질링

누바링.

질 안에 삽입하는 유연한 링으로, 두 가지 호르몬(에스트로겐 및 프로게스토겐)을 방출합니다.

현재 호주에서 사용할 수 있는 질링은 누바링뿐입니다.

질링은 흔히 다음과 같은 목적으로 사용됩니다:

• 임신 예방
• 생리 연기
• 생리 주기 조절
• 생리통 완화
• 과도한 생리 출혈 감소
• 과도한 체모 감소
• 여드름 개선

질링은 다음과 같은 원리로 작용합니다:

• 배란 (난소에서 난자가 배출되는 것)을 억제함
• 자궁경부 점액을 두껍게 만들어 정자가 난관(난자가 수정되는 곳)으로 이동하지 못하도록 함
• 자궁내막을 얇게 만들어 난자가 수정되더라도 착상할 가능성을 낮춤

질링은 임신 예방 효과가 빠르게 나타날 수 있지만, 효과가 나타나는 시점은 생리 주기 중 언제부터 사용을 시작하는지에 따라 달라집니다.

생리가 시작된 후 5일 이내에 질링을 사용하기 시작하면 즉시 피임 효과가 나타납니다.

마지막 생리가 시작된 날로부터 5일이 지난 후에 질링을 처음 사용하는 경우에는 임신 예방 효과가 나타나기까지 7일이 걸립니다. 처음 7일 동안은 임신을 예방하기 위해 다른 피임법(예: 콘돔)을 사용하거나 성관계를 피해야 합니다.

일반적인 사용: 93% 효과.

정확한 사용: 99.7% 효과.

질링은 다음 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다.

• 질링을 3주 동안 질 안에 착용합니다.
• 3주 후 질링을 빼서 버립니다. 이후 주(7일) 동안 질링을 사용하지 않습니다. 이 기간 동안 생리와 비슷한 출혈이 있을 수 있습니다.
• 정확히 7일 후 새 질링을 삽입합니다. 질링을 뺀 시간을 기억해 두세요. 새 질링은 일주일 전에 질링을 뺀 시각을 기준으로 3시간 이내에 삽입해야 합니다.

또는, 링 교체 사이의 출혈을 건너뛰고 싶다면:

• 질링을 3주 동안 질 안에 착용합니다.
• 3주 후 질링을 빼서 버립니다.
• 곧바로 새 링을 삽입합니다.

성관계나 운동을 할 때 질링을 뺄 필요는 없습니다. 다만 어떤 이유로든 3주 기간 중에 링을 제거하게 되는 경우, 한 번에 3시간 이상 빼놓지 않도록 합니다.

질링이 어쩌다 빠진 경우, 물로 씻은 후 즉시 질 안에 다시 삽입합니다.

다음과 같은 경우 질링의 효과가 떨어질 수 있습니다:

• 이전 질링을 뺀 후 7일을 넘겨서 새 질링을 삽입한 경우
• 링을 질에서 빼놓은 시간이 3시간을 초과한 경우
• 같은 링을 4주 이상 계속 착용한 경우(그리고 교체하지 않은 경우)
• 질링이 질 안에 올바르게 위치하지 않은 경우(불편함을 느낄 수도 있음)

이런 상황이 발생했을 때 어떻게 해야 하는지는 질링 팩에 동봉된 설명서에 안내되어 있습니다. 이러한 경우에는 임신을 예방하기 위해 다른 피임법(예: 콘돔)을 사용하거나, 정상적으로 복용을 재개할 때까지 성관계를 피해야 할 수 있습니다.

일부 약물은 질링의 효과를 떨어뜨릴 수 있으며, 여기에는 특정 뇌전증 치료제도 포함됩니다. 새로운 약이나 현재 복용 중인 약 또는 건강보조식품이 질링의 효과를 떨어뜨릴 수 있는지 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

아니요.

내부 콘돔과 외부 콘돔만이 성병(STI)을 예방하는 피임법입니다.

