សំណួរគេសួរញឹកញាប់

ឧបករណ៍ស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតគឺជាឧបករណ៍អនឡាញឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់អំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត និងស្វែងរកអ្វីដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ វាផ្តល់នូវព័ត៌មានច្បាស់លាស់ ដែលផ្អែកលើភស្តុតាង និងអាចទុកចិត្តបាន។

អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍នេះតាមវិធីពីរយ៉ាង៖

• បំពេញចំណោទសួររយៈពេលប្រាំនាទី ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានណែនាំតាមរយៈសំណួរងាយៗមួយចំនួនអំពីតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើចម្លើយរបស់អ្នក ឧបករណ៍នឹងបង្ហាញអ្នកនូវជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់ និងប្រៀបធៀប។
• ប្រើការប្រៀបធៀបលក្ខណៈពិសេសៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ និងប្រៀបធៀបជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតផ្សេងៗគ្នាដែលដាក់ទន្ទឹមគ្នា ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

ឧបករណ៍នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែវាមិនជំនួសដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ អ្នកគួរចាប់យកអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីឧបករណ៍នេះ ទៅពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ឧបករណ៍ស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សគ្រប់ភេទ និងយេនឌ័រ ដែលចង់ស្វែងយល់អំពីការពន្យារកំណើត និងស្វែងយល់ពីជម្រើសនានារបស់ពួកគេ។

អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍នេះបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ចាប់ផ្តើមប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ចង់ផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្ពពន្យារកំណើតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬកំពុងជួយដៃគូ ឬអ្នកដទៃឱ្យស្វែងយល់អំពីជម្រើសរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍នេះបានដោយខ្លួនឯង ឬជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការគាំទ្រ ប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាមួយទេ អ្នកអាចទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យរោគទូទៅ (GP) ឬគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវភេទ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចទូរសព្ទទៅ Kids Helpline (បណ្តាញទូរសព្ទជំនួយកុមារ) តាមលេខ 1800 55 1800 ដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រ និងដំបូន្មានទូទៅអំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត និងបញ្ហាណាមួយផ្សេងទៀត។ វាឥតគិតថ្លៃ ហើយអ្វីដែលអ្នកនិយាយអំពីនៅតែជាឯកជន (នោះមានន័យថាវារវាងអ្នក និងពួកគេប៉ុណ្ណោះ)។ អ្នកក៏អាចចូលមើលគេហទំព័ររបស់ពួកគេផងដែរ៖ https://kidshelpline.com.au/បើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។

ឧបករណ៍ស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រសួងសុខាភិបាល ពិការភាព និងមនុស្សចាស់ជរារបស់រដ្ឋាភិបាលអូស្ត្រាលី ដោយសហការជាមួយ Healthdirect Australia។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការផ្តល់ដំបូន្មាន និងការធ្វើតេស្តជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងក្នុងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ឬការស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតនានា។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យរោគទូទៅ (GP), អ្នកឯកទេស គិលានុបដ្ឋាក និងគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទផ្សេងទៀត។

ឯកជនភាពរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់។ ឧបករណ៍ស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមិនរក្សាទុកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយរបស់អ្នកទេ។

អ្នកនឹងមិនត្រូវបានគេសួររកឈ្មោះ អ៊ីមែល ឬព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដើម្បីប្រើឧបករណ៍នេះ ឬមើលលទ្ធផលរបស់អ្នកទេ។ ចម្លើយរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរក្សាទុក ឬចែករំលែកនៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីឧបករណ៍នេះឡើយ។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីគោលនយោបាយឯកជនភាពរបស់ Healthdirect Australia អាចរកបាននៅទីនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានមតិកែលម្អ ឬជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយឧបករណ៍ស្វែងរកជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត អ្នកអាចទាក់ទង Healthdirect Australia។

យើងស្វាគមន៍ចំពោះមតិកែលម្អរបស់អ្នក ដើម្បីជួយកែលម្អឧបករណ៍នេះ និងធានាថាវាដំណើរការបានល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។

វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត គឺជាអ្វីដែលអ្នកប្រើដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។ មានប្រភេទផ្សេងៗនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត រួមមានការពន្យារកំណើតបន្ទាន់ វិធីសាស្ត្ររយៈពេលខ្លី វិធីសាស្ត្ររយៈពេលវែង វិធីសាស្ត្ររារាំង វិធីសាស្ត្រអចិន្ត្រៃយ៍ និងវិធីសាស្ត្រផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតគ្រប់ប្រភេទដែលមាននៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី។

វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ (STIs) និងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាសុខភាពមួយចំនួន។ ឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមួយណាដែលអាចប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានានាដូចជា ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ការធ្លាក់ឈាមរដូវច្រើនការមករដូវមិនទៀងទាត់ការដុះរោមច្រើនហួសប្រមាណ និងរោគមុន។

វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពស្មុគស្មាញផងដែរ។ ទាំងនេះអាចរួមមានជំងឺស្រទាប់ក្នុងដៃស្បូន, adenomyosis (ការលូតលាស់នៃស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូនចូលក្នុងសាច់ដុំស្បូន), polyendocrine metabolic ovarian syndrome (រោគសញ្ញាអូវែរមេតាបូលីសពហុអង់ដូគ្រីន) (ពីមុនហៅថា រោគសញ្ញាពហុគីសកន្សោមពង) រយៈពេលមុនអស់រដូវ ភាពស្លេកស្លាំង រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ ជំងឺថប់បារម្ភមុនពេលមករដូវ និងការឈឺចាប់អាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីការប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះណាមួយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែការប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ជារឿយៗគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃផែនការគ្រប់គ្រងទូលំទូលាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតដែលជាឱសថ ឬឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីម៉ាក ឬផលិតផលជាក់លាក់នៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណផលិតផលផ្លូវការនានា។

សម្រាប់ឱសថ នេះត្រូវបានគេហៅថា ខិត្តប័ណ្ណព័ត៌មានអំពីឱសថសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ (CMI)។ សម្រាប់ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេហៅថា ខិត្តប័ណ្ណព័ត៌មានសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ខិត្តប័ណ្ណទាំងនេះពន្យល់ពីរបៀបដែលផលិតផលដំណើរការ របៀបប្រើប្រាស់វា ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងព័ត៌មានសំខាន់ផ្សេងទៀត។

អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក អាចផ្តល់ខិត្តប័ណ្ណសម្រាប់ផលិតផលជាក់លាក់របស់អ្នក និងឆ្លើយសំណួរណាមួយដែលអ្នកមាន។ អ្នកក៏អាចចូលមើលខិត្តប័ណ្ណ CMI តាមអនឡាញនៅទីនេះបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។

វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន ប្រើអ័រម៉ូនអេស្ត្រូហ្សែន និង/ឬ ប្រូហ្សេស្តូហ្សែន ដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។ មានវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនជាច្រើនប្រភេទ ដែលនីមួយៗមានប្រភេទ និងបរិមាណអ័រម៉ូនខុសៗគ្នា។

មនុស្សជាច្រើនមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមានក្នុងការប្រើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន ដោយមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាព និងរោគសញ្ញាជាក់លាក់មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ការធ្លាក់ឈាមរដូវច្រើន ការមករដូវមិនទៀងទាត់ ការដុះរោមច្រើនហួសប្រមាណ និងរោគមុន)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចគ្នានឹងឱសថទាំងអស់ដែរ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់នានា។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់នៃវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនជាក់លាក់ណាមួយធ្វើឱ្យអ្នកមានការរំខាន នោះមានជម្រើសផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន ដែលអាចនឹងសមស្របជាង។

ខណៈពេលដែលប្រភេទនៃវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនភាគច្រើនបញ្ជូនអ័រម៉ូនទៅជុំវិញរាងកាយទាំងមូលតាមរយៈចរន្តឈាម ឧបករណ៍ពន្យារកំណើតដាក់ក្នុងស្បូនដែលបញ្ចេញអ័រម៉ូន (IUD) ដែលមានអ័រម៉ូន ដំណើរការជាចម្បងនៅក្នុងស្បូន ដោយមានតែអ័រម៉ូនក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ នេះមានន័យថា ជាទូទៅ មនុស្សជួបប្រទះផលប៉ះពាល់តិចជាងនៅពេលប្រើឧបករណ៍ពន្យារកំណើតដាក់ក្នុងស្បូនដែលបញ្ចេញអ័រម៉ូន (IUD) បើធៀបនឹងវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនប្រភេទផ្សេងទៀត។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮព័ត៌មាន និងទស្សនៈផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនអំពីវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន និងផលប៉ះពាល់របស់វា។ ខណៈពេលដែលបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការប្រើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនគឺត្រឹមត្រូវ ក៏មានព័ត៌មានមិនពិតជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយអំពីវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖

• វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន មិនប៉ះពាល់ ឬកាត់បន្ថយលទ្ធភាពមានកូននាពេលអនាគតរបស់អ្នកឡើយ
• វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូន មិនបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន ឬពិការភាពពីកំណើតនោះទេ ទោះបីជាអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយអចេតនានៅពេលកំពុងប្រើប្រាស់វាក៏ដោយ។
• វាមិនមែនជាការមិនមានសុវត្ថិភាព ក្នុងការប្រើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដោយអ័រម៉ូនក្នុងរយៈពេលយូរ (រាប់ឆ្នាំ ឬរាប់ទសវត្សរ៍) នោះទេ។

ការសម្រេចចិត្តរួមគ្នាមានន័យថា អ្នក និងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត។ អ្នកស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់ និងអ្វីដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចចែករំលែកចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ រួមគ្នា អ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ការសម្រេចចិត្តរួមគ្នា ជួយធានាថា៖

• ជម្រើសរបស់អ្នកសមស្របនឹងតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
• អ្នកយល់ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក
• អ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងអាចគ្រប់គ្រងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកបាន។

អ្នកនៅតែមានជម្រើស ប្រសិនបើមិនមានវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្បែរអ្នក។ អ្នកអាច៖

• កក់ការណាត់ជួបតាមទូរសព្ទជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព - ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នក រៀបចំការធ្វើតេស្តចាំបាច់ណាមួយ និងផ្ញើ វេជ្ជបញ្ជាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិក (eScript) សម្រាប់ជម្រើសដែលសមស្របនឹងអ្នក។
• ទៅកាន់គ្លីនិកសុខភាពផ្លូវភេទ គ្លីនិកសុខភាពសហគមន៍ ឬគ្លីនិកផែនការគ្រួសារ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្លីនិកមួយនៅក្បែរ។
• ពិភាក្សាជាមួយឱសថការីក្នុងមូលដ្ឋានរបស់អ្នក - នៅក្នុងរដ្ឋ និងដែនដីមួយចំនួន ឱសថការីរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មាន និងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមួយចំនួន។

អ្នកអាចប្រើ ឧបករណ៍ស្វែងរកសេវាកម្ម នៅលើ healthdirect ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព និងសេវាសុខភាពនៅក្បែរអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនរស់នៅក្បែរឱសថស្ថានទេ អ្នកអាចបញ្ជាវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកតាមរយៈឱសថស្ថានអនឡាញ ដែលមានសេវាដឹកជញ្ជូនទៅកាន់តំបន់ជុំវិញក្រុង ទីជនបទ និងតំបន់ដាច់ស្រយាលភាគច្រើន។ ឱសថស្ថានអនឡាញនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ និងស្តង់ដារសុវត្ថិភាពដូចគ្នានឹងឱសថស្ថានធម្មតា។ វេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយឱសថការីដែលមានគុណសម្បត្តិ មុនពេលឱសថត្រូវបានបញ្ជូនសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូន។

ទោះបីជាអ្នកអាចទទួលបានវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតរបស់អ្នកតាមរយៈប្រៃសណីយ៍ក៏ដោយ ក៏វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតមួយចំនួន (ដូចជាការចាក់ថ្នាំពន្យារកំណើត ឧបករណ៍ពន្យារកំណើតដាក់ក្រោមស្បែក និងឧបករណ៍ពន្យារកំណើតដាក់ក្នុងស្បូនដែលបញ្ចេញអ័រម៉ូន-IUD) នៅតែតម្រូវឱ្យអ្នកជួបជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដោយផ្ទាល់ ដើម្បីឱ្យពួកគេផ្តល់ជូនអ្នក។

ប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមួយចំនួន ដូចជា IUD ឬឧបករណ៍ពន្យារកំណើតដាក់ក្រោមស្បែក អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬមិនសុខស្រួលខ្លះនៅពេលស៊កបញ្ចូល។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា មានវិធីដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរឿងនេះ។

អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក និងជម្រើសគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់អ្វីខ្លះដែលមាន។ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកថា៖

• តើដំណើរការនេះនឹងមានអារម្មណ៍ដូចម្តេចដែរ?
• តើមានជម្រើសគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់អ្វីខ្លះសម្រាប់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីខ្លះមុន និងក្រោយពេលស៊កបញ្ចូល ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់?

