Phương pháp vô kinh khi cho con bú
Việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu sau khi sinh.
Tổng quan
Phương pháp này có tên gọi nào khác không?
Phương pháp cho con bú.
Phương pháp này là gì?
LAM là một phương pháp tránh thai tạm thời có thể được sử dụng bởi những người mới sinh con. Nó dựa trên việc đáp ứng tất cả 3 điều kiện sau:
- bạn đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, và
- con bạn dưới 6 tháng tuổi, và
- bạn chưa có kinh nguyệt trở lại kể từ khi sinh con.
Phương pháp này có thể dùng để làm gì?
- Ngừa thai.
Cách thức hoạt động
Phương pháp này hoạt động thế nào?
LAM hoạt động nhờ những thay đổi tự nhiên xảy ra trong nội tiết tố của bạn khi bạn đang cho con bú. Khi con bạn bú mẹ hoàn toàn và bú thường xuyên, cơ thể bạn tạo ra một lượng lớn prolactin - một loại nội tiết tố ngăn buồng trứng của bạn phóng thích trứng. Nếu không có trứng nào được phóng thích, bạn không thể mang thai.
Phương pháp này bắt đầu có tác dụng nhanh như thế nào?
LAM sẽ bắt đầu có hiệu quả ngay sau khi bạn sinh con, miễn là đáp ứng đủ cả 3 điều kiện.
Hiệu quả
Phương pháp này có hiệu quả như thế nào trong việc ngăn ngừa việc mang thai?
Hiệu quả lên đến 98%.
Sử dụng đúng cách nhất trông như thế nào?
LAM chỉ có hiệu quả khi tất cả 3 điều sau đây là đúng:
- bạn cho bé bú mẹ hoàn toàn cả ngày (ít nhất mỗi 4 giờ) và đêm (ít nhất mỗi 6 giờ), và
- con bạn dưới 6 tháng tuổi, và
- kinh nguyệt của bạn chưa trở lại kể từ khi sinh con
Nếu bất kỳ điều nào trong số này không còn đúng nữa, bạn không nên dựa vào LAM như một phương pháp tránh thai.
Có điều gì làm giảm hiệu quả ngăn ngừa mang thai của phương pháp này không?
LAM kém hiệu quả hơn nếu:
- bạn không cho bé bú mẹ hoàn toàn, ví dụ như bạn vắt sữa và cho bé bú bình
- bạn bắt đầu cho bé ăn sữa công thức hoặc thức ăn dặm
- bạn cho bú ít thường xuyên hơn và có khoảng cách dài giữa các lần bú, ví dụ như giảm hoặc ngừng cho bú đêm
- bé của bạn đang dùng núm vú giả, và điều này dẫn đến việc bú mẹ ít thường xuyên hơn hoặc giảm số lần bú
- bé của bạn đã hơn 6 tháng tuổi
Nó có ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) không?
Không
Bao cao su trong và ngoài là những biện pháp tránh thai duy nhất bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Cách sử dụng và lưu ý
Phương pháp này cần được sử dụng hoặc thay thế thường xuyên như thế nào?
Để LAM có hiệu quả, bạn nên cho bé bú mẹ hoàn toàn ít nhất mỗi 4 giờ vào ban ngày và ít nhất mỗi 6 giờ vào ban đêm.
Liệu có ai có thể phát hiện ra nếu tôi đang sử dụng phương pháp tránh thai này không?
Không. LAM là phương pháp riêng tư và không phải là điều người khác có thể 'nhìn thấy' hoặc phát hiện ra. Không ai có thể biết bạn đang sử dụng LAM trừ khi bạn nói với họ.
An toàn và tác dụng phụ
Có tác dụng phụ nào không?
Không. Không có tác dụng phụ nào liên quan đến LAM.
Có tình trạng sức khỏe hoặc yếu tố lối sống nào có thể ngăn cản tôi sử dụng phương pháp tránh thai này không?
LAM phù hợp với hầu hết mọi người nhưng có thể không thích hợp nếu bạn không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, mắc các bệnh lý hạn chế việc cho con bú hoặc không thể đáp ứng các yêu cầu nghiêm ngặt về việc cho con bú.
Khả năng tiếp cận và chi phí
Làm thế nào để tôi tiếp cận được phương pháp tránh thai này?
Bạn không cần đơn thuốc, thiết bị hay cuộc hẹn để sử dụng LAM — phương pháp này dựa trên cách bạn cho bé bú. Bạn có thể tự sử dụng LAM, nhưng việc nhận lời khuyên từ chuyên gia y tế như bác sĩ gia đình, y tá chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em hoặc chuyên gia tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ có thể sẽ hữu ích.
Tôi cần cân nhắc những chi phí nào?
LAM là miễn phí.
Khả năng sinh sản và kế hoạch tương lai
Phương pháp này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai của tôi không?
Không, LAM không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai của bạn. Bạn có thể mang thai ngay khi ngừng sử dụng phương pháp này hoặc nếu bạn không còn đáp ứng ba tiêu chí đó nữa.
Miễn trừ trách nhiệm
Lần cuối được xem xét: Tháng 8 năm 2026