질링은 질 안에 3주 동안 착용한 후 제거하여 폐기합니다. 이후 7일 동안 링을 착용하지 않다가 새 질링을 삽입합니다. 만약 링 교체 사이의 출혈을 건너뛰고 싶다면, (7일을 기다리지 않고) 곧바로 새 질링을 삽입하면 됩니다.

성관계 중 파트너가 느낄 수도 있습니다. 또한 포장을 발견하거나, 폐기된 질링을 쓰레기통에서 발견하여 다른 사람이 눈치챌 가능성도 있습니다.

모든 약과 마찬가지로 일부 사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다.

발생 가능한 부작용은 다음과 같습니다 :

• 메스꺼움
• 두통
• 유방 통증
• 부정출혈(생리 기간이 아닌 때 나타나는 소량의 출혈)
• 기분 변화
• 성욕 감소(성관계에 대한 관심 감소)
• 얼굴에 생기는 작은 갈색 반점이나 주근깨(기미)

• 질 분비물 증가

부작용은 사람마다 다르게 나타납니다. 질링을 사용하는 동안 부작용이 전혀 없거나 오히려 긍정적인 변화를 경험하는 경우도 있습니다. 부작용은 몇 달이 지나면서 호전될 수 있습니다. 질링의 부작용이 불편하다면 다른 피임법을 고려해 볼 수 있습니다.

다음과 같은 일반적인 건강 상태나 생활 습관은 질링 사용을 제한할 수 있습니다:

• 55세 이상인 경우
• 현재 체질량지수(BMI)가 35kg/m2 이상인 경우
• 35세 이상의 흡연자(전자담배 포함)인 경우
• 혈전
• 편두통
• 고혈압
• 뇌졸중 병력
• 심장질환(현재 또는 과거)
• 유방암(현재 또는 과거)
• 중증 간질환 또는 간암

가장 안전하고 적합한 피임법을 선택하려면 본인의 전체 병력에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

처방전이 필요합니다. 의사(GP 또는 산부인과 전문의 등 관련 전문의), 전문간호사(Nurse Practitioner) 또는 약사에게 처방전을 받을 수 있습니다(일부 주 및 준주). 처방 전에 의료진은 병력에 대한 질문을 하고, 질링이 안전한 선택인지 판단하기 위해 필요한 경우 몇 가지 검사를 시행할 수 있습니다.

다음과 같은 곳에서 처방전을 받을 수 있습니다:

• GP 클리닉
• 전문의 진료
• 원격진료(온라인 또는 전화)
• 성보건 클리닉
• 가족계획 클리닉
• 약국(일부 주 및 지역에서)

처방전을 받으면 대부분의 약국에서 질링을 구입할 수 있습니다 - 온라인 약국 포함 .

본인 스스로 질링을 삽입하고 제거할 수 있습니다.

질링은 PBS(Pharmaceutical Benefits Scheme) 지원 대상이므로, 유효한 메디케어 카드를 소지한 경우 더 저렴하게 구입할 수 있습니다.

처방전은 보통 3개월마다 재발급받습니다(질링 3개 포함). 처방전 재발급 비용:

• PBS 가격: 최대 $25
• PBS 할인 대상자 가격: $7.70
• 개인 처방: $120–140

의료 전문가가 벌크빌링(Bulk billing)을 제공하는 경우에는 진료비가 들지 않지만, 처방전을 받기 위한 진료에는 본인 부담 비용이 발생할 수 있습니다.

아니요, 질링은 장기적인 가임력에 영향을 미치지 않습니다.

질링 사용을 중단하면 가임력은 곧 정상으로 회복됩니다. 다만, 생리 주기가 다시 규칙적으로 돌아오기까지는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다.

모유수유 중이라면, 아기가 생후 최소 6주가 될 때까지 기다린 후 질링을 사용해야 합니다. 모유수유를 하지 않는다면, 아기가 생후 3-6주가 되면 질링을 사용할 수 있습니다.

본인에게 가장 안전하고 적절한 방법이 무엇인지 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.