ការពិភាក្សាអំពីការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ការពិភាក្សាអំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក អាចជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់អំពីការរួមភេទ និងវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត អាចជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងមានសិទ្ឋិអំណាចជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន សូមព្យាយាមសន្ទនាគ្នាមុនពេលរួមភេទ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលនិយាយ និងមានអារម្មណ៍សុខស្រួល។ សូមជ្រើសរើសកន្លែងឯកជនមួយដែលអ្នកនឹងមិនត្រូវបានរំខាន។

អ្នកប្រហែលជាចង់៖

• ចែករំលែកនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការបង្ការការមានផ្ទៃពោះ ឬការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ ឬទាំងពីរ)
• សួរដៃគូរបស់អ្នកអំពីគំនិតរបស់ពួកគេ ហើយស្តាប់ទស្សនៈរបស់ពួកគេ
• ពិភាក្សាអំពីវិធីសាស្ត្រនានាដែលអ្នកទាំងពីរមានផាសុកភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។

វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតមួយចំនួន ដូចជាស្រោមអនាម័យ ទាមទារឱ្យមានការចូលរួមពីដៃគូ។ វិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត គឺជាជម្រើសរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯង។ វាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដោយខ្លួនឯង។

អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេបង្ខិតបង្ខំឱ្យរួមភេទ មិនប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការពន្យារកំណើតដែលមិនសមស្របនឹងរាងកាយរបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានមតិខុសគ្នាលើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ហើយអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត នេះត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ដំបូន្មានប្រកបដោយការសម្ងាត់ និងភាពរសើប។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្រេចចិត្តអំពីវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតដោយមានការគាំទ្រពីអ្នកថែទាំ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បំណងប្រាថ្នា និងជំនឿរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយ និងស្ថានភាពរបស់អ្នក គួរតែជាអាទិភាពជានិច្ច។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់ដឹងពីព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ជូន និងជម្រើសនានាដែលមានសម្រាប់អ្នក។ សុំព័ត៌មានបន្ថែម ឬការគាំទ្រ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។ គិតអំពី៖

• លទ្ធផលរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង
• ផលប៉ះពាល់ ឬផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
• អ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសមស្របសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជា ត្រូវបានគេបង្ខិតបង្ខំ ឬមិនមានសុវត្ថិភាពនៅពេលណាមួយ នេះត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកនិយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដើម្បីសុំការគាំទ្រ។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថែទាំ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថាការសម្រេចចិត្តនោះជារបស់បុគ្គលនោះ។ ការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូនបាន គឺការជួយឱ្យបុគ្គលនោះយល់ដឹងពីជម្រើសរបស់ពួកគេ បង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាសមស្របសម្រាប់ពួកគេ។

អ្នកអាចគាំទ្រពួកគេដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈ៖

• ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ និងការគោរពចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ
• ការចែករំលែកព័ត៌មានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់ដឹងពីជម្រើសរបស់ពួកគេ
• ការផ្តល់ពេលវេលា និងលំហឱ្យពួកគេសួរសំណួរដោយគ្មានសម្ពាធក្នុងការសម្រេចចិត្ត
• ការគាំទ្រពួកគេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នកដទៃ ដូចជាអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាដើម

ក្នុងនាមជាអ្នកថែទាំ អ្នកអាចនឹងអាចគាំទ្រនរណាម្នាក់ឱ្យប្រើឧបករណ៍នេះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា រួមមាន៖

• ការពិនិត្យមើលឧបករណ៍នេះតាមល្បឿនរបស់ពួកគេ
• ការអានសំណួរ ឬព័ត៌មានឱ្យឮៗ
• ការពិនិត្យមើលជាប្រចាំដើម្បីសួរថាតើពួកគេចង់បន្តទៀត ផ្អាក ឬត្រឡប់មកវិញនៅពេលក្រោយដែរឬទេ
• ការជួយពួកគេប្រៀបធៀបជម្រើសវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ពួកគេ
• សរសេរចុះនូវសំណួរដែលពួកគេចង់សួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព

