순환계란 무엇인가요?

순환계는 심혈관계 또는 혈관계라고도 합니다.

혈액은 신체의 모든 부분으로 원활하게 흐르도록 해줍니다. 혈액은 산소, 영양분, 호르몬을 세포로 운반하여 세포가 기능을 수행할 수 있도록 돕습니다.

• 에너지를 가지다
• 자라다
• 손상된 부분을 수리하세요

혈액순환계는 세포에 필요하지 않은 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 역할도 합니다.

혈액순환계는 다음과 같은 구성 요소로 이루어져 있습니다.

• 혈액은 적혈구 , 백혈구 , 혈장 및 혈소판으로 구성됩니다.
• 심장 — 신체의 모든 부분으로 혈액을 펌프질하는 근육 기관
• 혈관 — 혈액을 운반하는 동맥, 정맥 및 모세혈관

혈액순환계는 호흡계 (폐)와 같은 신체의 다른 시스템과 밀접하게 연관되어 작동합니다.

혈액순환계는 어떻게 작동하나요?

순환계는 혈액을 온몸으로 순환시켜 세포에 산소를 공급합니다.

산소가 부족한 혈액은 심장 의 네 개의 방 중 하나인 우심방으로 흐릅니다. 그런 다음 우심실 로 이동하여 폐로 보내집니다. 폐에서 적혈구는 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출하며, 우리는 숨을 내쉴 때 이 이산화탄소를 배출합니다.

산소가 풍부한 혈액은 심장의 네 개의 방 중 하나인 좌심방으로 돌아옵니다. 그런 다음 좌심실로 이동합니다. 좌심실은 산소가 풍부한 혈액을 대동맥을 통해 동맥으로 보내 신체의 모든 부분으로 전달합니다.

혈액은 이동하는 동안 소장 에서 음식물로부터 영양분을 공급받습니다.

혈액은 모세혈관이라고 불리는 미세한 혈관을 통해 흐르면서 세포에 산소와 영양분을 공급합니다. 또한 이산화탄소와 노폐물을 제거합니다. 산소가 다시 부족해진 혈액은 정맥을 통해 심장의 우심방으로 돌아가고 이 과정이 반복됩니다.

순환계 질환은 흔히 어떤 종류가 있나요?

심혈관 질환

심혈관 질환(CVD)은 심장과 혈관에 발생하는 모든 질병을 지칭합니다.

대부분의 심혈관 질환은 플라크 또는 죽상경화반이라고 불리는 지방 물질이 혈관 내부에 축적될 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 혈관이 좁아져 혈액이 흐르는 양이 줄어듭니다. 때로는 혈관이 완전히 막히기 도 합니다. 이러한 과정을 죽상경화증 이라고 합니다.

동맥경화는 관상동맥 질환 으로 이어질 수 있습니다. 심장으로 가는 혈관이 좁아지면 심장 근육에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 협심증 이나 심근경색을 유발할 수 있습니다. 심근경색은 응급 상황이므로 즉각적인 의료 처치가 필요합니다. 심근경색이나 협심증의 가장 흔한 증상은 흉통 입니다.

뇌졸중

뇌졸중은 뇌 의 일부로 가는 혈액 공급이 차단되거나 동맥이 파열될 때 발생합니다. 뇌졸중은 응급 상황이므로 즉각적인 치료가 필요합니다.

심장 및 심혈관 질환 에 대해 자세히 알아보세요.

고혈압 또는 저혈압

심장이 동맥으로 혈액을 펌핑할 때, 혈액은 동맥 벽을 밀어냅니다. 이것이 혈압 입니다. 혈압은 수은 밀리미터(mmHg) 단위로 측정됩니다. 대부분의 의사들은 다음과 같은 혈압을 정상으로 간주합니다.

• 90/60mmHg보다 높음
• 140/90mmHg 미만

고혈압은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 고혈압은 가장 흔한 순환계 질환입니다.

저혈압 은 일부 사람들에게는 건강의 징후일 수 있지만, 다른 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 저혈압의 증상으로는 어지럼증 이나 실신 등이 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

혈액순환계가 건강한지 알아보는 가장 좋은 방법은 의사에게 심장 건강 검진을 받는 것입니다. 자격이 된다면 이 검진은 메디케어(Medicare) 에서 보장됩니다. 심장이나 혈관 질환은 조기에 발견할수록 더 빨리 치료할 수 있습니다.

이미 고혈압이 있다면 의사에게 정기적으로 심장 건강 검진을 받는 것이 중요합니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받으세요:

• 가슴 통증
• 호흡 곤란
• 손이 차갑거나 발에 통증이 있습니다.
• 심장이 두근거리는 증상( 심계항진 )
• 발이나 발목이 붓는 증상( 부종 )

저혈압은 신체 기능이나 기분에 영향을 미칠 때만 문제가 됩니다. 때로는 다른 질환의 징후일 수도 있습니다. 다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오.

• 어지럽거나 , 비틀거리거나, 현기증을 느낀다
• 시야가 흐릿하다
• 희미한

혈액순환계 질환은 예방할 수 있을까요?

나이, 가족력 , 인종적 배경과 같은 일부 위험 요인은 바꿀 수 없습니다. 하지만 심장 건강을 유지하고 심혈관 질환 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.

• 심장 건강에 좋은 지방을 포함한 식단을 섭취하세요.
• 물을 마시고 설탕이 든 음료 와 술은 피하세요.
• 매일 신체 활동을 하도록 노력하세요.
• 담배를 끊으세요.
• 소금 섭취량을 줄이세요.

일부 약물은 혈압과 혈액순환계에 영향을 미칠 수도 있습니다.

심장 질환 위험을 낮추는 데 도움이 필요하거나 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.

자원 및 지원

• 심장재단은 심장 질환에 대한 더 자세한 정보를 제공합니다.
• 보건, 장애 및 노인 복지부는 심혈관 질환에 대한 더 자세한 정보를 제공합니다.
• AusCVDRisk 웹사이트에서 심혈관 질환 위험도를 확인해 보세요.

빅토리아 주에서는 '간호사 긴급전화'로 알려진 1800 022 222번 으로 헬스다이렉트 헬프라인에 전화하실 수도 있습니다. 등록된 간호사가 24시간 연중무휴로 상담을 제공합니다.

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• 세인트 빈센트 심장 건강 센터는 심장 건강, 위험 요인 및 흔한 심장 질환에 대한 자료를 제공합니다.