避孕方法最适合您和/或您的伴侣。
如何进行自测
只需3个简单的步骤，即可根据您的需求和偏好获取避孕方式建议。
步骤 1： 回答几个关于您的健康状况、生活方式和个人偏好的简短必答问题。
步骤 2： 获取一份可能适合您的避孕选项清单。
步骤 3： 下载并保存您的结果，以便与医疗保健专业人员和/或您的伴侣讨论。
您无需提供任何既往病历、检查结果或其他文件，即可完成自测。
您可以随时使用“快速退出”按钮暂停或退出测试。
我们重视您的隐私
本工具旨在保护您隐私的同时，帮助您在充分了解相关信息后作出决定。它仅要求提供有限的人口统计信息（例如年龄范围和性别），以便为您提供相关结果。我们不会收集可直接识别您身份的信息，仅会收集有限的使用情况分析数据，以帮助改进该工具。
安全且包容
为不同身体状况、关系类型和性别认同的人士提供支持性信息。
随时随地访问
适用于手机、平板电脑和电脑浏览。
避孕方式自测
回答几个简短的问题，了解哪些避孕方式可能最适合您和/或您的伴侣。
了解和比较
选择不同的避孕方式，并排进行比较，进一步了解哪些方式可能最适合您和/或您的伴侣。
自主作出选择
重要的是，您能够自主决定与怀孕和避孕有关的事项。如果您觉得自己正受到压力而被迫作出决定，请访问 Children by Choice在新选项卡中打开 获取有关生育胁迫和虐待的信息；或致电 1800RESPECT 热线：1800 737 732。
性同意至关重要
如果您正在考虑发生性行为，了解什么是“同意”非常重要。如果您未满18岁，并希望了解更多信息，请访问 All about consent在新选项卡中打开。成年人请访问 Sexual consent在新选项卡中打开。
您未满18岁吗？
您可以独自使用本工具，也可以与您信任的人一起使用。如果您需要支持，但身边没有值得信任的成年人，可以前往全科医生 (GP) 或性健康门诊寻求帮助。或者，您也可以致电 Kids Helpline 1800 55 1800，获取一般性支持，以及有关避孕及任何其他问题的建议。这是免费的，而且您的谈话内容将会保密（这意味着只有您和工作人员知道）。您也可以访问网站：https://kidshelpline.com.au/在新选项卡中打开
声明
本工具仅提供有关避孕方式的一般信息，不能替代专业医疗建议。请咨询医疗保健专业人员，获取针对您个人需求的建议。 使用本工具，即表示您同意我们的《使用条款》。了解我们如何收集和保护您的个人信息。您也可以阅读我们的儿童版信息收集政策。
上次审核时间：2026 年 8 月