Μέθοδος της γαλουχικής αμηνόρροιας (LAM)

Μέθοδος θηλασμού.

Η LAM είναι μια προσωρινή μέθοδος αντισύλληψης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που έχουν γεννήσει πρόσφατα. Η αποτελεσματικότητά της βασίζεται στην ταυτόχρονη τήρηση και των 3 παρακάτω προϋποθέσεων:

• να θηλάζετε αποκλειστικά το μωρό σας, και
• το μωρό σας να είναι κάτω των 6 μηνών, και
• η περίοδός σας να μην έχει επιστρέψει από τότε που γεννήσατε.

• Πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Η LAM λειτουργεί λόγω των φυσικών αλλαγών που συμβαίνουν στις ορμόνες σας όταν θηλάζετε. Όταν το μωρό σας αποκλειστικά θηλάζει και τρέφεται συχνά, το σώμα σας παράγει υψηλές ποσότητες προλακτίνης - μιας ορμόνης που εμποδίζει τις ωοθήκες σας να απελευθερώσουν ένα ωάριο. Εάν δεν απελευθερωθεί ωάριο, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος.

Η LAM θα ​​αρχίσει να λειτουργεί αμέσως μετά τον τοκετό, εφόσον πληρούνται και οι 3 προϋποθέσεις.

Αποτελεσματικότητα έως και 98%.

Η LAM είναι αποτελεσματική μόνο όταν ισχύουν και τα 3 από τα ακόλουθα:

• θηλάζετε αποκλειστικά τόσο την ημέρα (τουλάχιστον κάθε 4 ώρες) όσο και τη νύχτα (τουλάχιστον κάθε 6 ώρες), και
• το μωρό σας είναι κάτω των 6 μηνών, και
• η περίοδός σας δεν έχει επιστρέψει από τότε που γεννήσατε

Εάν οποιοδήποτε από αυτά δεν ισχύει πλέον, δεν πρέπει να βασίζεστε στη LAM ως μέθοδο αντισύλληψης.

Η LAM είναι λιγότερο αποτελεσματική εάν:

• δεν θηλάζετε αποκλειστικά, για παράδειγμα, αντλείτε και ταΐζετε με μπιμπερό
• αρχίζετε να δίνετε στο μωρό σας γάλα σε σκόνη (φόρμουλα) ή στερεές τροφές
• ταΐζετε λιγότερο συχνά και έχετε μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, για παράδειγμα μειώνετε ή σταματάτε τα νυχτερινά ταΐσματα
• το μωρό σας χρησιμοποιεί πιπίλα και αυτό οδηγεί σε λιγότερο συχνό θηλασμό ή μειωμένα γεύματα
• το μωρό σας είναι μεγαλύτερο από 6 μηνών

Όχι.

Τα εσωτερικά και εξωτερικά προφυλακτικά είναι τα μόνα είδη αντισύλληψης που προστατεύουν από τα ΣΜΝ.

Για να λειτουργήσει η LAM, θα πρέπει να θηλάζετε αποκλειστικά τουλάχιστον κάθε 4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και τουλάχιστον κάθε 6 ώρες τη νύχτα.

Όχι. Η LAM είναι ιδιωτική και δεν είναι κάτι που άλλοι μπορούν να «δουν» ή να εντοπίσουν. Κανένα άτομο δεν μπορεί να καταλάβει ότι χρησιμοποιείτε LAM εκτός αν αυτό αναφερθεί από εσάς.

Όχι. Δεν υπάρχουν παρενέργειες που να σχετίζονται με τη LAM.

Η LAM είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην είναι κατάλληλη εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε αποκλειστικά, έχετε παθήσεις που περιορίζουν τον θηλασμό ή δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις αυστηρές προϋποθέσεις θηλασμού.

Δεν χρειάζεστε ιατρική συνταγή, συσκευή ή ραντεβού για να χρησιμοποιήσετε τη LAM — εξαρτάται από τον τρόπο που ταΐζετε το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο LAM και χωρίς υποστήριξη, αλλά μπορεί να σας φανεί χρήσιμη η συμβουλή ενός/μιας επαγγελματία υγείας, όπως του/της γενικού/ής ιατρού, νοσηλευτικό προσωπικό υπηρεσιών υγείας μητέρας και παιδιού ή σύμβουλο γαλουχίας.

Η LAM είναι δωρεάν.

Όχι, η LAM δεν έχει καμία επίδραση στη μελλοντική σας γονιμότητα. Θα μπορούσατε να μείνετε έγκυος μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο ή εάν δεν πληροίτε πλέον τα τρία κριτήρια.