តួនាទីរបស់អ្នកគឺគាំទ្របុគ្គលនោះឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង មិនមែនសម្រេចចិត្តជំនួសពួកគេនោះទេ។ ត្រូវធានាជានិច្ចថាភាពឯកជន និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរត្រូវបានគោរព។

ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព គឺនៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ខណៈពេលដែលការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ (STIs) និងការមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុក។

ស្រោមអនាម័យគឺជាវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតតែមួយគត់ដែលការពារទាំងការមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុក និងជំងឺកាមរោគ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ និងស្រោមអនាម័យខាងក្នុង ប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យខាងក្រៅមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការការពារជំងឺកាមរោគ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកកំពុងប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតផ្សេងទៀត វានៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើស្រោមអនាម័យ និងធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺកាមរោគជាប្រចាំ ពីព្រោះជំងឺកាមរោគជាច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាទេ។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ (STIs) គឺត្រូវប្រើ វិធីសាស្ត្ររារាំង (ដូចជា ស្រោមអនាម័យ ស្រោមអនាម័យសម្រាប់មាត់) ជាមួយសារធាតុរំអិលដែលមានមូលដ្ឋានជាទឹក ឬស៊ីលីកូន នៅពេលរួមភេទតាមទ្វារមាស រន្ធគូថ ឬមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូថ្មី អ្នកទាំងពីរគួរតែទៅធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺកាមរោគមុនពេលរួមភេទ។ ដោយសារជំងឺកាមរោគជារឿយៗមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតេស្តជាប្រចាំជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលអ្នកទុកចិត្ត។

ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរួមភេទរបស់អ្នកអំពីជំងឺកាមរោគ ហើយព្រមព្រៀងគ្នាលើការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យមុនពេលអ្នករួមភេទ។ អ្នកមិនគួររួមភេទជាមួយនរណាម្នាក់ឡើយ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាជំងឺកាមរោគច្បាស់លាស់នៅលើមាត់ រន្ធគូថ ឬប្រដាប់បន្តពូជរបស់ពួកគេ ដូចជាឬស ដំបៅ ឬកន្ទួល។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ជំងឺកាមរោគ និងការបង្ការជំងឺកាមរោគបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។

អ្នកអាចទៅធ្វើតេស្តនៅ GP គ្លីនិកសុខភាពផ្លូវភេទ គ្លីនិកថែទាំបន្ទាន់របស់ Medicare ឬសេវាកម្មសុខភាពជនជាតិដើម Aboriginal។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈការពិនិត្យទឹកនោម ឬការពិនិត្យឈាមធម្មតា។ ជួនកាល អ្នកប្រហែលជាត្រូវយកសំណាកពីបំពង់ក រន្ធគូថ ឬទ្វារមាសរបស់អ្នក។ ជាទូទៅ អ្នកអាចយកសំណាកដោយខ្លួនឯងបាន ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពអាចធ្វើវាជូនអ្នកបាន។

តម្លៃនឹងអាស្រ័យលើការធ្វើតេស្តដែលអ្នកត្រូវការ និងកន្លែងដែលអ្នកជ្រើសរើសទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកាត Medicare ការធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគគួរតែមិនគិតថ្លៃ ប៉ុន្តែអាចនៅតែអាចមានថ្លៃសេវាសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ការធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺកាមរោគ និង ការធ្វើឱ្យការធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគក្លាយជាទម្លាប់មុនពេលរួមភេទរបស់អ្នកបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការរួមភេទ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវយល់ដឹងអំពីការយល់ព្រម។ ការយល់ព្រម គឺជាការផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីមួយកើតឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទ វាមានន័យថាមនុស្សគ្រប់រូបដែលពាក់ព័ន្ធយល់ព្រមដោយសេរី យល់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងចង់ចូលរួម។ ការយល់ព្រមអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ ឬដកហូតវិញនៅពេលណាក៏បាន។ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទជាមួយនរណាម្នាក់ដោយគ្មានការយល់ព្រមពីពួកគេ គឺផ្ទុយនឹងច្បាប់។

អ្នកមិនអាចផ្តល់ការយល់ព្រមបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោមអាយុដែលបានកំណត់។ អាយុស្របច្បាប់នៃការយល់ព្រមគឺខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើរដ្ឋ ឬដែនដីដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ ហើយអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែម សូមចូលមើល អ្វីៗទាំងអស់អំពីការយល់ព្រមបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ សូមចូលមើល ការយល់ព្រមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបំពារបំពានផ្លូវភេទ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ហើយមានការគាំទ្រសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងសភាពគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗ សូមទូរសព្ទទៅលេខសូន្យបីដង (000)។

