간이란 무엇인가요?

간은 인체에서 가장 큰 장기 중 하나입니다. 흉곽 아래 오른쪽에 위치하며 무게는 1kg이 조금 넘습니다.

간은 크게 2개의 부분, 즉 엽으로 나뉜다.

간은 두 곳에서 혈액을 공급받습니다.

• 간동맥은 심장에서 간으로 혈액을 운반합니다.
• 문맥은 소화기관 (장)에서 간으로 혈액을 운반합니다.

간에서 혈액을 처리한 후, 혈액은 간정맥을 통해 다시 심장 으로 돌아갑니다.

간은 담즙이라는 황록색 물질을 생성하는데, 이 물질은 지방을 분해하여 우리 몸이 음식을 소화하는 데 도움을 줍니다. 담즙은 담낭에 저장되었다가 담관을 통해 소장으로 이동합니다.

간 조직은 손상 후 스스로 복구하고 재생될 수 있습니다. 즉, 정상적인 간 기능을 위해서는 소량의 건강한 간 조직만 있어도 충분합니다. 하지만 손상이 지속되거나 심각해지면 간에 흉터가 생기고 간 질환의 증상이 나타날 수 있습니다.

간의 기능은 무엇인가요?

간은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 간은 다음과 같은 기능을 합니다.

• 에너지원으로 사용하기 위해 당분과 지방을 만들고 저장한다.
• 소화를 돕기 위해 담즙을 생성합니다.
• 체내에서 사용되는 중요한 단백질, 예를 들어 알부민과 혈액 응고 인자 등을 생성합니다.
• 혈액에서 약물(예: 파라세타몰) 및 독소(예: 알코올)를 포함한 노폐물을 제거합니다.
• 비타민과 미네랄 , 특히 철분을 저장합니다.
• 면역 체계가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

간과 관련된 질병에는 어떤 것들이 있나요?

간은 신체에서 여러 가지 역할을 하기 때문에 다음과 같은 다양한 질환의 영향을 받을 수 있습니다.

• 간염 바이러스 - A형 , B형 , C형
• 사이토메갈로바이러스(CMV) 및 엡스타인-바 바이러스(EBV) 와 같은 기타 바이러스
• 지방간 질환
• 혈색소침착증
• 윌슨병
• 자가면역성 간 질환
• 암 - 원발성 간암을 포함하여 다른 암이 간으로 전이된 경우

간에 영향을 미치는 질환은 간에 흉터를 남길 수 있으며, 이를 간경변 이라고 합니다. 간경변은 간부전 으로 이어질 수 있습니다.

이러한 질환과 관련된 증상은 무엇입니까?

간 질환 초기에는 증상이 모호하고 개인의 상태에 따라 다르기 때문에 증상을 알아차리지 못할 수도 있습니다. 간에 문제가 있음을 나타낼 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

• 황달
• 진한 소변
• 메스꺼움
• 구토
• 설사
• 식욕 부진
• 체중 감량
• 전반적으로 몸이 좋지 않음
• 발열
• 복부팽만, 발목 부종
• 오른쪽 윗배에 통증이 있습니다.
• 빈혈 , 혈변 또는 흑색변(혈액 변성을 나타냄)
• 정신 상태 변화 - 혼란 , 졸음
• 수면 패턴의 변화 (밤에 깨어있는 시간 증가)

언제 의사를 만나야 할까요?

위에 나열된 증상 중 하나라도 나타나고 사라지지 않으면 의사의 진료를 받으십시오.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의료기관의 진료를 받으십시오.

• 황달
• 졸리고 혼란스럽거나 매우 졸린
• 피를 토하거나 검은색 변을 봤다
• 발열과 오한
• 숨이 차다
• 배가 매우 부풀어 올랐습니다
• 갑작스러운 복통이나 발열이 발생할 수 있습니다.

간 건강 검진

나이가 많거나, 술을 마시거나, 기저질환이 있는 경우 등 간 질환 위험이 높은 상황이라면 의사에게 간 건강 검진에 대해 문의하십시오. 일반적으로 혈액 검사 와 초음파 또는 피브로스캔(간 손상의 특정 지표를 평가하는 특수 초음파 검사)과 같은 영상 검사, 또는 간 생검을 통한 조직 샘플 채취가 포함됩니다.

간을 어떻게 관리해야 할까요?

간에 영향을 미치는 모든 질환을 예방할 수는 없지만, 간 건강을 유지하고 간 질환 발생 가능성을 줄이는 데 도움이 되는 방법들이 있습니다.

