طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة

طريقة الرضاعة الطبيعية.

طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة وسيلة مؤقتة لمنع الحمل يمكن أن تستخدمها من ولدن حديثًا. تعتمد على استيفاء الشروط الثلاثة التالية جميعها:

• أن ترضعي طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية، و
• أن تكون سن طفلكِ أقل من 6 أشهر، و
• ألا تكون دورتكِ الشهرية قد عادت منذ الولادة.

• منع الحمل.

تعمل طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة نتيجة التغيرات الطبيعية التي تطرأ على هرموناتكِ أثناء الرضاعة الطبيعية. عندما يرضع طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية ومتكررة، ينتج جسمكِ كميات كبيرة من البرولاكتين، وهو هرمون يمنع المبيضين من إطلاق بويضة. إذا لم تخرج بويضة، فلا يمكن حدوث حمل.

يبدأ مفعول طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة فورًا بعد الولادة، ما دامت الشروط الثلاثة مستوفاة.

تصل فعاليتها إلى 98٪.

لا تكون طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة فعالة إلا إذا تحققت الشروط الثلاثة التالية جميعها:

• أن ترضعي طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية نهارًا (كل 4 ساعات على الأقل) وليلًا (كل 6 ساعات على الأقل)، و
• أن تكون سن طفلكِ أقل من 6 أشهر، و
• ألا تكون دورتكِ الشهرية قد عادت منذ الولادة

إذا لم يعد أي من هذه الشروط متحققًا، فلا ينبغي الاعتماد على طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة وسيلةً لمنع الحمل.

تقل فعالية طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة إذا:

• لم تكوني ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية، مثلًا إذا كنتِ تشفطين الحليب وتقدمينه في زجاجة
• بدأتِ بإعطاء طفلكِ الحليب الصناعي أو الأطعمة الصلبة
• قل عدد مرات الرضاعة وطالت الفترات بينها، مثل تقليل الرضعات الليلية أو إيقافها
• كان طفلكِ يستخدم لهاية، مما يؤدي إلى تقليل تكرار الرضاعة الطبيعية أو مدة الرضعات
• كانت سن طفلكِ أكثر من 6 أشهر

لا.

الواقي الداخلي والواقي الخارجي هما وسيلتا منع الحمل الوحيدتان اللتان تقيان من العدوى المنقولة جنسيًا.

كي تنجح طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة، ينبغي إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية كل 4 ساعات على الأقل نهارًا وكل 6 ساعات على الأقل ليلًا.

لا. استخدام طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة أمر خاص ولا يمكن للآخرين «رؤيته» أو اكتشافه. لا يمكن لأحد معرفة أنكِ تستخدمينها ما لم تخبريه.

لا. لا ترتبط طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة بأي آثار جانبية.

تناسب طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة معظم الأشخاص، لكنها قد لا تكون مناسبة إذا تعذر عليكِ الاقتصار على الرضاعة الطبيعية الحصرية، أو كانت لديكِ حالات تحد من الرضاعة الطبيعية، أو لم تتمكني من الالتزام بمتطلبات الرضاعة الصارمة.

لا تحتاجين إلى وصفة طبية أو جهاز أو موعد لاستخدام طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة، فهي تعتمد على كيفية إرضاع طفلكِ. يمكنكِ استخدامها بنفسكِ، لكن قد يفيدكِ الحصول على مشورة من أخصائي رعاية صحية، مثل الطبيب العام أو ممرضة صحة الأم والطفل أو استشاري الرضاعة الطبيعية.

طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة مجانية.

لا، لا تؤثر طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة في خصوبتكِ في المستقبل. يمكن حدوث حمل بمجرد التوقف عن استخدام هذه الوسيلة أو إذا لم تعودي مستوفية للشروط الثلاثة.