អ្នកអាចទាក់ទងទៅ 1800RESPECT (1800 737 732) ដែលជាសេវាកម្មគាំទ្រជាតិរបស់ប្រទេសអូស្ត្រាលីសម្រាប់ការបំពារបំពានផ្លូវភេទ និងអំពើហិង្សាលើដៃគូស្និទ្ឋស្នាល។ វាឥតគិតថ្លៃ រក្សាការសម្ងាត់ និងអាចប្រើប្រាស់បាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចប្រើការជជែកតាមអនឡាញ ឬផ្ញើសារជាអក្សរផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទូរសព្ទ។

វាជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកការថែទាំសុខភាពឱ្យបានឆាប់ តាមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពអាច៖

• ពិនិត្យរកស្នាមរបួស និងផ្តល់ការថែទាំ
• ផ្តល់វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតបន្ទាន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ
• ពិភាក្សាអំពីការធ្វើតេស្ត ឬការព្យាបាលជំងឺកាមរោគ (STIs)
• តភ្ជាប់អ្នកទៅសេវាកម្មប្រឹក្សាយោបល់ និងការគាំទ្រ

អ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើត្រូវរាយការណ៍អំពីការបំពារបំពានទៅប៉ូលីសឬអត់។ នេះអាចធ្វើទៅបានគ្រប់ពេល ហើយសេវាកម្មគាំទ្រអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក។

អ្នកមិនចាំបាចទ្រាំទ្ររឿងនេះតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ការគាំទ្រគឺមានផ្តល់ជូននៅពេលណាដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបំពារបំពានផ្លូវភេទ នៅទីនេះ។

ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចមើលឃើញព័ត៌មាន Medicare របស់អ្នកបាន។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកប្រើកាត Medicare រួមគ្នា ហើយមានអាយុ 14 ឆ្នាំ ឬក្មេងជាងនេះ អ្នកដទៃដែលមានឈ្មោះក្នុងកាតនោះអាចមើលឃើញការទាមទារ Medicare ដែលអ្នកបានធ្វើ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងកាលបរិច្ឆេទនៃការទៅពិនិត្យ ឈ្មោះអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព តម្លៃ និងប្រភេទនៃការណាត់ជួប (ឧទាហរណ៍ លេខវត្ថុដែលបានទាមទារ)។ ដោយសារហេតុនេះ អ្នកដទៃដែលមានឈ្មោះក្នុងប័ណ្ណអាចដឹងថាអ្នកកំពុងប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើត ប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមួយណា ឬព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ និងសុខភាពបន្តពូជរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 15 ឆ្នាំឡើងទៅ អ្នកអាចស្នើសុំកាត Medicare ផ្ទាល់ខ្លួនបាន។ សូមចូលទៅកាន់ Services Australia (សេវាកម្មអូស្ត្រាលី)បើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

My Health Record គឺជាកំណត់ត្រាឌីជីថលដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ព័ត៌មានសុខភាពរបស់អ្នក។ ជនជាតិអូស្ត្រាលីគ្រប់រូប ឥឡូវនេះមាន My Health Record មួយ លើកលែងតែពួកគេបាន 'ជ្រើសរើសមិនចូលរួម' មុនដំណាច់ខែមករា ឆ្នាំ 2019 ឬបានលុបចោលវា។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំ អ្នកនឹងមាន ឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាល ជាតំណាងដែលត្រូវបានតែងតាំងដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅលើ My Health Record របស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ពួកគេនឹងអាចមើលឯកសាររបស់អ្នក ឬផ្ទុកឡើង និងបន្ថែមព័ត៌មានទៅក្នុងកំណត់ត្រារបស់អ្នកបាន។ នៅពេលអ្នកមានអាយុ 14 ឆ្នាំ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង My Health Record ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបាន។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើអ្នកចង់ផ្តល់សិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់ដល់ឪពុកម្តាយ អាណាព្យាបាល ឬបុគ្គលផ្សេងទៀតដែលអ្នកទុកចិត្តដែរឬអត់។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងសិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់របស់អ្នក សូមចូលទៅកាន់ គ្រប់គ្រងកំណត់ត្រារបស់អ្នកបើកនៅក្នុងផ្ទាំងថ្មី។។