알코올 섭취를 제한하세요

알코올은 간에서 분해해야 하는 독성 물질입니다. 간에 부담을 줄이려면 음주량을 제한하세요. 호주 음주 가이드라인에서는 일주일에 표준 음료 10잔 이하, 하루에 표준 음료 4잔 이하로 마실 것을 권장합니다.

백신 접종을 받으세요

A형 간염은 오염된 음식과 물을 통해 전염됩니다. A형 간염이 흔한 지역으로 여행할 예정이라면 예방 접종을 받으세요. 자세한 내용은 의사 또는 여행 건강 클리닉에 문의하십시오.

호주에서는 국가 예방접종 프로그램의 일환으로 영유아에게 B형 간염 예방접종을 정기적으로 실시합니다. 본인이나 자녀의 B형 간염 예방접종 완료 여부가 확실하지 않다면 의사에게 문의하십시오.

식품 및 물 안전

음식을 먹거나 준비하기 전에 손을 씻으세요. 일부 국가를 여행할 때는 생수를 마시고 양치질을 하세요.

안전한 성생활을 실천하세요

피임 없이 성관계를 하면 B형 간염에 감염될 수 있습니다. 안전한 성관계를 항상 유지하고 정기적으로 성병 검사를 받으면 B형 간염 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

안전하게 주사하세요

B형 및 C형 간염 바이러스를 보유한 사람의 혈액과 접촉하면 감염될 수 있습니다. 약물을 주사할 때는 항상 깨끗한 장비를 사용하십시오. 바늘이나 주사기, 숟가락, 물 등 약물 투여에 필요한 모든 장비를 다른 사람과 공유하지 마십시오.

건강한 생활 습관을 유지하세요

균형 잡힌 식단을 섭취하고 규칙적인 신체 활동을 유지하면 간 질환 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 건강한 생활 습관 을 유지하면 적정 체중을 유지하고 심장병 , 제2형 당뇨병 , 뇌졸중 , 암 과 같은 다른 질환의 위험을 낮추는 데에도 도움이 됩니다.

담배를 끊으세요

흡연은 간에 과도한 부담을 줍니다. 담배에는 간이 체내에서 제거해야 하는 독성 화학 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 흡연은 지방간 질환과 간암을 비롯한 여러 간 질환의 발병 위험을 높입니다. 이러한 질환이 발생한 상태에서 계속 흡연하면 합병증이 발생할 가능성도 높아집니다.

간 해독 및 정화

간 해독, 정화 및 보충제의 효과를 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다. 이러한 식단이나 보충제를 통해 얻는 이점은 대부분 알코올 , 지방이 많은 음식 또는 설탕 섭취량을 줄인 덕분일 가능성이 높습니다. 간과 신장은 체내 독소와 노폐물을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 건강한 생활 습관을 유지함으로써 간과 신장의 기능을 최대한으로 끌어올릴 수 있습니다.

간 해독 보조제를 복용할 생각이라면 먼저 의사나 약사와 상담하십시오. 보조제의 성분을 정확히 파악하고 복용 중인 약물과의 상호작용 가능성을 확인해야 합니다.

자원 및 지원

• 호주 원주민 및/또는 토레스 해협 제도 주민들은 비원주민 호주인보다 간 질환 발병 위험이 더 높습니다. 호주 원주민 건강 정보 네트워크(Australian Indigenous HealthInfoNet)에서 적절한 의료 서비스 목록과 지도를 확인할 수 있습니다.
• LiverWELL은 원주민 및 토레스 해협 제도 주민 공동체와 협력하여 검사 및 치료 지원 서비스에 대한 접근성을 개선하고 있습니다. LiverLine 1800 703 003 으로 전화하십시오.
• 호주 간염 협회(Hepatitis Australia)는 간경변에 대한 정보 자료를 제공합니다. 간염 관련 정보 및 지원을 무료로 비밀리에 받으시려면 전국 간염 정보 핫라인 1800 437 222 (1800 HEP ABC)로 전화하십시오.
• 간 재단(Liver Foundation)은 간 질환 및 치료법에 대한 정보를 제공합니다. 또한 건강한 간을 유지하는 데 도움이 되는 레시피와 식단 정보도 제공합니다. 간 재단의 무료 상담 전화 1800 841 118 로 전화하시면 간 전문 간호사와 상담하실 수 있습니다.

기타 언어

• Health Translations Victoria는 간 건강 , B형 간염 및 간암 에 대한 정보를 영어 및 기타 언어로 제공합니다.